青年期の脳について両親が知っておくべきこと

思春期は困難な時期です。あなたはあなたのことを覚えていますか？まあ、あなたはあなたの両親にとってそれも複雑な瞬間だったことを知っておくべきです。良い知らせは 思春期の脳がどのように機能するかを知っていると、親と子の両方がこの段階を克服するのに役立ちます。 いつものこと.

思春期は探査と成長の期間、機会の段階であるだけでなく、脆弱性の期間です。. 親や教育者として、思考や思春期の反応を知り分析することに関心があるのなら、成長するためにこの瞬間を利用するのを助けるだけでなく、彼の人生全体を引っ張るトラウマを避けるのを助けることこれは避けられます。このためには、現時点で思春期の脳で何が起きているのかを知っているのは良いことです。.

エッセンス：思春期の本質的な特徴

彼の本の中でダニエルシーゲル 脳の嵐：思春期の脳の力と目的, と言う 思春期には4つの基本的な特徴があります。これらは、思春期の自身のアイデンティティの発達に不可欠です。. 英語でのイニシャルのために、SiegleはそれらをESSENCE（エッセンス）と呼んでいます。.

• 感情的なスパーク （ES：感情的な火花）
• 社会的コミットメント （SE：社会的関与）
• ノベルティの検索 （N：ノベルティシーク）
• クリエイティブな探査 （CE：クリエイティブ探査）

これらすべてが、多くの両親に矛盾する感情を引き起こしていることを連想させました：自治の増加と彼らの青年期の息子の独立.  しかし、思春期の若者は自分自身を再確認し、自分のアイデンティティを身に付ける必要があるため、親は脅かされていると感じます.

子供が自由な精神になったこと、自分が変わったこと、新しい興味を持っていること、そして感情が容易ではないことを認識してください.

思春期の変化

シーゲルはそれを言う 思春期の変化は12年から24年の間に起こり、決定的で複雑な方法で脳を変えます. この期間中の脳の変化には以下が含まれます。

• 「剪定」またはニューロン数の減少 使われていないものは捨てられる神経結合.
• 「髄鞘形成」または 神経細胞結合の周りのコーティング, それは、より大きな同期とより速い情報の流れを可能にします（高速道路でサンザシでいっぱいの野原を回すようなものです）

思春期はリスクの時期ですが、それはまた機会の瞬間です

思春期の間のこれらの変化は、思春期の脳がより統合され、脳自体の中でより大きな調整を生み出すのを助けます。. これは思春期の脳を改造するプロセスであり、チャンスだけでなく脆弱性も優先します。それが、ほとんどの精神的健康障害の出現が起こるのがこの人生の期間中である理由です。.

子供の思春期はまた親のための変化の時です

子供をもうけることは両親自身の子供時代の終わりを象徴する人生の移行の段階です.子供が子供から大人へ移行するとき、両親は彼ら自身の進化において別の移行に直面します.

両親はまた彼らの良心と実存的な恐れを目覚めさせることができる変化を経験しています. 両親はしばしば彼らの10代の子供たちにしがみついてそれらに影響を与えることによってこれらの現実から身を守る その本質を損なうような方法で.

息子は自分の精神的経験を持つユニークな個人です。

青年が成熟するのを可能にする思春期の通過を支持する, 両親は彼を彼自身の精神的経験を持つユニークな個人として見るべきです. しかし、これは両親が彼らの子供を通して生き続けたいと思うとき不可能です.

親が自分自身と子供を2人の個人として見なし始め、彼らが受けるに値する自尊心と自律性のレベルでそれらを扱い始めることができるようになると、彼らは自分の子供についての先入観を放棄するほうがよい多くの場合、両親の話と関係があります.

両親と子供の関係を変える重要な第一歩は、両親が自分の心をよりよく理解することです。.

親子関係の進化

父子関係が重要な進化を遂げているとき、幼年期を定義する絶え間ない変革は思春期においてさらに重要です。実は, おそらく、両親が子供を深く知ることができるのは、思春期以上の機会ではありません。 そして、あなたの心の中で本当に何が起こるのかを学びましょう.

しかしそのために 両親が自分の心の中で起こることと自分の子供の心の中で起こることができることとを区別することが不可欠です。, 思春期の経験と子どもの思春期の経験を区別する.

両親は、自分の愛着スタイルを理解し、受け入れることができ、子供が良い立場で成人期に入るのに役立つ新しい関係形式を学ぶことができれば、子供との関係をますます深めることができます。.

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