FOMO不安の新たな顔

あなたの人生が非常に速く動いているとあなたが考えるならば、その社会はあなたがあなたの連絡先がソーシャルネットワークにアップロードまたは公開するものをよく知っていることを要求します...そして あなたの生活の中で基本的なツールがあなたの携帯電話、タブレットまたはいくつかの電子機器であるならば、FOMOについてのこの記事はあなたに興味を起こさせるかもしれません.

確かにあなたがソーシャルネットワークに入ってあなたの連絡先のプロフィールをチェックするとき、あなたは彼らの人生がすべての出版物がそうするので非常に面白くて楽しいと思います. あなたが必要を感じることも可能です, ほとんどすべてのことを知っているようにあなたの携帯電話をチェックするために、強迫観念。そうしないと、取り残されたように感じます. さらに、あなたは不快感、不安、そして/または社会的排除または孤独の恐れを経験し始めます。もしそうなら、FOMOの世界へようこそ、または 行方不明の恐怖.

「あなたが落ち着いて自分自身であること、そして自分自身を比較したり他人と競争したりしていないのであれば、きっと誰もがあなたを尊重するでしょう「.

-匿名の作者-

次第に、私たちはネットワークにいる必要性によって私たち自身が侵略されることを許しているので、私たちの脳は驚いています そしてそこで起きることすべてを見直すために. 特に嫉妬や前進しないことへの恐怖などの感情が浮かびます。.

あなたがこれらの信号のいずれかを持っているかどうか、または他のものと同じくらい深刻な他の恐怖症があるかどうかを分析してください。同様に, の症状があるかと思います フビング： あなたは無視します あなたの携帯に気づいているために他の人に。もしそうなら、あなたはおそらくFOMOの犠牲者の一部です。.

FOMOまたは何かを失うことへの恐怖

あなたの携帯電話をチェックして知識を持つ必要性 あなたの連絡先の最新の出版物を見ると、苦しんでいるところに行くことができます。 不要な. 私たちのほとんどは私たちのオンライン環境で起こることに興味を持っていますが、それは極端には、臨床像の重要な部分にもなることができます.

私たちのネットワークで起こることやトレンドと調和していないことへの恐怖 私たちの人生を他の人々の人生と比較するために、しばしば私たちの目には悲観論の残余が残されています. それは私たちの不安を増大させ、私たちの生活は私たちの友人の生活より劣っていると信じさせます。それは私達を次第に隔離し、集中する私達の能力を減少させる.

FOMOはまた、私たちの業績に与える価値を調整する力​​もあります。. 私たちは現実の生活よりもソーシャルネットワークで何が起こるのかをより意識するようになります。パーティー、旅行、高価なレストランへの旅行、または仕事の成果がソーシャルネットワークの世界にトレンドを設定していることは明らかです。しかし、この展覧会は部分的であり、それが出版社の現実の現実の調整されたビジョンを構成することはめったにないことに留意してください.

あなたがFOMOの犠牲者であるとき、つながりの欠如は苦痛、不安とストレスを生み出します. したがって、あなたが感情的な規制の仕事をすることは非常に重要です。仮想的な接触よりも現実的な接触をすることにおいて、技術的な世界の外で、ウォーキングやダンスなどの活動を計画すること。.

ネットワークで起こるすべてのことを知りたいという好奇心または強迫観念

電話は非常に強力な道具です。. インターネット上で何が起きているのかを検討し、使用し、認識することが絶えず必要とされているのは、他人から承認や賞賛を受けたいという願望から生まれるかもしれません。私たちは皆、何が起こるのかについて興味があるかもしれませんが、私たちはこの好奇心が私たちの生活の実権を握ることを妨げるときによくします。.

また、あなたはそれを知っておくべきです FOMOはある種の家族や社会的依存を持つ若者にもっと影響を与える. 多くの場合、彼らは自分たちのアイデンティティを構築し再確認するためにネットワークを使用します。だからこそ、彼らは仮想世界で起こることを見逃したくないのです。.

最後に, 何人かの人々がネットワークで投影するように見えるのでそのような忙しい生活を欠くことはまったく深刻ではないことを理解することは重要です. 彼らは彼らの活動について自慢することができます、そしてあなたは彼らについて知ることができます、しかしあなた自身を無理したり比較したりすることなしに。それは価値がないですこれと引き換えに、「現実世界の」目的へのあなたの動機を大事にしなさい、ネットワークがあなたの友人や家族からあなたを隔てる障壁を形にしてあなたがネットワークに掲示されるものの批判的分析をすることに終わらないようにしよう.