心理学

否定的な経験があなたの人生をコントロールさせてはいけません

私たちの人生は、ポジティブであるかネガティブであるかにかかわらず、私たちが生き、共有し、感じている経験の連続した連続です。.

すべてのものが好き, 否定的な経験は私たちを最もマークするものです. 私たちが最も幸せである私たちの自然な状態のためには、すべてが順調に進んでいるとき、 "風上風"であり、私たちは時間と私たち自身の存在をほとんど意識していません.

物事を大切にし始めたところです

すべてが私に反対するとき

私たちの生活には悪い経験が必要です。彼らは私たちが私たちの生活の中で移動し、より良い選択をすることを学ぶのを助け、私たちが望まないものから欲しいものを見分ける方法を知ることができます.

一言で言えば, すべての経験、特にそれらの否定的な経験は、私たちが より良い人しかし、そうでない場合はどうなりますか？これらの経験が私の人生をコントロールするとき何が起こりますか?

経験が私を支配するとき

確かにあなたは、彼らが人生を改善するのではなく、あなたが生きる否定的な経験がそれを悪化させるという事実で識別されていると感じます。その状態あなた.

たとえば、私たちがこれから説明しようとしている次のような状況を見てください。

これらの、そしてもっと多くの状況は私たち全員に否定的な経験を引き起こす喜びと痛みの回避の追求である非常に自然な何かを誘発します.

しかし、時々, 私たちに害を与える予期せぬ状況に直面しても無力であることに対するこの恐怖は 私たちが癒すことができないものを隠す以外何もしないマスク.

私たちが自分ではないこと、自分の問題に立ち向かう手助けをするのではなく、痛みの傷を大きくしていることを自分自身に示すマスク.

今日は幸せのマスクを選びます,

それは私の魂の中にある悲しみを隠すでしょう

否定的な経験は私たちを傷つけ、より強い方法で私たちに影響を与えますが、私たちは彼らが私たちの生活をコントロールし指示することを妨げなければなりません.

私たちだけが自分たちの生活をどのように導こうとしているかを決めることができます, 私たちがどのように行動したいのか、どのように進めたいのか...経験は私たちを前進させ、改善させなければなりませんが、決して戻ることはありません。そしてもちろん、経験が私たちの不幸を引き起こすことはありません.

私たちはこれらの否定的な経験に関してどのようにして行動すべきですか?

自分自身を後悔したり、してはいけないことを自分のせいにしないでください。起こったことはすでに過去にあります、それはセキュリティと実証主義で現在に目を向ける時です.
あなたの気持ちがあなたを引っ張らせないでください 彼らはあなたを捨て去るのが難しいと感じる悲しみにあなたを沈めます。それらを感じなさい、しかしそれらが彼らとしてあなたに近づかせないでください津波. 「十分！」と叫び続けてください。.
これらが千周するとあなたが混乱して状況の前に麻痺した気分にさせるので、あなたの考えに夢中にならないでください。あなたの考えにブレーキをかけて行動を開始.
あなたの人生の中で積極的に選びなさい, それを生きる方法を選択し、あなたの道を変更することを強制するすべての否定的な経験を避けるあなた.

否定的な経験が不安、疑念、不快感、悲しみなどを引き起こすのは事実です。しかし、これはすべて克服することができ、あなただけがそれを実行する力を持っています.

あなたがこの状況から抜け出したいのなら、あなたはそれが現在のものであるかのように取り組もうとすることを試みるそれらの感情と戦うために始めなければなりません. あなたを麻痺させるだけの混乱する考えを避ける そしてあなたが望むものに真剣に集中する.

あなたが決めるのは許すな

否定的な経験があなたの人生をコントロールするということ

あなたは、その不安を感じ、それを同化し、生き、それを感じてはいけないと言っている人はいません。しかしあなたができないのは自分をコントロールすることです.

学ぶべき状況として否定的な経験を見る. 否定的なことすべてから、肯定的な何か、自分だけが見つけることができる何か、あなただけが経験することを決めることができる何かを得ることができます.