慢性不安とそのノルエピネフリンとの関係

今日は起こらない、今日は良い日になるとあなたは言う。しかし、それは起こります。なぜなら あなたが慢性的な不安に苦しむとき、恐怖は常にそこにあり、潜在的であり、そしてそれが到着すると、あなたは失われます. それはあなたの息を奪い、あなたを震えさせ、冷たい汗を感じ、そして無限の考えや壊滅的な考えを経験します。これらのプロセスはすべて、単一の分子、ノルエピネフリンによって仲介されています。.

この神経伝達物質がホルモンとして作用するということについて聞いたことがない人のために、まず最初に小さな例を挙げましょう。私たちが通りを渡ると想像してみてください、そして突然、私たちは車の角を聞きます. 我々は信号機を見るのを忘れていた、そして我々は後方にジャンプすることによって２番目に反応した. 我々がそれをしている間、我々は我々の心臓が鼓動する方法、胃で結び目が作られる方法、そして我々の呼吸がほとんど耐えられないほど加速した方法を感じる.

慢性的な不安に苦しんでいる人々はあなたの心臓の健康に深刻な影響を及ぼす可能性があるノルエピネフリン、ホルモン - 神経伝達物質の高レベルを持っています.

ノルエピネフリンは交感神経系に直接作用し、私たちの脳が危険があると解釈するような状況での仲介に責任があります。. 私たちが反応し、逃げ、戦い、そして本質的に生き残るのを助けるのは彼女です。それは心拍数、血圧、肺を通る空気の通過および筋肉内の栄養素の収縮を増加させることによってそうします。これらすべての神経化学的および生理学的な魔法は、私たちが日々のリスクに対してより良い反応をすることを可能にしています.

今、私たちの現代の世界の問題は、私たちのほとんどが実際の物理的なリスクとは無関係のストレス要因に反応するということです。私たちの心理的な恐怖、私たちの不安や恐怖症は、興奮性の効果でこのカテコールアミンを同じように活性化します。そう、そして これらの不安状態を管理できない場合、体内のノルエピネフリンの影響は壊滅的なものになる可能性があります。.

私は慢性的な不安に苦しんでいます?

彼らは100の症状の病気である慢性的な不安について言います. これらすべての中で最も興味をそそるのは、非常に多くの身体的、感情的および認知的証拠を提示しているにもかかわらず、この障害を持つほとんどの人が定期的に彼らの恐怖で生きるようになるということです。ある日が一般的で管理しやすい不安として始まったことは、それがはるかに深刻な病理学的状態を構成していたために慢性的になった.

最も複雑な不安は、彼女が恐ろしい嘘つきだということです。それは私達が私達が制御を失うことを約あるということ、私達が私達の恐怖症に常に耳を傾ける必要があることを信じるようにする, 最悪の事態は少なくとも起こることができるので私達にすべてについて心配するように説得する. 私達が見ているように、苦しみのこれらのタイトなサークルから抜け出すことは容易ではありません。そしてそれは主に、ノルエピネフリンが重要であるところで私たちを従属させるその脳の生化学の影響のためではありません.

慢性的な不安はあなたの心血管の健康に影響を与えます

アイオワ大学の研究は、慢性不安を持つ人々におけるノルエピネフリンと心血管事故のリスクとの密接な関係を明らかにしました。長期間維持されるストレスは非常に重要な生理学的変化をもたらす。そのうちの一つは、血圧、頻脈、不整脈です...私たちの健康を危険にさらすこれらのプロセスのすべて.

ノルエピネフリンと副腎の変化

覚えておくべきことは、ノルエピネフリンは脳のレベルでしか起こらないということです. 脳の外では、ノルアドレナリンまたはノルエピネフリンは内分泌系、特に副腎にも発生します。. これはどういう意味ですか？その慢性的な不安はこのタイプのカテコールアミンの過剰生産を引き起こします、そしてこれは以下の効果に言い換えられます：

• 頭痛.
• 消化不良.
• 不眠症.
• 食欲不振.
• 疲れ.
• 発汗.
• 一般的な倦怠感の一定の感覚.

ノルエピネフリンと認知作用

例えば、ノルエピネフリン濃度の上昇とADHD（注意欠陥多動性障害）との関係を示す非常に興味深い研究があります。神経伝達物質として、この化合物は私たちが注意を集中するのを助けるのにデータを覚えるのに学ぶのに情報を処理するのに不可欠です。今も, そのレベルは、私たちの認知プロセスが効果的に機能するために十分でなければなりません.

高すぎるまたは低すぎるレベルでは、記憶喪失、注意を集中させることにおける問題、新しいことを学ぶことにおける困難が生じる。...それは間違いなく非常に排水と複雑な状態です.

ノルエピネフリンとその慢性不安と鬱病との関係

我々はすでに慢性的な不安を持つ人々がノルエピネフリンの過剰を持っていることを知っています。しかし、私たちは無視することができず、それを反映するように勧めるべきであるという事実があります。ノルエピネフリンおよびドーパミンなどのカテコールアミンは、ある種の鬱病の根底にある病態生理学において非常に重要であることが知られている。. 多産でも赤字でも、ミスマッチがあると、気分に重大な変化が生じます。.

だから, 例えば、現在恐怖のサイクロンに閉じ込められている多くの患者や不安によって引き起こされた否定的な考えが時々大うつ病につながることが一般的です。. この事実は、ノルエピネフリンとセロトニンがないことによって、この臨床状態から何度か派生することを示しています。ハーバード大学のJoseph J. Schildkraut博士が推測したものです。.

結論として、これらの疾患の起源は何であれ, これらの瞬間に私たちが経験するものがこれと同じ症状であるならば、私たちはそれから抜け出すことができることを覚えておくことが重要です. 2つの状況から選択できます。第一に、深淵の端にとどまり、日ごとに同じ恐怖を経験し、深淵に陥ること.

2番目の方法は簡単です。私たちは原子炉、上から見てそれをよく理解し、それを回避して置き去りにするためにその深淵を飛ぶ飛行機であることを選択できます。. 認知行動療法は、不安の根本を理解するのに役立ちます。. 同様に、ノルエピネフリンの産生のバランスをとるための薬理学的アプローチを無視することはできません。最後に、ビタミンC、銅、オメガ3脂肪酸を多く含む食事は、この神経伝達物質の良いレベルを支持することを思い出してください。.