あなたが肌を動かすことにしたとき、それは延期することはできません

フォードの自動車ブランドの有名なクリエイター、ヘンリーフォードは、会社をより生産的にするために、組み立てラインを84の異なるステップに分割することに決めました、そして、各労働者はそれらのステップの1つをするために訓練されました。全員が単一のタスクを実行したので、彼らは自分たちがより気に入ったものに変更することはできず、より不快なものを延期する可能性はありません。

しかし、この方法では労働者が会社を辞めてしまいました。彼らは日常的になり、退屈したからです。効果的に, 何かを先延ばしにしたり、それをやめたい場合は、通常、ルーチンが厳しすぎることによって生じることがよくあります。.

私たちは多くの理由で私たちがしなければならないことを遅らせます：怠惰、私たちの快適ゾーンを離れることへの恐怖、日常から派生するストレス。しかし, 人生を変え、肌を変えようと決心したとき、明日に向けて何かを残すことはできません。, 私達は私達の幸せを延期する余裕がない.

「過去も未来もありません。すべてが永遠の現在に流れています。」

-ジェームズジョイス-

タスクを延期するという事実は、私たちがやめていることすべてに不安を生じさせる可能性のある行動を想定しています。. 私たちが特定の活動を遅らせるのは、私たちがその仕事を不快なこと、変化、あるいは挑戦と関連付けるからです。したがって、私たちはすぐにそのタスクを退屈で困難、不可能、または単に不快であると判断します。これはすでに責任を回避するための完全な言い訳をしています.

快適ゾーンを終了することは延期しないことを意味します

コーチングのテクニックは私たちが私たちの快適ゾーンから抜け出すのを助けるための優れた方法です. 彼らは、何も延期されないこと、目標を達成するために従うべきいくつかのステップがあること、そしてそれぞれのステップが実行されることを要求する。結局のところ、危機に瀕しているのは、夢を実現すること、つまり不可欠または専門的な目標を達成することです。.

コーチングでは、快適ゾーンは、私たち一人一人に課し、私たちが私たちの存在の枠組みと混同する一連の制限として知られています。私たちは自分たちの存在の支配を取り戻すために私たち自身のイニシアチブを持つことをあきらめて、ある生き方に落ち着きます。コーチング過程の間、それは通常短くて単純です, コーチは一連のテクニックで私たちがその快適ゾーンから抜け出すのを助けることができます.

私たちの快適ゾーンは通常私たちが好きなものと私たちが嫌いなものによって定義されるので、その快適ゾーンを定義して私たちの行動を延期することを避けるための最初の演習の1つは 嫌いなことやどうにかして渡さなければならないことをリストにする.

「蒸気、電気、原子力よりも強力な原動力がある：意志。」

-アルバートアインシュタイン-

例えば、あなたが人前で話すのが好きではない場合、あなたが少数の人々と話すためにあなたが少しテストをするのは良いかもしれません。多分それはあなたに直接の利益を与えないでしょうが、それはあなたの快適ゾーンを離れ始めることへの重要なステップとなるでしょう. それは私たちが特定の不快感を感じるようにすること、小さなことをしようとしている, その不快感は、私たちが自分の快適ゾーンを離れることを明確に示しているからです。.

だから, もし私たちが重要な、あるいは職業上の目標を設定するなら、延期するのではなく、その不快感を克服する勇気を持つことが必要です。. このために、コーチのサポートは私たちの道を案内してくれるし、私たちが快適ゾーンの境界を越える瞬間を強くしてくれるので、とても役に立ちます。.

なぜ私たちは延期するのですか?

小さいから私たちは一生懸命働き、犠牲を払い、運命を受け入れなければならないと教えられています. このようにして、私たちが子供として教えられたそれらの規範を超えた特定の状況や側面で恐怖を生み出すという副次的効果を持つ快適ゾーンが作られます。正確に言うと、恐怖は「好きではない」と思われるものすべてを延期し、夢を達成するためにしなければならないことの1つである理由の1つです。.

「疑いがあなたの行動を麻痺させることは決してない。あなたが正しく決断しているという確信や確信を持っていなくても、あなたがする必要があるすべての決断を常にしなさい。」

-パウロコエーリョ-

夢に到達するとは、夢を見始め、特定の期限に間に合うように期限を設定し、それを達成するために取り組むことを意味します。. これがまさにコーチングが教えてくれるものです。それは具体的かつ定義された目的を確立することについてです.

それは少しずつ正しい休憩を取りながらそれに取り組むことであり、それによって私たちは休むことができますが、目的を達成するための動機を利用することができます. 先延ばしまたは延期タスクの事実はまさにこの動機や慣性のためのブレーキです。, ほとんどの場合、私たちは余裕がないこと.

あなたの夢を実現させないことは禁じられていますあなたの夢はあなたの忍耐力によって、実現のためのあなたの日々の闘いによって、生きているあなたの喜びによって、それぞれの瞬間の感情と共にのみ実現するでしょう。もっと読む」