詐欺師症候群

¿何らかの形であなたが詐欺だと感じたことはありますか？あなたの人生の成功にもかかわらず - あなたの良い成績、あなたの職業上の業績、あなたが毎日受け取る賞賛の量- ¿あなたは、彼らが結局あなたを詐欺師としてあなたを覆い隠すだろうという感覚を持ったことがありますか？この気持ちは驚くほど一般的であり、インポスター症候群として知られています.

彼らの業績の証拠にもかかわらず、詐欺師症候群を患っている人は、継続的かつ内的にそれらを怒らせています, 彼は本当にみんなをだましているので、隠される危険性があります。この種の人々は、成功を他の要因、例えば幸運などの要因と考えています。.

この症候群は学生に多く見られ、時間の経過とともに知的詐欺として発見されるだろうと感じています。しかし、, この現象は通常非常に成功した専門家で発生します. 部分的な説明は、私たちが特定の分野を進むにつれて、私たちの知識や能力の限界に気づくようになることです。. 心理学的研究の中には、5人に2人が人生のある時点で自分自身を偽造者と見なすことを示唆している.

この問題について専門的なプログラムを開発している専門家であるValerie Youngによれば、それは自尊心の低さの問題であるように思えますが、, 詐欺師症候群は不安の単なる例以上のものです, 達成するまで何かをシミュレートするよりも複雑です。通常慢性的である、それは達成の分野と見逃せない成功の一定の感覚にはるかに関連しています.

これは明らかに大きな問題となります。なぜなら、それは非常に成功した人々の進歩を妨げる可能性があるからです。 Youngは、2つの主な問題を特定しています。 「彼らがそれを許すならば、インポスター症候群は人々を抑圧することができ、彼らはより良い立場に行くことを恐れている」. 彼はまた、「他の人は多くを犠牲にして、一生懸命働いて残りの部分よりも多くを犠牲にしながら、彼らが賢くなれば彼らは一生懸命働かなくてもよいと確信している」と言います。前述したように, 成功の要因となっていることが多い, それが特定の状況のた​​めではなかったと信じて、もっと才能のある人が彼らの場所にいるでしょう.

幸いにも、それに対処する方法は常にあります。詐欺師を感じている人々は、通常、自分自身についてあまりにも高い期待を抱きすぎて、ほとんど理想的ではなく、完全主義の問題も、そして全然努力してはならないという信念を持っています。だからこそ 間違いは必ずしも無能の試練ではなく、学びそしてより良い機会を与える機会であることを常に覚えておいてください. 客観的に自分自身を見ることは、間違いなく詐欺の感覚を取り除くための最良の方法です。私たちが他の誰かであるかのように自分自身を見ることによって、私たちは私たちが本当に誰であるのか、そしてなぜ私たちは私たちがいるのかを知るでしょう。.

写真提供：ベンジャミンベンチャン