子供の頃に学んだ愛着のパターンを変えることは可能ですか？

添付ファイルを 二人の間に形成された絆. この組合は主な介護者との生後1ヶ月の間に創り出され、私たちが創り出す関係のタイプ（愛着パターン）によって、私たちが確立している感情的な関与との関係を導きます.

精神分析医のJonh Bowlbyは愛着の研究に専念し、このプロセスは生後すぐに始まることを立証しましたが、赤ちゃんと主介護者の間に愛着の最初の絆が生まれたと考えることができるのは約8ヵ月後までです。.

その後、心理学者のMary Ainsworthが添付ファイルを3つのタイプに分類しました。

• 安全な添付ファイル：子供は関係に満足していると感じ、両親が来ることに泣いた場合、彼が戻ってくるためのセキュリティ基盤を持っていることを知って環境を探索することができます。.
• 安全でない回避添付赤ちゃんは、周囲の人々に反応を起こさせる力が非常​​に限られていることを知りました。このように、最も一般的なのはそれが表現的すぎないことです。.
• 安全でない安全でない中毒：子供は泣いているエピソードを持っています。彼は愛着図の彼の固定観念についてはっきりしていません、時々そうではありません、それは世界に直面するとき不確実性を生み出します。彼は他人に効果を生み出す力を持っていると感じますが、彼はまたこの効果が予測不可能であることを「理解しています」.

「私たちは、乳児と幼児が満足と楽しさを見いだす主介護者との暖かく親密で継続的な関係を経験することが精神的健康にとって不可欠であると考えています」

- J.ボウルビー-

添付ファイルは、私たちを取り巻くものの最初のイメージを作成します。. 後で他のパターンを学ぶのでなければ、これが私たちが愛する人々に関連する方法であることがわかります。.

愛着のパターンを変えられますか?

リンクが確立されたら、前に述べたように、別の学習を除いて、このパターンを再現しようとします。一方、このモデルは非常に強力になります, それは、私たちが彼によって決定され、あるいは非難されている、あるいは他の人から学ぶことができないという意味ではありません。.

一番の愛着は非常に重要です。だからこそ私たちは可能な限り安全なリンクが作られ、赤ちゃんの身体的そして社会的感情の両方の良い発達が促進されるように努力しています。私たちの関係と変化のイメージが変わったとき、愛着が正しい方向で展開しておらず、将来、ピアとの最初の関係、学校で、または最初のカップルとなるケースがあるでしょう。和集合と新しいモデルを作成することができます.

そのため, はい、添付ファイルの種類を変更することは可能です. そのためには、絆、信頼、または他者との関係が、私たちが予想または予想したものとは異なることを示す新しい関係に参加する必要があります。.

生涯にわたる愛着の重要性

私たちの関係を強化し、私たちにセキュリティを与える愛着パターンを内面化することは私たちが確立するのを助けるでしょう 私たちが安全に感じる関係. 私たちの近くにいる人々は私たちが開くことができると信じ、それによって私たちは信頼を築き、より深いレベルで私たちを助けることができます。.

この最初のモデルは重要です。それがポジティブでなければ、それを変更するのは複雑な作業だからです。. 実際、誰かの愛着のパターンを手助けしたいのなら、私たちは忍耐力を持って自分自身を武装させなければならないでしょう。.

この意味では、いったん生成された愛着スタイルの補強者として、自己実現的な予言行為. つまり、私たちが不安な世界を動いているという感覚を持っていれば、この仮説を裏付ける証拠を絞り込むことになり、それを再確認するための証拠を少なくすることができるでしょう。簡単な被害者であり、私たちをもっと攻撃する.

両親または主介護者は、これらの主なリンクを作成し、可能な限りこの安全な愛着のモデルを作成する責任がありますが、確立した関係、それらの分析、私たちが起こしたい変化を指示するために. 常に可能な変更、ただし最初は思われるかもしれない難しい.