奇跡の質問は何ですか？

「明日あなたの目覚まし時計が鳴り、あなたが目覚めたときに奇跡が起きてあなたの問題がすべて消えたことを覚えておいてください。. あなたが相談するようになったもはや問題がないことをどうしてあなたは理解することができましたか？ "これは奇跡問題のテクニックによる仕事の始まりです。.

仕事のこの方法論は、その最大の代表スティーブ・デ・シェイザーで、ソリューションに焦点を当てた療法の範囲内です. この作業は、患者の生活の中で例外を見つけること、すなわち問題が存在しない状況を見つけ、それらを強化することを目的としています。 そして可能な限りそれらを最大化する.

解決策に焦点を当てた治療法は、いわゆる短期治療法のグループに含まれ、およそ10セッションになります。なに それは「奇跡の質問」で探求されています彼の問題がそこになかったか消えたならば、患者は彼がどのように彼が彼の人生を変えるであろうかにすぐに気付く 突然.

時々私達は私達が毎日私達に起こるすべての善を脇に置く問題に没頭している、私達は悪いところにだけ焦点を合わせ、そして私達はこの螺旋から抜け出すことができない。この質問で、私たちは奇跡を起こし、実現する機会があります。 私たちが再び起きてラッキーで問題がなければ何が起こるか.

欲しいものをやれない?

「起きても胸の痛みを感じなければ、私の問題は消えたことがわかりました。 2分おきに時計を見ずに静かに朝食をとることができたなら、急いで子供たちを目覚めさせて、どれほど愛しているのかを伝えられたら。私は私が私が起きたらすぐに私のパートナーにキスをするだろうし、私は家族と仕事を持つために、私がどれほどラッキーかを知っているので、私は気がつくでしょう。私はちょっと私のストレスを忘れるだろう、そして私は一緒に朝食をとることの平和を楽しむであろう」.

奇跡的な質問は、患者の物語を導き、彼らの問題に焦点を当てることによって失われている詳細を見ることを可能にする専門療法士によって行われなければなりません。. これらの種類の質問は、何が変わったのか、そして問題によって何ができるのかを理解するのに役立ちます。.

自分の内側を見て、「彼が正しかった」としたらどうなるかを想像すると、変化の要因と達成されるべき目的がわかります。私が欲しいものを手に入れるのを妨げるような外的なものはありますか？何度も私たちは石をつまずく人たちです. 私たちが何を達成したいのかを知るのにより近い日々をもたらすより良い日を想像してください.

奇跡の質問の後に働く

私の生活の中で問題が何を変えたのかを調べて理解した後、行動を起こしてください。解決策に焦点を当てたこの療法の中にも呼ばれる技術です 「蝶の効果」この練習は、小さな変化の後、他の人たちがほぼ連鎖的に起こっているのを見るのを助けます。.

何が起こるのか想像することや物事がどのように変化しているのかを見ることを止めることはできません。. 私の人生で問題が何を占めているのかを理解することはおそらく最も難しいステップですが、気がついたら行動を起こすほうが簡単です。.

奇跡的な問題は出発点と考えることができますが、それでもやるべきことはたくさんあります。変化の要因とそれを達成するための目的は、私たちが好むことすべてと私たちの問題が私たちの行動を妨げていることを認識した後に、それらをマークします。制御して取り組みましょう.

そして今、私はあなたに尋ねます、明日あなたが目覚めて、今日あなたを不快にさせるものすべてが消えたならば、どうなるでしょうか？あなたはあなたの人生で何が変わったのか尋ね始めます. 想像し、日々良い日の可能性を創造してください.

あなたがあなたの人生を理解するためにあなたが求めなければならない10の質問あなた自身が持っている人生があなたが夢見ていたものであるかどうか、あるいは多分時間が変わるか、すべてを変える時が来たかどうか知るためにあなた自身に質問してください。あえてしますか？もっと読む」