月経は心臓発作と同じぐらい傷つく可能性があります

月経は心臓発作と同じぐらい傷つく可能性があります. それは激しく、耳が聞こえなく、侵襲的で、激しく、猛烈で、びまん性で、そして憤慨する痛みです。これは奇妙なことでも異常なことでもありませんが、女性の大部分が人生のある段階でこれらのエピソードを経験したことがあります。.

私たちはテレビに慣れ親しんでいる現実を笑い、雲、素晴らしい香り、そして喜びに満ちたマイクロワールドとして提示します。しかし、これは、このような一連の苦痛、不快感、および不快感を患う女性の50％未満の現実とは似ていません。.

広告と社会は一般的にこれらの日に関連する痛みとこの期間中に私たちが苦しむ不快感を沈黙させるよう努めています. しかし、罰は月経の非現実性を私たちに示すことだけに限らない。 「コットンの間の驚異の世界」, 私達はまたそれを言う対応物があります 「その月のあの日、私たちは悪い」. 同じコインの両面.

私たちは悪くない、恵まれている

歴史を通して、「悪い」という表現は、月経がある日について話すために広がっています。しかし、クリスチャン・ノースラップが指摘しているように、私たちの時代をそれが私たちに与えてくれるものから切り離すのは不公平です。.

これは、月経前および月経中に半数以上の女性が極度の痛みを感じるという現実を否定するべきではないことを意味します.

それに加えて、自分の苦痛に対する答えとして、そして規則に対する彼らの不快感としてそれを理解していない人々のあざけりをより多くそしてより少ない誰が受けたか。痛みが疝痛または心臓梗塞に由来するものであったとしても、誰かがからかうことは疑いもなく起こりません。.

だから、それが 「ひどく女性らしい「歴史の中で男性的で性差別主義的に著名であった科学の世界では、これらの問題を研究する必要性を認識することは困難になっています。.

しかし、私たちはまだおむつを使っていますが、月経の始まりに伴う痛みについては、私たちは科学から光を当てることができます。.

この痛みと月経に伴う一連の症状は排卵周期に関連しており、生理的要因と心理社会的要因の相互関係に反応します. それを説明するための身体的な損傷がない場合（子宮内膜症など）、この症状のセットは原発性月経困難症と呼ばれます。.

症状はさまざまで多様ですが、次のようになります。

• 腹痛.
• 腰の特に激しい背中の痛み.
• 腹部と腰部のけいれん.
• 脚の痛み、特に大腿部の痛み.
• 一般的な不快感、聴覚障害者および継続的な.
• 頭痛と脱力.
• めまい、嘔吐、食欲不振.
• 腹部浮腫.
• 下痢や便秘.
• 胸の痛み.
• 不快感.
• 顔のしみと木目.

関連する陰性症状は非常に多様であるため、各女性が苦しんでいるものと矛盾することなく、これが伴うことを手術的かつ明確な方法で定義することは困難です。しかし、, 人々にこれらの症状が本物であること、そして何人かの女性がこれらの日の間に本当に悪い時間を過ごしていることを知らせるのは良いことです.

不快症状：期間前および期間中の悲しみと過敏

彼女の最初の日のような月経前の日の間に、女性は強い痛みに加えて深く悲しい、不安定でいらいらしやすい気分に対処しなければならないことを引き起こすことができる大きなホルモンの変化を受けます。これは、病理学的なものとはかけ離れて、正常で習慣的なものです（ただし、病理学的なものであると主張することに関心があるコミュニティはあります）。.

それで、精神的に最近私達は経験することができます：

• 気分の変化：悲しみや涙を感じ、拒絶反応に敏感になるのが一般的です.
• 激しい過敏性と怒り：これは葛藤を生み出す一因となります.
• 絶望感と自己廃止の考え.
• 皮膚の表面に神経があることに対する不安、緊張または激しい感覚.
• 別の機会に私たちに興味を起こさせるものへの興味の減少.
• 集中の難しさ.
• 怠惰、疲労、またはエネルギー不足.
• たくさん眠る必要がある、またはそれができない.
• 圧倒され、何も制御下にない.
• など.

ここで私たちは嘲笑のもう一つの理由を見つけますが、それは不安です。. 「あなたが当時のことを知っているように」「月経はあなたをモンスターに変えるので」、「その日が過ぎると私たちが話す」など.

どんな女性が似たようなコメントを聞いたことがない？男性の側だけでなく、それを理解していないか、または少しタクトがある他の女性の側についても。これは、月経や不快感をスティグマ化するのに役立ちますが、同時に最近の不快感を正確に軽減するのには役立たないので、これに注意することが重要です。.

私たちがこれらの症状を患っているとき、それを知っておくことは重要です 対処する最善の方法は、リラックスすることです。痛みに集中しないようにするためです。 それで、月経中に私たちに付随する問題をもっと苦しめずに耐え、対処する.

したがって、これらの問題が発生する可能性があり、それらを認識し共有するという事実は、こうした変化を正常化し、女性が毎月経験する不快感を正常化するのに役立つはずです。私達は時々勇敢にそして時々穏やかな海で航行するホルモンのボートであることを忘れないでください. これを理解することは女性だけではありません.