条件付き不安、他人とつながることへの障害

条件付き不安は、私たちが特定の状況で本当に危険やリスクを伴わずに苦痛を感じるような状況と関係があります。社会的関係の面で, それは他人と接触することへの恐れとして現れることができます.

それを経験する人たちは臆病な、あるいは留保されているとラベルされるかもしれないけれども、条件付き不安はそれ自体恥ずかしがり屋ではないことに注意することは重要です。この場合それは気質の問題ではないです。. むしろそれは過去のことです 私たちはその恐れを学び、それを理解し克服しようとしなかった、または成功したことはありません.

社会的関係に直面して条件付き不安を経験するとき, 他人と連絡を取ったり、友達を作ったりするのは難しいです。 または同僚との流動的なリンク. もちろん、これはまた、カップルを作るために可能なプロジェクトを妨げることになります.

「苦痛の強さは、状況が影響を受ける人にとって持っている意味に比例します。彼女は本質的に彼女の不安の理由を無視していますが「.

-カレン・ホーニー-

愛着と条件付き不安

私たちが他人と関係しなければならない最初の方法は愛着を通してです。. 出生時に、私たちは私たちの母親の独立した個人として自分自身を経験しません。赤ちゃんは母親の姿を保護のための支援として、そして世界を成長させ、知るための基準としての役割を果たすことを模索しています.

愛着は幼児期における決定的な感情的リンクです. それは人の将来の発展に欠かせません. その最初の愛着の絆と個人の精神的健康との間には直接的な関係がある。基本的に利用可能で最初の数年間の子供のニーズに敏感な母親は大人の精神的健康のための保証です.

これらの初期段階では、分離不安が現れます。それは私達が私達の母から離れるとき来る苦痛のアクセスまたは心配の数字である.

これらの苦悩の経験が それらは重度であるか、または大きな不安定性の枠組みの中で発生します。条件付き不安の最初の形態もまた構成されます. 脆弱性にもかかわらず、私たちが環境を信頼することはできないという条件付けがあります。.

小児期および青年期

幼年期および思春期の間に私達は肉体的および精神的成熟の私達のプロセスを完了します。そのような段階で私達はまた他と関連する新しい方法を開発する. 3歳から6歳までのゲーム それは私たちの世界の中心になります.

私たちと遊ぶ人はみんな私たちの友達です. ゲームを他の人と共有することで、ルールと規則の最初の概念とそれらの有用性を学びます。私たちはまた、私たちの社会的支援の輪がどれほど稠密で強いのかという考えも得ています。.

6年から11年の間に、私たちは自分たちが文化の一部であり、社会的関係は規則によって規制されていることを理解しました. 時には彼らは愛と理解をもってこれを植え付けます。重症度と専制性を持つ他の回。後者の場合、条件付き不安が現れる。私たちは私たちが常に検閲の対象であると信じるようになり、私たちは演技を恐れていることを学ぶ.

十代の年は決定的です. 私たちは、家族の中に住む自己と、学校で学生として働くこと、そして仲間の核を成し、自分自身のアイデンティティを偽造し始めることとの間のバランスを必要としています。.

他人とつながることの難しさ

青年期の間に他人とつながることの難しさは個人にとって明らかになり始めます. これが起こる理由の1つは前の段階の間に蓄積したかもしれない赤字のセットです。特に、愛情への接近または表現の試みが処罰されたとき。したがって、他人との関係に直面して条件付き不安の領域に入る.

システムが私たちを拒否したり、私たちを傷つけたり、私たちを排除したりするのを待っているのは、そのときです。だから, 私たちは拒否された、怪我をされた、欠けている人のように振る舞うために進みます. 私たちは他者への恐れを感じ、私たちは大きな服従または強い依存を示す関係に道を譲ることができます

一方、この枠組みでは、 私たちが社会的状況に直面するとき、私たちは落ち着きのなさに侵されています. 「消える」こと、過度にひいきにすること、または解離するための戦略を実行することによってそれを解決します。.

他人との絆のように自然なものが複雑な問題になる. 条件付きの不安は私たちに障壁を挿入し、すべてが流れるのを防ぐことにつながります。これは私たちの精神的健康にさまざまな影響をもたらします。すべてにもかかわらず、学んだすべてのことを学ぶこともできるということを忘れてはいけません。過去にひどく構築されたものを再構成する方法もあります。.