夜明けは恋人、夢想家そして読者のものです

早朝に我々の考えは受取人を求めて電報のように飛ぶ。それは、ハードコアな読者、憂鬱な夢想家、創造的な心、そして裸と自信の間にある服や感情に裸になっている恋人たちの、夜と昼間の魔法のラインです。

私たちが見ることができるように、夜明けは不眠症や夜更かしの領域だけではありません. 実際、それは私たちの脳を特に彷彿とさせるシナリオです。それから彼は、はるかに親密で自由で創造的な空間とつながるために外部の刺激から自由に感じるのです。実際、私たちの脳の生化学でさえ、一日を通して私たちを支配しているものとは非常に異なる他のギアによって奨励されています。.

「日が増えるにつれて早朝の章がドラフトから出てきます」

-ゴンザロサントジャ-

私たちはそれを知っています 人間は概日リズムを通して彼の生物学的サイクルを伴う. 私達は松果体と呼ばれるその小さくて魅力的な構造によって同期されます。そしてそれは光によって刺激されるか、または暗闇によって抑制されるとき、私たちの睡眠と覚醒サイクルを調整するためにメラトニンの生産を促進します。これらの2つの州への入国および滞在への彼らの参加はよく知られています。しかし、それはまた、同じようにおもしろいが、スリープ - ウェイクプロセスほど知られていない他のプロセスへの扉を開きます。.

多くの人は安静にしますが、眠るのではなく、枕の心地よい避難所に身を委ねるのではなく、心の明るさと上品さを感じます。レーダーのように星からの信号を拾うのを待っています。文字の海と私たちの心の間に目に見えない動脈がより強くポンピングされるので、読書はそれがより鮮やかになるので、それは読書がそれのように感じる瞬間です。同じことが私たちの創造性にも愛にも当てはまります.

なぜなら 街が消えている時間帯は、感情がより激しく照らされている時です.

現在のスケジュール：創造性と幸福の獣医師

人々は鋭い分針の捕われの生き物のようです。私たちは仕事、食べ物、暇の時代を支配するこれらの時計の間、生きています。しかし、私たちの社会によって合意されたスケジュールは必ずしも私たちのニーズと調和するとは限りません。. 交代制の交代勤務や家族の和解を不可能にするような長い勤務日数は、私たちの幸せの一部となる敵と見なされます。.

「夜は人生の半分、そして最高の半分」

-ゲーテ-

ポール・ケリー（睡眠学研究所の研究者）とサーカディアン神経科学（オックスフォード大学の研究者）のような神経科学者は、両方とも説明しました ワーキングワールドと教育界はサーカディアンリズムを全く尊重しません. 彼によると、これらすべての影響が私たちを「疲れた社会」になっています。仕事や勉強のために早く入って夜明けに出て夜間に家に着くまでの長い労働時間に服従することはすべての意味で落胆するものです。.

効率以上に「プレゼン主義」を重視する現状で暮らしています. 職場や職場にいるということは、その時点で自分がベストを尽くせるという意味ではありません。これらの失礼なスケジュールの累積的な疲労とストレスは完全に私たちの脳の可能性を遮断します。私たちが不幸の悲しい昏睡状態に陥るまで、少しずつ私たちは感情的なエントロピーに浸ります.

夜更かしと夜の魅力夜の恋人であり、彼らの中に創造のための魔法の空間、自分自身との出会いを見つける人々がいます。彼らは夜更かしです。もっと読む」

夜明け、夢想家の家

彼らは、夜明けが夢想家の本拠地であると言います。その瞬間、彼ら自身の間で星がささやき、そのうちのいくつかはそれらを聞く能力を持っています。私達が今説明したこれらのタイタニックでちょっとした調停スケジュールにあるように埋め込まれて、私達はこれらの瞬間のためにほとんど時間がありません。しかし、, 私たちの脳が週末に私たちにコーナーを要求することはよくあることです。.

彼がそれを達成するプロセスは、単に魅力的です。.

夜、あなたの脳は別のペースで動きます

大脳皮質は、注意、計画、作業記憶、または報酬などのタスクを担う一連の領域が集中している領域です。.

• それはドーパミンの定期的な供給のおかげでその日の間非常に活発な地域です。しかし、闇が 愛撫 私たちの松果体、その貢献は減少し、思い出を誘う.

• 大脳皮質は、いわば処理されるべき外部刺激がそれほど多くなく、何を管理するべきか、何を向くべきなのかという理由で切断されるか、または「待機」状態になる。.

夜と夜明けは、他の分野に集中したい脳の微妙な満足感の瞬間です。それは想像力、感情、内省または反射のようなそれらの魅力的なコーナーの限界が開かれるときです。.

「別の」種類のエネルギーの時が来た

きっとあなた自身はそれを何度も経験したことがあります. 何らかの問題、考えの欠如、または心配して突然突然寝て、鏡の表面のような明確で明確な心で夜明けに目を覚ます.

• 答えが届き始めます。インスピレーションが活気づき、感情が洗練され、読書に没頭している間に感じる、アイデアを結び付ける、またはイメージを視覚化する私たちの能力がさらに強化されます。.

• 魔法でも超自然能力でもない. それはすべてのエネルギーを集中させるのに最適な瞬間を夜に見る私達の神経化学のエンジンです と脳内の資源そのもの.

心が空になり思考が別のリズムで流れる、より大きなつながりがあり、人は日中よりもより確かな活動を楽しんでいます、彼らはいつも可能ではありません.

しかしながら、私たちのスケジュールのせいで私たちはいつも何時間もの睡眠を奪うような瞬間を楽しむことができないことは明らかです。しかし、, 夜や夜明けによって提供される微妙でお世辞の思い出を楽しむことは決して害になりません, 月や臆病な太陽 - 夜明けを破る - だけが、私たちの謙虚な喜びの証人です。 夢、読み、愛…

読書は私の存在にも意味を与えます読書は私に避難所を与えます、あなたは私に錯覚、悲しみと知識を私に会います、読書はそれが私の日常生活の一部でもあるので私のものの一部です

イザベルArsenautの画像提供