失業に直面しても健康的な自尊心を維持する

失業はその日の秩序であり、ますます多くの鬱病とこの原因に対する不安のケースです。私たちが自分自身について持っている考えは、それが私たちに多かれ少なかれ影響を与えるときに決定的に影響を与えます.

だれも失業するのを好みませんが、私たちができる最善の方法は 仕事を失うことにもかかわらず、自分自身を支持し、信じる. 重要です 私たちが持っている仕事に応じて多かれ少なかれ価値があるという私たちの信念から削除.

自分の所有物でも仕事でもありません。あなたの個人的価値の一部がそれらの外部のものに相当する場合、それらを失うと沈没する危険があります。.

重要なものや仕事を失うたびに自尊心が損なわれないようにしたい場合, あなたの個人的な価値を内なる価値観と結びつける, 良い人になる方法、誠実、誠実、等々…これらの値は安定していて、あなたを定義するものであり、たとえいくら物を失っても常に同じ人のままでいます。しかし、あなたは行き​​詰まりにとどまることはなく、あなたは新しい道を開き続けるでしょう.

あなたがより良いものになるための5つの鍵：

1.希望がある そして、私たちはもう一つのより良い仕事を得るつもりだと思うのです。以前の仕事の良さを考えるのではなく、不利な点に焦点を当てることで、以前に働いていた条件を改善できることを知って、もっと意欲的に新しい選択肢に直面することが重要です。.

2.活動を続ける そして仕事を探す以外にも、好きな活動をしてください。スポーツは非常にポジティブです、それは良いエネルギーであなたを更新します.

3.状況に対して積極的なアプローチをとる. 心は毎日耕され、水を与えられなければならない庭であるか、そうでなければ私たちの感情は影響を受けるでしょう。すべての状況にはプラス面とマイナス面があり、悪い点について考えることはあなたに全く利益をもたらさないでしょう。 全部入れる 状況の良い面を探すためのエネルギー 私たちは.

時々、失業の期間のために、小企業を始めたり、いつも夢見ていた貿易を学んだりしても、考えられなかったことを考えたことがありましたが、時間がないため不可能でした。間違いなく仕事を失うことは心配の種ですが、穴から抜け出すためには私たちの考えがに焦点を当てることが必要です。 解を探す 有望な焦点を当てて.

4.交流する そして良い人たちで自分自身を囲みます。誰かが落胆すると、彼らは自分自身を孤立させ、観察し、人々と連絡を取り合うようになります。話すことと楽しむことは心のための最高の薬であり、あなたがいる悪い状況からあなたをそらすでしょう.

5.自分の世話をする 問題があるにもかかわらず、自分自身に証明する最良の方法です。.

自分への愛は非常に癒されます。健康的な食事、運動、あなたに害を与える物質を服用しないでください、あなたの容姿を大事にして楽しんでください。そのすべてがあなたに幸福をもたらすでしょう。問題は謎のようなもので、私たちを失速させて悲しみや落胆を感じさせるのではなく、次のようにして解決策を見つけることに努める必要があります。 やる気、希望、そしてとりわけ忍耐力。.