心理学

批判は傷つくか助けることができる、あなたが決める

誰が批判にさらされていませんか？私たち一人一人が公開されている、それは避けられないものです、すべてが批判的です。しかし今は, それが批判される意図は、いくつかの要因に応じて非常に異なる場合があります。.

批判は非常に破壊的なものになる可能性がありますが、他の人は私たちの学習において私たちを助け、私たちにとって興味のある何かを向上させることができます。.

私たちは通常批評から逃げます、彼らは通常幸せではありません. 私たちのエゴは彼らに対して自分自身を明らかにし、そして私たちはすぐに守備に身を置きました。彼らが私たちを攻撃しているように私たちは感じたので.

しかし、, 批判はまた彼らの肯定的な側面を持つことができます, 批評家がいつ破壊的であるのか、そしていつ生産的であるのかを理解することは有益であり得るので、私たちはその違いに注意しなければなりません。.

これらの批判を始める人々は通常、時にはメッセージと一致しないという、より良いまたはより悪い意図を持っています. 何度も私たちは手助けをするふりをしており、反対の効果を得ています。.

建設的であれば批判を利用し、破壊的であれば批判を棄却するには、それらを区別することを学ぶ必要があります。私たちが批判を使っていて、それを建設的にしたいときにも.

建設的批評の特徴

建設的な批判は、他人を支持し、助けることを意図して作られています. 改善できることとその方法詳細を提供し、それが何を指すのかを指定する。優位性と傲慢さの空気がなくても.

例は、私たちのカップルが部屋の周りに投げられたすべてのものを残している状況です。建設的な批判は次のようになります。

- 注文せずに教室に残ったものをすべて集めてください。あなたは物事を左の後ろの戸棚に入れることができます.

破壊的な批判は次のようになります。

- あなたは災害です、あなたはいつもあなたのものを横にしたままにしておきます、そして何かについて心配しません.

だから, 建設的批評の主な特徴は 次のとおり

何度も, 批判は建設的ですが、多くの人がそれを受け入れられないと見なすことができます. それで、彼らは学習をやめて、提供されるものを利用するでしょう。彼らはまた気分を害し、対立を引き起こします。.

破壊的な批判の下で、激怒と封じ込められた攻撃性が明示されています. 「好きじゃない」、「正しくない」、「バカだ」などの貧弱な主張をする。これらのメッセージには、おもしろくて役に立つものは何も貢献していません。.

これらの種類の有害なメッセージを使用する傾向がある人々は、不安定で脆弱なものになる傾向があります。. 彼らは弱さを感じることによって優位性を示す必要があります. 彼らは、自尊心が低く不安が少ないことで際立っています.

他の人を下げて害を与えることは破壊的な批判の意図です. これらのメッセージを出した人は彼の意図に気付いていないかもしれません。それは単にあなたが自分自身についてどのように感じるかの表れです.

の 破壊的な批判の主な特徴は 次のとおり

彼らが注意を払われて、真剣に取られるとき、この種の批判に, それらを受け取る人に大きな影響を与える可能性があります. 彼の想定されている過ちを修正するために何をすべきかわからない.

彼らに疑問を投げかけることなく、それらを反省することなく、そして彼ら自身の個人的な基準を通らずに破壊的な批判を受けたとき、それらは彼らに重要性と権力を与えるという誤りに陥っています。.

それが私たちに役立つメッセージかどうかを知るためには、批判の種類を特定することが重要です。, それが私たちが利用することができるものであるならば、あるいはもっと単純に言えば、私たちはもっと重要性を与えるべきではありません。.

破壊的な批判に直面して, それらを識別することができれば、不必要な苦しみを避けることができます。 彼らは私たちの対象にすることができます。許されない私たちのものの否定的な側面の私達に有罪を信じる.

私たちは破壊的な批判に直面して注意しなければなりません, あなたが気分が低いとき、彼らはもっと重要になることができます。これらの批判をそれ以上受け入れずに受け入れることは私たちの不快感にしか寄与しないでしょう.

建設的な批判に関しては注意を払う必要があります, 私たち自身の不信の前に私たちはそれらを混同し、彼らは気づかれずに行くことができ、そして犯罪と見なされる可能性があります.

自分自身を建設的な批判に開放することによって、私たちは自分自身の新たな側面を探求することができ、他の可能性やさまざまな視点を反映し獲得することを可能にする議論を受け入れることができます。.

どちらの形式の批判も私たちにしばしば提示されます。 それらを識別することを学ぶことによって、私たちは私たちの幸福と個人的な発展に貢献していきます.

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