あなたは有毒な関係にありますか？

あなたが完全に有毒な関係の貪欲な渦巻きに深く関わっているならば、あなたはきっとこの記事で共有しようとしていることを理解するでしょう。まず第一に、私達は何が有毒な関係であるか、そしてそれがそれを被る人々の生活の中で何を意味するのかを定義しようとします。.

もちろん、有毒な関係は関係の力だけではなく、家族や友人との関係にもあるかもしれません。しかし、この記事では、フェンスを制限し、有毒なカップルの関係に減らすことにします。.

「負けずに勝つ方法を知って、勝つことで負ける方法を知っている」

-ジョアン・ガリーガ-

有毒な関係は常に「私たちを補償する何か」を持っています

それは私たちが誰かと維持し、そこから私たちが去ることができないそのような組合です。それは非常に強力な連合であり、激しくそして同時に非常に破壊的です。迷子になります。私たちはそうではないという誰かになる. 苦しみを暗示しているときでも、私たちは病的にそこにいることを求めます 最大の被害と最悪の事態、私たちの自尊心の喪失.

論理的に 私たちがそれに関わっているのであれば、それは大きな補償、または少なくとも私たちがあきらめたくないという何かがあるからです。. 関係の絆が壊れないように十分に強力な補償。しかし、私たちが森林全体を考えることを可能にするという観点からそれを見ることができたならば、私たちはこの関係が私たちの生活の中で持っている毒性が私たちにその関係を変えるかそれを終わらせるに値すると結論づけることができます.

このタイプの関係の背後には、依存症を持続させるのと同じメカニズムがあります。それがそれから抜け出すのがとても難しい理由です、そして 私たちがこの関係に投資している私たちの人生のどれだけの時間はそれを残すために私たちにもっと多くの費用がかかるでしょう. 今、おそらく私たちはそれを考えていませんが、タバコやコカインへの依存から抜け出すのと同様に、自分自身がそれから抜け出すことは可能であり、やりがいのあることです。.

失った責任を取り戻し、それに応じて行動することもできます。

通常、私たちはパートナーを非難する傾向があります。 「彼は有毒だ！彼女は有毒だ、私ではない！ "" "私は彼女に多くの機会を与えました、そして彼女は変えることができません、私は他に何をすべきかわかりません。"さて、おそらく何もすることはありません... おそらくあなた自身に対する最も健康で有益で愛情のある選択肢はその関係を終わらせることです. もはや鼓動しない関係、もはや酸素で血液を送らない心を復活させることを主張しないでください.

「ニレの木には梨を要求しないでください」という人気の知恵はすでに言っています。私たちは誰かが彼ではない人であることをふりをすることはできません。知るのに十分な時間がすでに過ぎています. 私たちの人生のどのくらいの時間をこの努力で失うべきなのか、それで私たちの精神的および感情的な健康に有害ですか？?! 知るのに十分な機会はいくつありますか。 「多分私はもっと長く待つべきです、彼はもっと時間が必要です...」

そしてその間 路上で、私たちは自分自身から分岐しました. 迷子になる欲しくない。私達は他の人が彼の結び目を元に戻すような括弧のようなものに私達の人生を提供しています、そして彼がそれらを元に戻すまで私達は私達の仕事に躊躇しません。そしてそれに値するものはどうでしょう。私たちのニーズはどうですか?

有毒な関係から抜け出すには多大な努力が必要です

したがって、この口径の関係を離れることは超人的なメリットがあります。第一に、自分が他者を支配する力を持っていないことを認識しているからです（多くの人にとって非常に一般的な考え：「私は彼を変える」.

2つ目は、彼は 不可能な使命を無駄にしていて、自分を愛し自分の世話をする努力となっている。 二度と失敗することになっている関係に陥らないのに十分な（個人的なそして夫婦）.

私たちが彼と一緒に続けるならば、他を非難することは無用です

私たちはその人を選んでいるときのようなものであるために他の人を非難する人生を過ごすことはできません 私たちのパートナーとして何度も何度も。 （私たちは、すべてのようにその影と光を持っている健康的な関係ではなく、TOXIC関係について話しています）.

「一人ひとりをあなたのせいにしてください。無罪になるでしょう」

-アントニオ・ポルキア-

私たちは話しています 私たちの決定と選択に責任を負う. 誰かが私たちの健康に有害であることを私たちが知っていれば、私たちはその人から逃げなければなりません。彼がそれらを食べるとき彼が病気になるので彼がピーナッツにアレルギーがあることを知っている子供のように.

自己愛は正直に聞くことから始まります

有毒な関係では、同様のことが起こります。しかし時々 私たちにはレーダー、私たちの内なる導きがあり、この愛がどれほど刺激的で神秘的であるかを超えて見ることができないほど萎縮しています. その少年はひどくなるが…私たち？あなたは注意深く耳を傾け、被害を知覚するために人が生きている状況を知っていなければなりません.

私は自分の責任を自覚していて、私を傷つけたものから逃げることを選択する限りにおいて、私は自分自身に対して権力を獲得します。もう片方に与えた力をもう少し返します。やっと回復. 私は自分を選ぶ.

Sara Herranzによる画像提供