子供たちは感情的に成長するために自分の感情を発散する必要があります

「泣かないで「」大きな子供たちは強い「または」あなたは勇敢でなければなりません「彼らは非常に一般的な表現です 子供の苦しみや不満を軽減するために大人が使用します。重要なのは、当時は何人かの子供たちとともに短期的な措置として行動しているように見えますが、長期的には子供たちは自分の気持ちを表現しないことに貢献します。子供たちは感情を発散する必要があります.

子供の感情を無視または否定することは危険な行動です. したがって、私たちがあなたの感情的な健康と人間関係を前向きに進化させたいのなら、それを避けるのは良い考えです。あなたが小さいからではなく、あなたの考えや感情は重要ではありません。それはむしろ反対に起こります.

実際、あなたの世界は私たちのものと同様に重要であり、あなたの認識や感情も同様に重要です。. 子供たちが自分の感情を理解し、換気するよう教えることの美しい仕事を深く掘り下げましょう。.

子供の感情を抑えることの危険

子供の怒り、悲しみまたは怒りは、さまざまな原因を持つ可能性のある自然な反応です。 何が起こっているのか理解できなかったことから、彼らが望んでいたことを達成しなかったことへの欲求不満や単純なかんしゃくから。何らかの形で、これらすべての感情はメッセージを伝えます - 倦怠感を超えて - それは理解され解放される必要があります.

子供たちの否定的な感情を拒否することは彼らに彼らの不快感に溺れるように教えることです

今、代わりに私たちの子供たちの涙、泣き声、または不快感を翻訳するのではなく、彼らに起こることを深めるのであれば, 私たちは彼らの感情を拒絶するか、または彼らに重要性を与えないように献身的に取り組んでいます。. 加えて、私達はまた彼らのアイデンティティを拒絶し、彼らの感情の恐怖と否定に基づいて私たちにとって理想的な行動を要求します。.

子供たちの感情を抑えると、大人は感情的な言葉を扱うことができなくなります, 自分自身と他者の両方と、その結果彼らの幸福を制限する。心理学者Daniel Golemanが述べているように、自分自身と自分の感情に関する知識は感情的知性の礎石であり、個人的な成長の基礎となるので、感情的知性の発達も抑制されます。.

子供たちの感情的な救済

感情を識別し、表現し、換気するように子供たちを教育することにはほとんど練習がありません。, 特に怒り、怒り、悲しみなど否定的なものと考えられている人たちにとって。彼らがこの種の感情を表現するならば、彼らは失礼、失礼、または攻撃的であると私たちは考えます。重要なのは、私たちが彼らの感情的な世界とどのようにつながるかを彼らに教えないならば、彼らは決して彼ら自身を理解したり、彼らがどのように感じるかを管理することはない.

だから、もし私たちが感情的に知的な子供たちを彼らの感情的な健康に積極的に貢献するように教育したいのであれば、私たちはまず始めなければなりません。 彼らに感情を解放させる. さもなければ、不快感はそれがそうでなければ表現するまで少しずつそれらに侵入し、彼らの感情の捕虜になるでしょう。.

怒りや悲しみを和らげることは、継続し理解するのを助け、癒し、そして助けます。. それがそれがとても必要な理由です。さらに、子供たちが最初の年から彼らの感情を換気することを学ぶならば、彼らは感情的に健康な大人になります。小さな子供たちのための感情教育に投資することは、大人の将来に投資することです。忘れないでください.

すべての感情が必要であることを子供たちに伝えることが重要です.

子供たちが感情を発散するのを助ける方法?

子供たちが自分の感情を表現したり、否定的な感情を伝えたりする方法はたくさんあります。, 泣くことから自分の気持ちを段階的に特定するプロセスまで.

重要なことは、これが彼らにとって必要であること、そして私たちが怒り、批判、統制の欠如または脅威を通して応えることができないことを知っていることです。私たちが彼らの支持ではなく、不快な状況での支持でなければ、特に最初の数年間は、彼らが自分で責任を取ることはほとんど不可能です。だから, 子供は彼の周りに落ち着いた環境を必要とし、彼の怒りを養う人々ではない. 

彼に対する私たちの態度は、愛情、リスニング、そして共感に基づいていなければなりません あなたが自分の気持ち、それらの気持ちを生み出した原因、そして自分の感情を解放するためにどのようにできるかをあなたが識別するのを助けるために。さらに、このようにして私たちは徐々に感情的な規制のためのあなたの能力を支持するでしょう.

どのような感情が感じているのかを学ぶために、各感情に対応する表情、体の動き、声の調子を教えることができます。.

子供が怒っているときや感情があふれているときに避けるべき問題は、すぐに彼らと推論しようとすることです。. 我々は彼らが彼らが不快感のブロックを解除するように感じる方法を表現することを提案することができますが、しばしば数分待って彼らの落ち着きを支持するでしょう.

その瞬間から、対話はより流動的になり、安心して考え、必要としていることすべてを表現するように促すことができます。さらに、彼らが自分自身を表現するとき、彼らはよりよく考え、より適切に行動する機会を獲得することを彼らに理解させることが重要です。従うべき規則は、他人を侮辱したり傷つけたりすることではありません。.

セマフォテクニック

子供が感情を調整し換気することを学ぶために広く使われているテクニックはセマフォテクニックです。. 目標は、子供たちが自分の感情や行動と信号機の色を関連付けることです. このために、信号機を引いて、このようなことを説明することができます。

• 赤い色. この色は止まることに関連しているでしょう。このように、彼らが非常に怒っていると感じるとき、彼らは緊張するか、または叫び、そして戦いたいと願うでしょう。まるで彼らが赤信号を満たす車の運転手であるかのようです。私たちがあなたに伝えることができるメッセージは次のとおりです。 やめて！落ち着いて考える.
• 黄色い色. この色は、問題がどうなっているのか、そして彼らが何を感じているのかを突き止めて考えようとしている瞬間を示しています。信号機が黄色になったら運転手が止まり、考え、解決策を探し、出発する準備をしていることがわかります。この場合、我々は言うでしょう： 解決策とその影響を考える.
• 緑色. この色は、継続する、つまり最適な解決策を選択して開始することを示しています。これらのケースで彼らを助けるメッセージは以下のようになります。 先に行き、最善の解決策を実行してください.

あなたの不快感を和らげるために通常働くもう一つのテクニックは 彼らに怒りを引き出すように頼みなさい、そうすれば彼らは彼らに彼らが必要とするすべてのものを伝え、そして最後にそれを破ることができるように （あなたが彼のメッセージを聞いたら、それを終わらせるための象徴的な方法）。彼らはまた10まで数えることができます、場所から逃げるか、深く呼吸します。それから、私たちは彼らと共にこのように感じさせた原因、彼らがどのようにそれを導くことができたか、そして何が起こったのかを解決するための方法は何かを彼らに導きます。後者は彼らの良心、規制および感情的責任を促進するでしょう.

見てのとおり, 子供たちは自分の否定的な感情を表現し換気することができます、何が起こるかはほとんどの場合彼らがそれを行う方法を知らないということです. 重要なことは、理解と愛情に基づく感情的で前向きな教育を通して彼らが彼らを表現するのを手助けすることです。.