分離不安それがいつ問題になるのですか？

分離不安は私たちが通常子供と結びつく状況ですが、多くの大人も経験しています. それは家や強い愛着を持っている人々から離れているときの過度の不安として定義されます 感情的（例：両親、祖父母、兄弟、子供など）.

症状は軽度または非常に重度の場合があり、子供と大人で似ています。成人では、通常、それは人が育ったことが問題であると考えられていますが、それは常にそうではない、それは私たちの生活の中でいつでも起こり得る. それはカップル、子供、仕事、または多くの感傷的価値が与えられている何かからの分離の恐れとして現れる。. 多くの場合、それはすでにある程度存在していた依存関係を反映または強化することであるため、それは、それに苦しむ人々にとってだけでなく、「愛着の対象」にとっても非常に疲弊させる可能性があります。.

「あなたが自由になる道をたどることができるようにしてください。その目的は私が知る必要性や、私があなたになりたかったはずの場所に行っていることを確信する熱い不安を感じない」.

-マーガレットミード-

時間の概念は容易ではなく、それを発展させるのに数年かかりました. 多くの子供たちにとって、分離は困難で苦しみの原因 そして泣いている。さらに、それが両親によってうまく管理されていないと、思春期の大きな不安、後年への超越など、深刻な結果を招く可能性があります。.

すべての不安障害と同様に、幼児期でも成人期でも、分離不安のためには治療を受けることが非常に重要です。稀にしか自然に消えない。典型的には、それは成長し、他の生活分野に分岐し、広場恐怖症またはパニック障害のような他の形態の不安の発症を促進する傾向がある。.

推奨される治療法は通常心理療法です. しかし、子供の場合、私たちがそれについて持っている情報と私たちがこの記事で提供するいくつかのツールは、あなたがこの状況を防ぎ、それが現れ始めた場合の警告サインを観察するのを助けます。.

「私たちの自尊心に対する脅威または私たちが自分自身で行うという考えは、私たちの肉体的完全性に対する脅威よりもはるかに多くの不安を引き起こします」.

-ジークムントフロイト-

それは普通の段階です

特定の分離不安は、私たちの発達の特定の段階では正常かつ習慣的です。. 8〜14ヵ月の間に、以前危険の感覚に欠けていた乳児は、見知らぬ人や新しい場所を恐れ始めます。この「正常な段階」は、子供たちが彼らを取り巻く環境に慣れ親しむことを助ける自然な適応の方法です。.

通常のことは、この分離不安は2年程度でかなり減少するか完全に消えることです。. この年齢の子供たちは、両親が逃げることができることを理解していますが、彼らは後で戻ってくることを。同時に、彼らは自分たちもそれを実行できることを理解しており、その安全性をもって彼らは世界を探検することが奨励されています.

これは、ある瞬間や新しい状況で子供たちがある程度の不安を経験しないという意味ではありません。この不安は、入院や学校の交代などの状況に直面しているときに、彼らが長期間両親から離れているときに起こりやすくなります。.

分離不安はしばしば多くの感情を引き起こします

この状況では、両親は多くの感情を経験することができます。私たちの息子は私たちに執着しているので幸福感があり、また彼を見知らぬ人と一緒にしなければならないことに対する罪悪感を生み出すことができます。また 私たちが求める多大な注意と時間に圧倒されるのは普通のことです.

「恐れのような情熱はなく、そのような有効性をもって行動する能力を推論する心を取り除きます」.

-エドマンドバーク-

あなたの子供があなたが去ることを望まないという事実は、この欲求が大きな不安に道を譲らない限り、あなたの愛着が健康であるという良い兆候です。. 健康な愛着は、信頼があること、あなたが離れるときはいつでもあなたが戻ってくること、そしてあなたが離れている間あなたが落ち着いていると感じるのに十分であることをあなたの子供が信頼することを意味します。病理学的愛着は、子供が常に再確認と安全を必要とし、新しい状況に対処するための道具がないときに起こります。.

難しいステージです。しかし、, 不安は時間とともにそして多くの忍耐力と強さで消えるはずです. 一方で、子供が泣くたびに他の部屋から逃げ出したり、すべての計画をキャンセルしたりする場合は、自分の手で戦略を洗練する必要があります。.

予防と実践：二つの重要な概念

あなたがそれを店に持って行くことを考えているなら、あなたが私たちが話している分離不安に遭遇する可能性が高いことを知っていてください：子供たちは8ヶ月と1年の間に特に敏感です。あなたがそれをしなければならないならば, 少しずつ新しい場所に持っていくか、親戚と一緒に離れていく あなたが店にそれを残す必要があるまで、または短期間の介護者.

あなたの子供が疲れていない、落ち着かない、または空腹でない時のためにこれらの「エッセイ」を残しなさい. あなたが食べたり昼寝をした後それをすることを計画しなさい. それは赤ちゃんであり、基本的なニーズが満たされていて干渉がないときに変更を加える方がはるかに良いことを覚えておいてください.

彼の最初の日の前に彼と一緒にその場所を訪れることで、砦の入り口を予想してください。また、可能であれば、適応を段階的に実行します。最初の小さな部分は数時間後に少しずつ進み、不在の時間を長くします。.

一貫性、平静そして約束を守る：3つの基本的なガイドライン

あなたが子供を特別な店に連れて行っているならば、それはあなたがそこで働く専門家を信頼するからです. この意味では、この決断と矛盾しないようにし、彼らの助言に従って彼らがあなたが分離を管理するのを助けるようにしなさい。彼らはそのような問題に直面している非常に大きな経験を持っていると思います、そして彼らはあなたとあなたの小さいもののために最善を望みます。.

「恐怖を感じる正当な機会の頻度の減少ほど、獣から人間への進歩に特徴的なものは何もない」.

-ウィリアムジェームズ-

平静を保ち、静けさと自信をあなたの子供に伝えようとする. 「昼食後」「昼寝後」など、理解できる概念を使っていつ戻ってくるかを説明します。あなたは「さようなら」が愛情のあるそして楽しい方法で与えられ、あなたがすべてのあなたの注意を捧げるところで別れの儀式を作成することができます。もちろん、あなたが去るときに戻ってこないでください：あなたは物事を悪化させる可能性があります.

約束したら戻ってきなさい。このようにして、あなたはあなたの子供の自信を養い、この状況により良く対処することができるでしょう。特に適応の間は、時間厳守してください。子供たちはそれほど鋭い時間的感覚を持っていませんが、他の子供たちがどのようにして去ってきて苦しんでいるのかを観察することはできません。.

「心配しても明日の痛みは解消されないが、今日の強さは解消される」.

-コリーテンブーム-

お別れの前は、落ち着いて見えても忍び込んではいけないので、見捨てられた気分にさせることができます。私はあなたを解雇した後に消えます. また不必要に別れを延長しないでください, この態度は、あなたがそれを守るのは悪い場所になる可能性があるという感覚、あるいは起こることが非常に重要であるという感覚を補強するからです。.

分離不安が毎日あるいは長期間そして絶えず持続することは一般的ではありません. あなたの子供があなたなしでいることに適応していないのではないかと心配な場合は、専門家に相談してください。. あなたは状況を不適切に処理しているかもしれず、専門家の助けを必要としているかもしれないことを覚えておいてください.