あなたは感情的に依存していますか？

感情的な依存は極めて有害であり、何年にもわたってしばしば強調されます。感情的な依存は愛ではないと説明しなければならないだけでなく、ほとんどの場合 扶養家族は感情的に最悪の愛の欠如を明らかにします：自分自身への愛の欠如.

私たちは人だけでなく多くのことに頼ることができ、感情的な依存はアイデアや物質にも与えることができます. この感情的な依存の強化は、責任を回避することと、孤独という想定される不快感を回避することの2つのチャネルに基づいています。.

感情的に依存していることの結果は長期的に悲惨です：私たちは本当に私たちを満たしていない関係、行動や習慣につながっています。私たちは受け入れられたという単なる事実のためにそれをします、そして私たちは自分自身を受け入れないか、または私たちを取り巻く現実を受け入れないことになります.

私は恐れではなく喜びに頼っています

自分自身が何かまたは誰かに依存していることに気付いたときには、心地良い感覚を経験しません. それどころか、あなたは他の人の指が指す方向に従ってあなたが下した多数の決定を理解しています。確かに、大多数は悪い意図でそれをしませんでした、そして、あなたが彼らの意見を求めなかったならば大部分は彼らはそれをしなかったでしょう.

頼りになるということは、他の当事者が私に何を期待しているかに基づいて決定すること、そして最後に考慮するオプションが私自身の視点であることを意味します。.

影響力のある可能性があると直感するとき、ほとんどの人はあえて他人の個人的な選択についてコメントすることをあえてします。. 他の人がそれを買う余裕があるようにあなたがドアを開けていないならば、あなたはあなたが何をするのかまたはあなたが考えることをめったに疑うことはないでしょう。.

私たちは自分たちのことを疑うので他人が意見を述べるために扉を開きます。私たちは自分たちを疑うので他人に頼ります.

感情的な依存を排除​​するための4つのステップ依存は、私たちの幸せを他の人につなげる罠です。この記事で感情的な依存を排除​​する方法を学びましょう。もっと読む」

頼りになる方法：家族の終わりと社会的学習

多くの場合、私たちは苦しみを避けるという単一の目的のために頼りになります。. もう一つの一般的でより深い理由は愛の本当の意味を知らないということです。それは依存とは関係がありません。振り返ってそれがどこから来たのかを実感するのは非常に苦痛になるかもしれませんが、我々はそれを実現することに対してさらに罪悪感を感じるべきではありません。.

私たちは家族環境の中で私たちの長所の多くだけでなく最も深い恐れの起源を見つけることがよくあります。. 私たち一人一人には、独特で再現不可能な歴史がありますが、そこから学ぶのは一部だけです。.

他の人々は、彼らの自由を恐れているため、彼らの鎖にますます強く結びついています。それは、私たちに幸福をもたらすことのない行動の起源を理解する私たちの能力によって決定されます。.

家族におけるネガティブ強化の罠

多くの父親や母親は、子供たちが不在を嘆いていることに満足しています, 常に必要でなくてもあなたの存在を主張したり、子供が他の人々と過ごさなければならない時間と空間を制限するあなたの権利を正当化します。 「私なしでは生きていけない、あなたは私をとても愛している」、「他人と一緒にいたくないのは普通、私はあなたの母親だ」というフレーズが聞こえます。.

「サディズムが唯一の選択肢であるという脅威の下、人はマゾヒズムを理想として受け入れることを強いられてきた。これは人類にこれまで犯された最大の詐欺です。これは依存と苦しみが生命の基盤として永続してきた工芸品です。選択は自己犠牲や支配ではありません。選択は独立か依存かです。作成者のコードまたは融資を受けている人のコード。これが一番の問題であり、生と死の間の選択肢に基づいています。」

-アインランド-

それは扶養家族だけでなく反社会的行動に従事する人格にもつながる、家族の中での負の強化の罠です。彼らは、子供の要求を制限しません。.

彼らは短期的には不快感を避けることができますが、長期的には子供たちはますます気まぐれで依存するようになります。. これらの子供たちは安全な愛着を持っていないし、他の人よりも愛されているわけではありませんが、常に幸福を求めるために形作られており、将来の欲求不満に耐えることはできません.

頼りにしてあなたに頼る

私たちが依存している人ではないときに依存関係を尽きることや枯渇させることがどのように起こりうるのか、そして私たちが自分自身を不安定または曖昧に見せていることを理解するための明らかなことはありません。しかし、私たちに対してこのような態度を示すのは他の人々です.

「心理的には、他の人が自分を連れて行くのと同じくらい真剣にあなたを連れて行くことを知っておく必要があります。これについて特に悪いことは何もありません、心理的な必要性はそのようなものです、しかしもちろん我々は他人からの何かのための深い必要性が私たちを簡単に獲物にすることを覚えておくべきです。」

-デビッドフォスターウォレス-

彼らの決断について絶えず私たちに相談し、彼らの最も不合理な恐れを明らかにし、そして時には私たちがするすべての活動に多大なる疑いと注意を向けている人々. それは私達に他の人が悪い気分にさせないことの暗黙の責任にかかっているので私達は注意および圧力の絶え間なく尽きることの焦点を感じています.

その瞬間、私たちは依存関係に疲れきっているため、愛するエネルギーがどのように消えていくのかを認識しています。.

依存を克服する

罪悪感を感じずに決断を下すことは、私たちの生活の手綱を取ることです. 継続的に他の人と相談せずに私たちが好きで欲しいことをすることは他の多くの人の最初のステップです. 彼らは私たちのものであるため、説明される必要はなく、他の人々によって正当化されることははるかに少ないという決定を下すことができます.

私たちだけが自分自身を知っていて、なぜ私たちが行動するのかを知っています. 私たちがうまくできると望んでいる他の人の行動指針に従うことは、糸を持つ人形のように行動することです 彼の背中にますます絡み合って、長くてたくさん。だれかを動かしたり字幕を付けたりしなくても、これらのストランドを少しずつカットしてあなたの人生の俳優になりましょう.

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