恐怖症、それを識別する方法とそれを戦う方法

恐怖症を患っている人は感情的な関係を始めることを恐れています。さらにもっと, 幻想、幸福および幸福を生み出すことからかけ離れた、誰かとの絆を築くことは、懸念を引き起こします. このようにして、これらの公約を避ける者は誰でも、病理学的および非合理的になり得るストレスに対する高い感覚および一連の恐れを経験するためです。.

少しずつ, はっきりとした回避行動があり、それが対立、苦しみ、意見の相違を引き起こします。 （運が悪い）人に哲学者と恋をする。なぜなら 愛の恐れがある. 私たちが映画や本の中で時々目にすること、そして私たちが最初の人の中で経験したことさえも、それ自体では決して精神的障害ではありません。それを定義する臨床ラベルはありません.

しかしながら、この種の行動は不安障害、人格障害などに関連し得る。それはカジュアルではありません、それはもっとあります、それは私たちが考えるよりもっと頻繁に発生します。それで、メリーランド大学のスコットDehorty博士のような専門家は我々にそれを説明します, 平均して、恐怖症は何らかのタイプの外傷を受けたことのある人々においてより一般的です。. そのようなものとしての恐怖は常に元の原因に対応していることを理解しなければなりません.

この場合、この防御メカニズムは、過去に虐待、外傷性破裂、攻撃性などのために受けた痛みを再び感じるという落ち着きのなさや苦痛に反応するでしょう。.

「人が恐れるべき死ではない、彼が決して住み始めないのではないかと恐れなければならない」.

-マルコアウレリオ-

恐怖症とは?

簡単に言えば, 哲学は恋に落ちることやロマンチックな関係に入ることへの恐怖です. しかし、もっと急性の場合には、家族や友人から愛を感じることへの恐れさえも含むことができます。また、恐怖症はあなたが好きな人に会い始めるときに起こる緊張感には反応しません。彼らは胃の中に単純な蝶ではありません. 恐怖は非常に激しいため、いくつかの防衛メカニズムを動かしています。.

ほとんど気付かずに 恐怖症の人は特定の非常に具体的な行動パターンを示し始めるでしょう あなたが恋に落ちていることに気づいた瞬間.

恐怖症の原因?

冒頭に示したとおり, 恐怖症は、通常、トリガとして持っています 以前のトラウマ体験 人が適切に処理または対面していないこと。それは複雑な育成、愛着の欠如、あるいはある種の虐待や虐待の結果としても起こるのが一般的です。.

• 一方で, それはまた失敗または痛みを伴う以前の感情的な関係の結果としても起こりうる. 分離、喪失または裏切りはまた、治癒するのに時間がかかり、時にはこの現実および他の非常に複雑で衰弱させるような側面を生み出す外傷性の痕跡を残す.
• 実際、カンザス大学で行われた研究のような研究が アメリカ整形外科ジャーナル, 彼らは私たちにそれを示しています それらの感情的な傷の影響は何年も続くことがあります そして様々な精神医学的問題（不安、うつ病、自殺未遂など）を引き起こす。

それゆえ、哲学は防衛のメカニズムとなるでしょう。. 私たちが回避すること（それが理解していること）を避けることは避けられない苦しみになるでしょう.

恐怖症に関連する行動のこれらのパターンは何ですか?

恐怖症は診断および統計マニュアル（DSM-V）に含まれていないため 診断を下すには、この分野の専門家と専門家が必要です。 そして最初に、この振る舞いの背後にあるものを見つけてください。ただし、最も一般的な動作パターンは次のとおりです。

• 恋に落ちるか、誰かと親密な関係を築くことを考えたときの極端な不安、恐怖、緊張（家族であろうと友情であろうと）
• 感情を抑える.
• 彼らは孤立点への社会的接触を避けます.

感情的な近さの状況に直面したとき、彼らは不安やパニックの発作と同じ症状を持っています。 振戦、心拍数の加速、呼吸困難、発汗、しびれ、吐き気...

多くの哲学者は達成不可能な関係に夢中になっているので、彼らは彼らの問題に直面する必要はありませんが、彼らが愛することができることを彼ら自身に納得させようとします.

なぜ助けを求める?

この記事の説明のいずれかに当てはまると思われる場合は、お手伝いをする時間です。まず、哲学は治療法を持っているからです。しかしながら、我々がこの状態それ自体を示したように、他の根本的な出来事の徴候である.

だから, その防御メカニズムに由来するその中心的な根源を見つけるために、治療的アプローチは一方で焦点を合わせなければならない そして他方では、私たちに他人や自分自身と効果的かつ健康的につながるために私たちに恐れから自分自身を解放する機会を与えるために.

認知行動療法

認知行動療法士は、恐怖の引き金となった元の情報源についての考え、信念、反応を特定し、変える手助けをします。 と恐怖症。これは成功率の高いアプローチであり、このような状況では非常に効果的です。.

感情的な脱感作療法

減感作はすべてのタイプの恐怖症を治療するために使用されます. それは恐れを引き起こす物や状況に患者をさらすことからなる（この場合、ロマンチックな関係はそれが鈍感になるまで）。セラピストはテクノロジーを使ってこの相互作用をシミュレートし、実際の状況に合わせて人を準備することさえできます。.

その他の治療法

多くは神経言語プログラミング、催眠療法、その他の方法で成功しています. メンタルヘルスの専門家があなたの特定の症例に最適な治療法を教えてくれます。.

多くの人にとって、精神科医、心理学者、またはセラピストを訪れることには特定のタブーがあります。しかし、そうである必要はありません。誰もが現代療法から恩恵を受ける権利を持っています。さらに、哲学者として続けることはあなたを孤独と憂鬱に導くだけです。. あなたは恐れを克服することができ、あなたは愛し愛されることの喜びを経験するに値する.