不寛容は、私たちが他の人の代わりに自分自身を置かないと現れる

誰が目の前にいるかによって、単純なタッチ、見た目の交差点、またはフレーズが「私たちを暴走させる」ことがあります。不寛容は私たちが他人と接触しないことを導く非常に現在の問題であり、それは関係を悪化させる可能性があります.

寛容とそれの欠如の間には非常に細い線があります. 私たちが他人にあまり忍耐強くない、または親切になるたびに、自分たちを彼らの立場に置き、対立がどこにもつながらないことを理解するのは難しいようです。.

どの程度の不耐性がありますか?

悪い日のため、または許容範囲が私たちの価値観の一部ではないために、私たちは全員であるか、または不寛容であったという根拠から始めます。悲しい、しかし本物。に行きましょう 日常的な状況、つまり他人に対する受け入れや拒否の程度を分析することができます。.

たとえば、電話を見ているために通りを下って誰かに当たった場合、実際に顔をくしゃみをしている人の隣の地下鉄にいる場合、またはレストランで反対の食堂がスープを大音量で吸う場合...私たちは深刻な怒りです.

しかし、それ以上のことがあります。オフィスの同僚が歩いている間にシャッフルしたり、仲間がかかとでつまずいたり、私たちが彼に重要なことを言っているときに私たちのパートナーや友人が気を取られたり次の映画...私たちが耳を通して吸い始めるのは珍しいことではありません。.

それ以上の意味のないこれらの状況が私たちの不寛容を強調するのはなぜですか? バスで叫ぶ人、食べ物でいっぱいの口で話す人、路上でヘッドフォンなしで音楽を聴く人は、あなたが怒るのに十分な理由ではないはずです。.

不寛容の症状

上記の例のうちの1つによって怒りが通常あなたの中で生まれた場合、あなたはあなたの欲求不満の理由を再考しなければなりません。このように怒ったときにそれを実感してください, 二度苦しむのはあなたです。一つは知覚された「オフェンス」のためであり、もう一つはあなたがあなた自身の怒りに耐えなければならないからです. 

と思う あなたはこの世に一人ではいない（幸いなこと）そしてあなたを攻撃しないであなたの周りにいるすべての人があなたが望むことをすることができるということ. たぶんあなたはそれが大丈夫だと思う、それは大丈夫だが私を煩わさない!

それで、2番目のステップはなぜそれがあなたを悩ませるかを知ることです。映画の男は、映画に対する彼の愛を共有する誰かとのつながりを見つけようとしているだけです。地下鉄でくしゃみをする若い女性は、気づかずにそしてあなたを病気にするつもりもなくそれをしました。スープを飲む人はおそらくそのように教えられています。かかとのある人は、彼が作る騒音はそれほど大きくないと思います...

すべての人があなたに反対しているというわけではないので、あなたの心の安らぎを妨げるか、または妨げるためにそれらの行動を選択します. 彼らは彼らが故意にそれをする、彼らが彼らの周りの人々を尊重しない、または彼ら全員があなたの日を悪化させることに同意したと考えるのであなたは彼らと怒っているのです。現実から遠いものは何もない!

私たちは皆、私たちの特殊性、ある瞬間に残りを悩ませることができるマニア、そしてそのために私たちが理解を求めているマニアを持っています。何が起こるかというと、私たちの趣味であれば、私たちに迷惑をかけないでください。.

不耐症を減らす方法?

このように、寛容とは表現の自由や崇拝の自由を尊重するだけでなく、他人の癖をつけることなく他人の特異性を支持しようとするものです。. 寛容とは自制、忍耐、そして感情的な再教育に関することです。.

一方で、プラカードをどの程度多様化させるかにかかわらず、ますます寛容ではなくなる社会に住んでいるという事実は、日常生活の特殊性に対するこの反感の流れを必ずしも追加する必要があるという意味ではありません。 、私たちの環境の人々の. 悲しいことですが、真実は誰も私たちに寛容であると教えていないということです。.

この少し練習され訓練されたスキルは弱さとして見られます。それは言うことです 私たちが寛容を説くならば、彼らは私たちを「柔らかい」または「従順な」と呼ぶ. それどころか、軽蔑、理解の欠如、そして常に一つを考えることは、良い市民に関係しています。.

不寛容に対する実践は基本的なものであり、それを習慣に変えるには多くの忍耐が必要です。. そうです、まさに誰かが私たちの近くで「過ち」を犯したとしても、私たちはそんなに足りないのです。.

このため、地下鉄の空いている席がある場合でも、次回地下鉄であなたの隣に座っている人には、スペルミスや煙がいっぱいのメッセージを送信することをお勧めします。 怒りにあなたを支配させないでください.

落ち着いた心で、誰もあなたに反対しておらず、あなたはあなたの日を台無しにしたくないことを理解することができます。彼らはただ自分たちの生活を送っています.

彼女があなたをコントロールする前にあなたの怒りをコントロールする彼女が私たちをコントロールする前に私たちが私たちの怒りをコントロールすることは重要です。ここでそれを得るための鍵をいくつかあげます。もっと読む」