自分を知ることの難しい部分

自由に暮らすためには、自分自身を知る必要があります, 私は名前や姓、私が朝食をとるのが好きなこと、私がやりたいこと、やりたくないことなどを意味するのではありません。そうではなく、私たちが見るのが難しいと感じる部分、そして他の人が私たちにそれらを指摘するために大胆さを約束するときに私たちをとても傷つけるような部分に言及します。.

それが私たちに大きなダメージを与えるのは何ですか? 何に抵抗するの？嫉妬する、傲慢にする、または臆病にする. これらはすべての人間が持っている資質であり、ある者は否定し、他の多くの者は拒絶します。.

しかし、私たちの一部である顔にあなたの顔を向けてもそれがそこに残るのを防ぐことはできません. 自分を知ることは容易ではないが、不可能でもない.

「存在する最大の知恵は自分自身を知ることです」.

-ガリレオ-.

他人の承認を求めて

自分を知るのが難しいのは、自分自身を見つけることです。. 彼らとどうする？例えば、時に私たちを侵略するような怒りの感情について考えてください。その感情とそれを引き起こした状況を観察することが重要です。今こそ決断を下す時が来た、その感情を放棄するのか、それとも抑圧するのか。?

いつものことは感情を抑えることです, それを蓄積して、ある日のうちに機会がないときに暴走してしまうのです。私たちは、他人がそのような怒りの状態で私たちを見た場合、他の人が何を考えるかに基づいてこの決定を下します。狂った」.

他の人が私たちを拒否することができるという考えには耐えられない, 私たちを非難し、私たちの恐れと恥を引き出す。自分の気持ちを表現したときに他人がどのように行動するのかを考えると、これが自分自身の一部であることに気付かないようにします。.

私達は表面的な平面から状況を合理化し、何年にもわたって醸造されてきた痛みで構築されたその壁を倒すことができる全ての感情を完全に無視します.

あなた自身を知るために、重要なことはあなた自身に尋ねることです： 私に否定的な感情を感じさせ、表現させることを許可しているにもかかわらず、あなたは私を愛してもらえますか。? 答えは、私たちが他人によってどの程度条件が整っているか、そして自分が感じることや表現しないことを可能にすることを知るための鍵となるので、非常に重要になります。.

承認の必要性を排除する方法私たちは本来社会的存在であり、他者からの評価を受ける必要があります。しかし、その承認の必要性は依存関係になる可能性があります。もっと読む」

自分を知ることに伴う自由

自分を知ることへの道, 私たちが様々な刺激にどのようにそしてなぜ反応するのかを知っておくことは重要です. このために、例えば、怒りが生じて私たちの体に取り付けられるとき、判断せずに、そしてこの感覚と対決することなく、観察し続けることが必要であろう。.

したがって、私たちは私たちの心から出てくる考えを実現します そして私たちの行動それから、きっと、私たちは私たちの行動のせいで他人を責めることを奨励されていると感じます。しかし、これは私たちの興味を引くものではありません。.

行動を解釈するのではなく、自分自身を探求したいのです。そのようにして、私たちはその感覚が繰り返される機会の数とそれがどんな状況でそれがするのかを実感します. 多分私達は非常に責任があり、非常に憤慨しているかあるいは無力でさえあると感じる. 私たちの内部対話は私たちに何を伝えていますか？?

私達が深く掘り下げることができるほど、私達が得るより明快さと答え. 自分自身を知るという探求のこの状態で、私たちは私たちの行動や習慣がどれほど根付いているかを発見することができます。.

しばしば, 私たちは子供の頃からこのように反応することを学びました 私たちは子供の頃、私たちの願いをかなえるだけの十分なスキルを持っていなかったので、他の人たちに私たちのためにそれをさせる必要がありました。.

「世界で最も難しいことは自分自身を知ることであり、他人についてひどく話すことが最も簡単なことです」.

-テイルズオブミレトス-.

私たちの反応の仕方、そして常にその怒りの背後にある恐れと基本的な欲求を理解したら、そのヒッチから抜け出すのは簡単です。. 今日私達はもはや子供ではありません, 私たちは人生の手綱をとることができます, 他の人がそうするのを待つことなく、自分のために私たちのニーズを満たすために.

知識と自由

まとめに, 自分を知ることは私たちの自由を征服するために不可欠です, 私たちは自分の感情の意味を理解しながら、それを深く聞いて、意識的な決定の代わりに自動の自動反応を使って、私たちに実際に起こっていることについての親密な知識に触発されます.

自由に暮らすためには、自分が誰であるかを知る必要があります。 , 私たち自身のエッセンスによって忠告された道をたどってください。今日から幸せになり始めるためには、自分を知ることが不可欠です。.

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