不信に対する逆説的な提案

不信が関係に組み込まれているとき、それは失われた感情を回復することは非常に困難です. 疑惑が強迫観念に変わるのは簡単です。友達同士で起こる場合は、ある程度の距離をとるのは比較的簡単です。しかし、カップルでそれが起こるとどうなりますか？私たちが彼に疑いを持つように頼むならば、それは私たちがその人を非難させようとしているようです。それは私たちを怒らせることさえ恐れるかもしれませんが、それでは私たちはどのように反応すべきですか？?

信頼の式には、まだ正確に較正されていない多くの変数があります。. 時々私達はちょうど私達がちょうど会った人に私達の心の安らぎをすべて置く。その一方で、私たちが6年間働いてきた私たちの同僚は、その確実性を予測し続けないかもしれません。不信は一見したところ私たちを導く最も簡単な方法、少なくとも私たちを保護するもののように思えます.

ランダムに複数の人を選択してそれらを尋ねた場合 何が自信で何が不信なのか、確かに私たちは最初のものよりも2番目のほうが多くの共通点を見つけるでしょう。. 本能を守って生き残ったのであれば、未知のものを信用しないことが最も成功するでしょう。信頼は複雑です。感情、強さ、状況、そして私たちの周りの人々に応じて制御する多くの成分があります.

不信の嵐

誰かを信頼することを自発的に選ぶには努力が必要です。それは意識的なものです。それは私たちが統制感を脇に置いておくことを個人的なコミットメントです。私たちは自分の感情や行動を他人の将来の行動に委ねます。失敗する可能性が高いと思われる多くの成分があるので、それがそれを壊すのは簡単で、回復するのが難しい理由です.

「憎しみと不信は失明の子供たちです」

-ウィリアムワトソン-

私たちがお互いに関連しているときに持つことができるすべての問題を数えると、おそらく最も複雑なのは夫婦の不信です。友人や家族が失敗した場合、それは害を及ぼすでしょうし、その傾向は距離をとることになるでしょう。その人との感情​​的な距離に達するまで親密さを避けることから始めましょう. 思考のスパイラルや自信の欠如の感情が始まったら、それを止めるのは難しいです.

人々は常に理由で物事をやっていると考えるのは避けられません。時には私たちの考え方は、認知のゆがみとして知られているものによって条件付けられます。それらの中に、私たちは思考の占い、未来の占い、そして一般化を見出します。.

つまり、彼らが私たちを失敗させたと私たちが信じている瞬間に、私たちはその人にやる気を与えます（通常悪い）. その一方で、その人が再び失敗する将来の予測をします。あなたがすでに一度やったことがあるなら、なぜあなたは二度目にそれをしないのでしょうか？?

私たちが住んでいた「裏切り」の程度に応じて、私たちは多かれ少なかれ極端な方法で反応するでしょう. 結局、不信の輪が始まったことでしょう。私達はその人を避け、私達は離れて行き、私達は私達自身を遠ざけます。つまり、意識的にそれを止めようとしない限り、私たちはその関係の終わりまで私たちを引きずり込むような力学を入力します。それは容易ではない目標です。.

カップルの中のウイルス

他の種類の関係（家族や友情）とは異なり、カップルとして私たちはその道を進むことはできません。感情がパターンや規則に従わないという感情的な共存があります。その一方で、私たちを反対の方向に推し進める反対の力があります。愛から不信へ.

私たちが不信を抱き始めると、秘密の戦いが始まります。隠された公演や疑い。今カップルの不信について話すときの簡単な考えは不倫を指しているようです。現実から遠いものは何もありません。不信は私たちの日と週のルーチンの多くを含むことができます。私達は私達の家族、彼らの仕事、私達の友人、彼ら自身などと、いろいろな方法で私達のパートナーに賭けることができます。そして彼らは失敗することができます.

「不信感よりも孤独感はどれだけの孤独なのか」

-ジョージエリオット-

疑惑は執着する傾向がある. 二人のための共有スペースは他の人のための隠された地雷によって蒔かれています. 彼または彼女は何が関係を刺激しているのか知りません。最後にスパイラルは私たちが1分足らずで0から100に行くproproの道になります.

解毒剤またはワクチン?

コミュニケーションがキーワード. 不信感は、2つの関係にインストールされているシビリンウイルスです。あなたは身をかがめて沈黙を保つことができ、そして最も予想外の瞬間にすべてが爆発するように見える。これらの関係を再構築することは非常に複雑です。一度接種された解毒剤は私たちの気持ちや感情に統合するのは難しいです。責任過多の要素、完全主義の探求、罪悪感、そして状況をどう修正するかについての疑問があります。不可能ではありませんが、それは困難な道です。.

「あなたの不信は私を悩ませ、あなたの沈黙は私を害します」

-ミゲル・デ・ウナムノ-

ワクチンが解毒剤よりも優れていることを示すものがすべてあります。つまり、理想はカップルと一緒に仕事をすることですが、結局私たちに影響を与えるささいなことを見逃してはいけないということです。. 苦情の共有スペースを持っているカップルは健康的な関係を持っている可能性が最も高いです. それは信じられないようですが、この仮説に関連した数学的証拠さえあります.

カンファレンスでの数学Hanna Fryは、疑いを見逃さないことがなぜポジティブであるかを理解するのに役立つ式を方程式の形で示しています. この方程式の最も重要な点は、カップルの2人のメンバーが互いに影響を与えることです。. この影響が存在するためには、コミュニケーションは継続的でなければなりません。より良い将来の予測を持つカップルは、ナンセンスのように見えるものを無視しませんが、頻繁に自動的または無意識のうちに継続的に関係を「バランス」させます.

驚くべきことに、理解とコミットメントはカップルの基本ではありません。それは本質的なことですが、結局私たちが不信感のある状況でコミュニケーションをとらなければ、それらは私たちの関係が進歩するのに十分ではないでしょう。最も重要なことは、（日常の小さな問題に関して）対話の共通の空間と相互の影響力の面倒を見ることです。.

インテリジェントな人々と信頼インテリジェンスと信頼、原則的に独立した2つの特性が、最新の研究によると、本当にそんなにありません。この関係がどのように機能するのか、またそれが持つ重要な影響についても説明します。