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選択的記憶なぜ私たちは自分にとって重要なことだけを覚えているのでしょうか。
心理学者ウィリアムジェームズは "私達がすべてを覚えていたら私達が何も覚えていなかったかのように私達は病気になるだろう"と言った。一般的なレベルでのメモリは選択的に機能し、同じ方法ですべての情報を記憶するわけではないので、選択的メモリの概念です。このため、特定の記憶は私たちの頭の中に非常に深く格納され、完璧に記憶されることができます、そして他方で、他の側面はよく記憶されることができず、簡単に忘れられません。.
私たちの記憶のこの特徴は、選択的記憶が特定の種類の記憶ではないことを示しています。全く反対, 全ニーモニック・プロセスは選択的です. ですから、過去の出来事を時々思い出すことができるのは偶然ではありませんが、他の出来事で同じことをすることはできません。. 選択的記憶の興味深い世界を掘り下げましょう.
私たちのアイデンティティの基礎は記憶です
記憶は、一般的に、一般的な問題に関してだけでなく、私たちのアイデンティティを形作る私的な信念および自伝的な記憶に関しても、すべての人々において同じように働く傾向があります。. 私たちは私たちの思い出です.
しかし、アイデンティティは、私たちが参加したすべての出来事のバージョンではありません。まるで私たちが住んできた日々のすべてが、互いに同等の金額で無傷で脳のある部分に提出されたかのようです。これを信じることは、私たちの記憶が私たちが知覚したことの一種の正確な記録であると仮定することであろう。そしてこれは不可能です： 何らかの意味で私たちにとって重要だったことだけを覚えている. だから私たちのアイデンティティは私たちの選択的な記憶によって選ばれた記憶のコレクションであふれています.
「記憶は私たちが追い出すことができない唯一の楽園です」
-ジャン・ポー-
他のイベントではなく、いくつかのイベントを覚えているのはなぜですか。?
私たちが思い出を振り返ると、細部まで覚えている瞬間がある一方、もっとぼやけて見えるようになり、時にはそれらが私たちの記憶から取り除かれたという感覚さえ持っているという結論に至ります。なぜ私たちはイベントを覚えているのか?
主な理由は、情報が保存され記憶されるためには、それが私たちの感覚によって正しく捉えられなければならないということです。. そしてそのためには、何が起こったかについての情報を失うことがなければ、私たちの注意力と知覚のレベルが最適に機能することが必要です。さらに、繰り返しが非常に重要になるため、メモリは私たちの頭の中で統合されています。.
もう一つの理由は、認知的不協和として知られている、私たちがみんな新しい人生の時に犠牲になっているという現象に見いだされるようです。. これは、2つの対立する意見、態度または信念を抱くときに感じる不快感から成ります。そしてそれは選択的記憶と関係があります。なぜなら、その否定的な感覚を軽減するために、私たちが主張する二つの意見、態度、または信念のうちの一つを捨てる傾向があるからです。.
仕事を辞めるなど、私たちの信念に反する行動をとったことに対して罪があると感じるとき, 我々はそれが本当に正しい決断であると信じるように導かれるまで状況を好転させる方法を見つけました. 深く深くても、その決定をしなかったことを願います。だから私たちの考えを歪めることによって、私たちがその決定について持っている記憶は時間の経過とともに完全に異なるでしょう.
だから, 私たちの脳は不必要なものを拒絶して本当に重要なことを保つ傾向があるからではない. 保護として、私達の記憶は私達の苦痛を引き起こす否定的な出来事を私達の心から取り除くために良いことと良いことを思い出す傾向がある.
これすべてでそれはそれに続きます 選択的記憶の機能は私達の記憶の選択をすることです. それはそれぞれが属するものを配置し、一方でそれは私たちの心に隠された記憶を残します。なぜならそれらは何も貢献していないとか、彼らはそれほど重要ではないと考えるからです。必要な場合.
しかし、傷ついたことがすべて忘れられるわけではありません。時々、私たちが知らないという理由でそれを思い出し続けるでしょう。科学は、不愉快な瞬間を忘れるように心を訓練することが可能であることを示していますが、長期間それらを抑圧すると、それらが忘却に陥る可能性があると述べています.
「記憶のおかげで、いわゆる経験が男性に起こる」
-アリストテレス-
選択的メモリが便利な理由?
傷ついたすべてが魔法で消えるわけではありません。科学は不愉快な瞬間を忘れるために私達の心を訓練することが可能であることを示したが.
スウェーデンのルンド大学の心理学者Gerd Thomas Waldhauserは、彼がそれを発見した調査を行いました。 おかげで 選択的記憶私たちは困難な出来事を忘れるように心を鍛えることができる.
この研究は、記憶を忘れようとする時間が長くなればなるほど、それを回復するのが難しくなることを証明しています。つまり、私たちが何十年もの間、親戚の喪失に伴う苦痛を隠していたら、彼の葬儀で聞いた言葉を覚えていることは事実上ありそうもないでしょう。. この戦略は、うつ病や心的外傷後ストレス障害の症状を持つ人にとって非常に便利です。.
時々、過去を克服することは選択肢ではありません。それは健康的な方法で未来に直面する唯一の方法です. 軽減する 私たちを傷つけた思い出は、私たちの選択的記憶が持っている最大の用途です。. 私たちの体重を減らす、または多くの心理的苦痛の直接の原因であるこれらの記憶を故意に抑制する可能性は、催眠術を通してだけではなく、心理学が使い始めた道です。.
それは私たちの感情にリンクされているため、記憶は常に選択的になります. しかし、私たちは欲しいものやメモリが欲しいものを覚えているでしょうか。?
私たちは私たちの思い出です、私たちは不定形式のそのキメラ博物館、その壊れた鏡の山
-ホルヘルイスボルヘス-
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