今日私は人生が私のために備えているすべての良いことを満たすために出かけます

私はできること、そうしなければならないこと、そしてそれに値することを決心しました。今日、私は人生を笑い、踊り、抱擁へと駆り立てるために、新しい靴を着て、気分を一新します。なぜなら すべてが髪を波立たせて魂を混乱させる 忘れられていた感覚に戻る時が来たと思います.

突然「十分」と言ったとき、私たち全員がその時代を経験します。精神的な疲労や私たちが引き寄せている私たちの環境の圧力は、以前は私たちの個人的な海によって自由に泳ぐことを楽しんでいた人魚の尾のそれぞれのスケールで、一つずつです。しかし、, 「十分」と言っても、必要な変更を生成するのに十分ではありません。. 

「私たちは並外れた愛で普通のことをしなければならない」

-カルカッタのテレサ-

フレーズが好き 「私は最高に値する」、「優先する時間」、または「幸せになる権利がある」 彼らはそれらのようなものです 格言 私たちは何度も何度も自分自身を繰り返しますが、それらは最終的には何の効果もありません。コーナーライフが私たちに何か良いことを保つことができることを直感的に理解しているにもかかわらず、特に私たちの心が平凡に執着したままでいるならば、並外れたものに向かって一歩踏み出すことは容易ではありません。予想通り.

昇華への変更は事前の予約を必要としません。ターンを要求したり、流れ星が願い事をするのを待つ必要はありません。. 幸せな生活に必要なものは1つだけです。幸せな脳.

疲れた脳と閉じた窓

あなたは私たちが一日を通してどれほどの考えを持っているか考えるのをやめましたか？神経内科医はこの種の問題を気に入っているので、答えを出すのに長い時間はかかりませんでした。しかし、それはそれらのほぼ80％が絶対に役に立たないと言われるべきです。ほとんどが繰り返し、機械的、さらには強迫観念です.

疲れた脳は不幸な心の反響です. 衰弱させる思考のこの列車は、 「持っていた場合」、「他の人が私を辞めた場合」、または「自分ができない」. 時々、そのような不妊で不親切な経路では、心は私たちを取り巻く人々を私たちの不幸の一つ一つで非難しています。このようにして、我々は疲れた脳の、その散在した心のそして決意の能力なしで、さらにもっとモーターを養う。.

さて、このようにして私たちの脳の窓を閉じると、私たちは幽霊のような噂の反響だけを聞くようになるでしょう。それは恐怖、無責任、絶望をもたらすものです。のための良いアイデア 人生がもたらす善に触れ合うには、2つの素晴らしいプロセスを私たちの心に統合することを可能にする、開かれた態度と関係があります：リサイクルと創造.

私たちはあなたの環境と地球の世話をするためにあなたがリサイクルすることを確信しています。私たちの心も同様の「メンテナンス」を必要としています。私たちの考えの大部分は無用です：それらは有害です。それで、それらを蓄積する代わりに、我々はそれらをリサイクルし続けなければなりません。これのために, 「できない」を「試す機会に値する」に変えること以外に何もない.

リサイクルに加えて、私たちは健康的な心を持ち、それが私たちの考えを創造し治療することになるとそれを洗練するでしょう。アイデア、目的、そして新しい態度は、私たちの脳のニューロン間のつながりを生み出し、強化し、弱めます。. 新しい考えに、閉じられた窓のあの疲れた心にさよならを言うための新しくて強力な感情.

あなたが欲しいものに値しないと誰かに信じさせないでください「あなたは値しない」または「あなたはできない」と耳を傾けます。個人的な成長の第一歩は、侵害と切断のすべての解放です。もっと読む」

人生の良いところ：新しい視点を取る能力

私たちの脳と私たちの感情の魔法を理解するために、私たちはあなたが少し実験をすることを勧めます。美しい風景があるところで写真か写真を撮ってください。今、あなたの鼻を完全に画像に付けて置きます。私たちが見ているものに注意を向けようとすると、私たちが見分けることができるのは泥だらけの、わずかに刺激的なぼかしです.

私たちの疲れた心も同じように機能します。この観点から考えられていることはそれほど豊かではありません。しかし、私たちが離れると、少しずつ可能性と感動的な美しさに満ちた世界が開かれるでしょう。. 私たちを取り巻く多くのものか​​ら取り除くことは、ポジティブなことです。. それは、私たちを奴隷化するほどの力が私たちには絶対にないということに気づく可能性を私たちに提供します.

人生が私たちにもたらすことができる善に受容的であるための鍵

カリフォルニア大学は、それが明らかにしているのと同じくらい実用的である神経学の分野から指向された幸福に関して興味深い研究をしました。研究は「幸せになるためにあなたの脳を訓練する」と題された本をもたらしました。その中で、私たちは説明されています どのように思考が「私たちの灰色の細胞」に変化を生み出すのか 呼吸がバランスと幸福をもたらす強力な感情的な布を作る.

• 私たちの文脈の機会にもっと浸透するには、単に言うだけでは不十分です。「私は幸せを見つけるために出かけます」. 新しい考えをインストールする前に、古いものを取り壊す必要があります. 

• 時々質問をすることは私達がこれらの質問に注意を払いそしてそれらを解決するために資源を割り当てることを強いる。良い質問は、効かないものを取り除くことができる掃除機のようなものです。例えば、「私は幸せになりたい」と言う代わりに, 「私が幸せになるのを妨げているのは何か」と自分自身に尋ねるほうがよいです。問題が提起されたら、それを反映する時が来た.

• 一方で、私たちが非常に明確にしなければならない側面があります。幸せになりたい人は他の人と比較していません。条件付き時間でその言語を養うこともありません （「これがあれば」、「好きなら」、「他の人が気づいたら…」）

現在話して、あなたの目的にしっかりしていて、他人に基づいてあなたの能力を測らないでください。感動的で爽快で創造的な考えを育む. 何よりも、オープンマインドだけが他の人が普通のものを知覚するという異常を見ていることを忘れないでください.

これは必ずしもそうではありませんが、何度もあなたがあなたの周りに集めるのはあなたが外界に伝える精神的な態度に大きく依存しています。もっと読む」

画像はMarie DesbonsとMilla Marquisによるものです。