内部旅行を引き受けることの価値

インナートリップを考えたことはありますか？最高のものはお金がかからないとよく言われます。旅は私たちに経験をもたらし、文化を知るために世界に開かれる方法をもたらします。しかし 多くの場合、逃げるために荷物を詰めます。. チケット、ホテルウィーク、観光サーキットを購入しましょう。逃げるために支払う、休むため、そして自分たちの義務や義務から逃れるために.

それは時々「回避の文化」と呼ばれるものです. 私たちが何であるか、そして私たちの社会的問題から一瞬で逃げる。そして時々私達を回避するために別のステージにチケットを持っていく必要さえない、我々はしばしばテレビ、ソーシャルネットワークを通してそれをする。.

それは悪いことではありません。. しかし時々、他のタイプの旅行も練習するのは良いでしょう。インナートリップとして. 私たちはあなたをそれに招待します...

内なるあるいは内向的な旅

内向的な旅行とは何ですか？面白い冒険のための奇妙な名前。物理的な場所に移動する必要はありません。あなたは信じられないほどの価格であなたがシナリオを夢見ると約束しているスーツケースやスモークセラーを必要としません. 別の場所へのその旅行は内部への旅です, 内向に向けて.

私たちはそれが危険で包括的な旅であることをあなたに警告します, 恐怖が存在する可能性がある場所、自分の地図を詳しく調べる場所。あなたが自分自身の知識を身につけることができる心理的そして精神的な地形。あなたはどのくらいあなた自身について考えていましたか？日々の義務、仕事、私たちの周りの人々、私たちが住んでいる人、私たちが苦しんでいる人、愛している人.

私たちの社会的および個人的なシナリオは重要で不可欠です。しかし、私たちの感情的なミクロ世界もそうです.

あなたは今、どのように感じていますか？あなたの人生のどの段階にいるの？あなたの願望を達している、あなたは、あなたの指であなたの夢の道に触れてきましたか？あなたは幸せになるために何が必要ですか？内側の旅は答えを見つけるために質問が住んで旅です. 自己認識を達成することは必ずしも容易ではありません、それは静けさと自分の方に視線を向ける意志が必要です.

インテリアマップ

精神科医のEric Berneは、以前彼の患者に尋ねた。「あなたの体がここにある間、あなたの心はどこにあるの？」. それは挑戦的であるのと同じくらい正確な質問です。時々あなた自身に尋ねなさい、多分あなたは他のことを望んで、しばしばあなたの心で逃げることに気づくでしょう。他のシナリオを目指す.

あなたの現実があなたの心が夢見るものと一致しないなら、多分あなたはあなたの人生のいくつかのことをやり直すべきです。そしてそれは, 内側の旅の危険性があります、それは私たちに時々傷つける扉を開けさせる, それは常に線形ではないが自分自身を発見するために後退や奇妙な隅に基づいて描かれている地図をたどることを私たちに強います.

「自分を他人に知らせることよりも、自分を知ることの方がはるかに重要です。」

-セネカ-

しかし, どうやってこの内なる旅にアクセスできるのか? お願いしますか。多くの方法があります、最も重要なことは私たちが自分自身に投資する意志と時間があるということです。私たちの言うことを聞いて：

• あなたの行動を観察する なぜあなたが特定のことをするのか、そしてなぜあなたが望むかもしれない他のことをしないのかを自問しなさい.
• 内省の実践 と個人的な反射.
• あなたの空想を分析, あなたの毎日の欲求あなたのニーズは何ですか？.
• 覚えている 幸せの瞬間、またあなたの痛みを伴う瞬間. あなたが今どのように感じているか自分自身に尋ねてください.
• 休息と思う瞑想する. 一日に少なくとも1時間は沈黙の中で自分自身のために見つける、それは常に時々アンカーの価値があるその個人的な海を掘り下げる.

あなたは、対人関係の知性とは何か、そしてそれが私たちをどのように助けてくれるか知っていますか？私たちの内部でのダイビング、​​私たちの考えのナビゲート、または常に穏やかな内観に巻き込まれることは、私たちの対人関係の知性を定義します。もっと読む」