健康における心の力

私たちの心は私たちのすべての内部メカニズムの機能の管理者です, つまり、私たちの臓器の機能、最も自動で本能的なものさえもです。それゆえ、それが私たちの全身を働きかけ、管理し、調整し、そして作り上げる能力にあるならば、それは私たちの健康のためにするべきことがたくさんあります.

「心は新しい考えや感覚によって引き伸ばされ、そして以前の次元に決して縮小しません。」

-オリバーウェンデルホームズ-

ふたつの心

私たちには「二つの心」があると言えます, 「意識的」、合理的かつ分析的、そしてそれ以外では、「潜在意識」と呼びます。.

これが理由です 時には私たちは元気になりたいが、私たちの欲望は私たちの内なる状態に対応していないようです, それどころか、私達は私達の心、私達の思考または私達の体を制御することができないように見え、気分が悪くなり始めます。.

しながら 意識的な心はすべてがうまくいくことを望んでいる, 潜在意識の中で、しかし、すべてがうまくいくという最初の目的が活性化される前に私たちが制御不能と失敗から感じさせるすべての警告システム、恐怖と反応.

潜在的な心の中に強い感情的な経験が保たれている, そして、これらは、私たちがそれに気づいていないけれども、以前の経験またはトラウマ的な経験を思い出させる状況において記憶、感情、ブロックおよび干渉を活性化する。.

感情的に激しい経験をしているとき, 私達の潜在意識の部分は危険なものとしてそれらに関連した他の状況を認識する, 現時点では状況はそれほど危険ではありませんが、すべての警戒システムを作動させ、圧倒され、不快感や苦痛を与えます。.

健康な健康

私たちの心から、私たちは幸福や不快感を生み出す能力を持っています, 私たちはそれをやっていることに気づいていませんが。健康とは、肉体的にも心理的にも気分が良い状態です。.

そして気分が良いかどうかによる 私たちの心がどのように管理し、生活に対処するか そして可能な限り最も効率的な方法でそれが私たちに提供する状況.

メンタルプログラミング

私たちの心は行きます プログラミング自体, 私たちが子供の頃から受けたメッセージ、そして私たちが人生を通して自分自身に語っているメッセージと共に.

そしてこのプログラミングのせいで、私たちの倦怠感や幸福は、 特定の状況で反応し、特定の方法を感じることを学びました 人生と関係の.

多くの場合、メンタルプログラミングは潜在意識に格納されており、そこから私たちの身体の中に細分化される問題が発生します。.

メンタルリプログラミング

変化を生み出すためには、「私たちの心を再プログラムする」ことが必要です。, あるいは同じこと、幸福の態度、症状、進化、思考、感情を生み出す方法を発見する.

これ それは心理療法を通して可能です, 潜在的な心の中で間違ったプログラミングを発見し、それが不快感や病気を引き起こす、認知的再構築のテクニックや催眠術を伴う.

心が私たちの体の機能を指示する力を持っていれば、私たちがそれをすることを学ぶならば、それが正しくそれをして健康を生み出すことができることは明らかです。これのために, それは重要です 潜在意識の部分が感情的なブロックを生成する場所を発見 そして癒しの感情、態度、思考が流れるようにそれらのブロックを解除します.

健康を生み出す心の力

私たちの健康を管理するということは、精神領域に入ることを意味します. 潜在意識の心は簡単な方法ではアクセスできないので、意識的、論理的、分析的な心が私たちに許すアクセスを使うことが重要です。, その過程で現れる感情を観察するのと同時に.

始めるために, 私たち自身とのコミュニケーションが通じていることが重要です ポジティブメッセージ そして私達の現在の機能と現実的：

• 「手に入れられる」
• 「やり方がわかります」
• 「癒します」
• 「私の体はバランスを取り戻す方法を知っています」

そして意識的に、論理的に、合理的にそして意図的に これらのメッセージは私たちの心を幸福の道へと導くでしょう, 同時に、彼らは私達が私達の心を指示するために持っている力を私達に与え、健康のバランスに戻るために内部の能力を私達に発見しそして思い出させるでしょう.

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