最も影響力のある5つの心理学書

多くの人々が彼らの精神的健康にますます興味を持っているので、心理学の分野は時間の経過とともにますます普及しています そして私たちが毎日自分自身で生み出す問題の中で。この健康科学は、何らかの形で私たち全員に影響を与えるさまざまな分野を網羅しています.

仕事、マーケティング、人間関係、愛、私たちの感情的、肉体的または精神的健康などの分野に関わらず。心理学は私たちの生活の中に存在し、私たちを取り巻くすべてのものに干渉します。それが私たちがそれにますます興味を持ち、私たちがそれにはるかに興味を持っている理由です。.

心理学の本は相談の参考になり、もはや専門分野に役立つだけではありません, しかし彼らの作者は、人間の行動、そして明らかに彼自身の理解を深めることに興味がある人を直接考えて書いています。.

私達は一般大衆のための5つの最も影響力のある心理学の本をレビューします：

 1 - 速く考え、ゆっくりと考えます

この本で開発した仕事のおかげで、ダニエル・カーネマンはノーベル賞を受賞しました。彼は2002年に経済学の分野でノーベル賞を受賞した最初の心理学者でした。彼は今日の最も影響力のある作家の一人と考えられています。.

彼の著書「早く考え、ゆっくりと考えなさい」で、カーネマンは私達に心理学の先駆的な仕事を示している 我々が決定を下すことになっている合理的なモデル、特に経済的なものについて。このように、簡単な言葉と多くの例で、著者はさまざまな分野で彼のマークをしました：経済学、政治または心理学による医学.

この大きな国際的な成功の中で、私たちは私たちの脳がどのように決断を下すかについての革命的な展望を見ることができます。それは、それらがどのように「純粋な」思考モデルになるかという2つの対立するシステムを提示します。それらのうちの1つは直感的で感情的です、そしてもう少し遅い、合理的で論理的なシステム.

「私たちは私たちが知っていることに集中し、私たちは私たちが知らないことを無視します。

2-感情的知性

この本は、一般の人々に感情的知性の概念を提示しているので、最も認知されているものの1つです。その作者、Daniel Golemanは、説明するために非専門家向けのアクセス可能な言語を使用することに成功しました 感情が私たちの生活にどのように影響するか そして彼らとの正しい関係も一種の知性を構成することができる.

Golemanが彼の本で提案している知性は、私たちはそれが私たちの生活の中でより安定性、調和と幸福を達成するための道具を養う知性であることを理解しています。だからこそ、誰でもこの本を読むことが絶対に必要だと考えることができるのです。.

「自分の感情的なスキルをコントロールしていない場合、自分を意識していない場合、ストレスの多い感情をコントロールできない場合、共感や効果的な関係を持つことができない場合は

3-愛する芸術

愛の芸術の本はそれが愛することが何を意味するのかをよりよく知るための本質の一つとなっています, それが何であり、あなたが愛することをどのように学ぶことができるか。著者、Erich Frommは、これらの問題に関して社会の大部分が維持している一般的で誤った考えを覆い隠しながら、私たちが感情的および性的レベルでどのように関係しているかについて詳細な分析を行います。.

ドイツの哲学者は愛を芸術と見なしているので、それを実践しそれから利益を得るためには献身と知識が必要です。この学習では、 社会は私たちに愛は機械的で一時的なものであると信じるように促します, 何の努力も注意も必要とせずにそれは自発的なものでなければならないという考えで.

「愛を学びたいのなら、他の芸術、音楽、絵画、大工仕事、あるいは医学や工学の芸術を学びたいのと同じ方法で進めなければならない」

4-私のチーズを飲んだ人

これはスペンサー・ジョンソンによる本であり、誰にとっても非常に有益な教えがいくつかあります。 私たちがかつて真実だと信じていたこと、そうでなければ決して成り立たないことが、時代遅れになり、もはや私たちに仕えることができなくなります 私たちが住んでいる現在の瞬間のために.

この物語の中で物語は、私たちが達成したいものとしてチーズを表している比喩によって作られています。お金、幸福、成功、愛など、そして私たちの現実の状況としての迷路：障害、逆境、行き止まり、未知で危険な地域.

「小さな変化にすぐに気付くことは、これから起こる最大の変化に適応するのに役立ちます」

 5-意味を求めている男

Viktor Franklの物語は、第二次世界大戦のナチス強制収容所での彼の凶悪な経験の後の、彼自身の経験と人生に基づいています。精神科医は例として彼自身の試練と彼がその地獄にいた人々の試練を使います.

それは、そのような極端で絶望的な状況に直面し、生きて前進したいという願望がどうやって希望を保っているかを示しています。それは私たちが生きていることに意味を見いだすこと、そして私たち全員が持っている動機を見いだし、困難にもかかわらず幸せになれるようにする動機を見出すことの重要性を語っています。.

「人生の中で仕事をしているという意識として、人が外的な困難や内的な限界を克服することを可能にするものは、世界にはありません」

読書は喜び以上のものです読書は私たちに教え、国境を広げ、私たちに想像させ、解決策を見いださせます。読書は私たちに可能性と選択肢の完全な世界を提供します。もっと読む」