Karpmanのドラマと人間関係の三角形

Karpmanのドラマティック三角形とも呼ばれるKarpmanのドラマの三角形は、解釈のモデルです。 という心理療法の枠組みの中で生まれた トランザクション分析. このモデルは破壊的な人間の相互作用のスキームを提示します。それは2人以上の人々が衝突しているときに起こります.

このモデルは初めて説明された 1968年に一度、それを設計したのはStephen Karpmanでした。. 彼は最初にという記事でそれを提起した ドラマに関するおとぎ話と台本の分析. この理論家は、これらの物語における3つの基本的な役割を視覚化しました。 ドラマトライアングル カープマン.

現時点では、Karpmanのドラマの三角形は主に治療的な用途を持っています. それは心理療法患者が通常非常に受容的である非常に機能的な計画です。これにより、変化に対する意識とコミットメントが促進されます。.

「史上最高の発見は、人は自分の態度を変えるだけで未来を変えることができるということです。「.

-オプラ・ウィンフリー-

カープマンのドラマの三角形

Karpmanのドラマの三角では、3つの役割があります 基本的なこれらは対立の状況において「内なる自己」によって仮定されます, または神経結合が優勢なとき。そのような役割は、今度は「通信トランザクション」または誤った通信を引き起こす。そのような取引は「心理学的ゲーム」と呼ばれます.

Karpmanのドラマの三角形を構成する3つの役割は：

• 追跡者または告発者. それは彼らが他人を判断する権利または能力を持っていると感じる人たちに対応します。彼らはそれらを較正し、それらを測定しそしてしばしば正義の彼らの概念を絶対に割り当てる。彼らは通常、よくある病気に苦しんでいます。.
• 犠牲者. 誰が彼を取り巻くものの前に恐れと受動性の態度を採用するかに対応します。彼は他の人が彼をひどく扱い、それに値しないと感じますが、彼はこの状況から抜け出すために何もしません。.
• サルバドール. たとえ彼らがそれを求めなくても、それは他人を助けるべきである人のように振る舞う人です。彼らは他人のために必要となり、依存を助長することです。通常、それはそれ自身の問題を解決しません.

Karpmanのドラマのトライアングルを合わせるためにそれは必要です 3つの役割が存在すること. しかし、通常これらの種類のリンクを確立する人々の間で役割の交換があります。.

ダイナミクスと役割の変化

すでに述べたように、Karpmanのドラマの三角形の中で生成されるリンク 彼らは、いわゆる「心理学的ゲーム」が普及している形のコミュニケーションを生み出します。. これらは劇的な役割の1つをインストールするか、それを排除しようとする誤ったコミュニケーション交換です。.

これらの心理学的ゲームの多くの場合、役割の変化がやってくる. 通常のことは、ある時点で被害者を「守る」ことにうんざりしている救世主がその迫害者になるということです。同様に、被害者は、ある瞬間に、被害者またはその救世主の迫害者になる権利があると感じている可能性があります。.

他方で、迫害者はしばしば争いの行為の後に救世主になります。 Karpmanのドラマの三角形にとらわれている人々は気分がよくないので、状況を変えようとします。しかし、, 彼らが得るのは役割を変えることだけです。結局のところ、関係の基本的なスキームはそのまま残ります.

役割の進化

最も困難な側面の1つは、Karpmanのドラマの三角に関わる人々が彼ら自身を犠牲者、迫害者または不合理な救世主とみなすことができないということです。. 彼らは彼らの役割は完全に論理的であり、説得力のある理由に従うと信じています。彼らは状況の一部しか見えない. 犠牲者は、彼が虐待を受けているのを見るだけです。追跡者は他人の過ちと失敗を捉えるだけです.

そして、救い主は善意と思われる背後に隠れるでしょう。それぞれが必要としているのは、ある程度の能力やスキルを身に付けることです。. 追求者はもっと積極的になるように努力しなければならないだろう. つまり、自分のニーズや欲求を認識し、自分のものではない欲求やニーズを満たすことを拒み、他人を罰することをあきらめます.

被害者は、彼の役割として、自治にもっと取り組む必要があるでしょう. 他人による被害を見るだけでなく、これに対する彼らの反応を批判的に評価する.

彼らの脆弱性に気づいて、口実としてではなく、それ自身で取り組むための出発点としてそれを使用してください。最後に、救世主はもっと共感することができます。相手にもっと耳を傾け、あなたの責任ではない問題を引き受けることを放棄することを学ぶ.