あなたはあなたの目を開いた後に戻ることはできません

私たちの肌を開くのではなく私たちの目を開く傷があります. それが起こるとき、私たち自身の尊厳を再構築するために私たちの失われた幸せの壊れた部分を取る以外の選択肢はありません。不可能な現実を懇願することなく、振り返ることなく、頭の高さと注視会社で前進し続けるために必要な自己愛...

この発見または真実の認識の行為は、常に痛みを伴う行為の後に来るわけではありません。 それは待たずにそして麻酔なしで私たちを襲います。時にはそれはシビリンのように起こります。最終的には「最初からほとんど疑われている何かのことを最終的に確信しているという控えめだがしつこい噂のように」.

「真実は薄くて壊れない。水の上の油のように常に嘘をついている」

-ミゲルデセルバンテス-

見えますが見えません

より精神的な概念の中で, 「第三の目」として知られていることについて話すのは一般的です。. その根底にこの同じ考えと関係があるのは、疑う余地なく、興味深く、興味をそそる概念です。.

仏教とヒンズー教のために この点で私達の良心は見つけられる そして、その直感は適切な個人的な目覚めを支持します。私たちが他の瞬間に私たちから逃げるあることを知覚することができる新しい注意の状態.

なぜなら それはおそらく人々が抱える最大の問題です：私たちは見ますが私たちは見ません. 時々、私達は私達が不満でぼやけるようになるまで私達のルーチンに夢中になる。私たちが見返りに得ているのは不幸の毒であるということを認識せずに、私たちがすべてを与える関係にとらわれてしまうのも一般的です。.

これらの現実にあなたの目を開くことは良心への単純な目覚めではなく、それは個人的な責任の行為です。.

あなたの目を開く時が来た

アリストテレスは、外界全体のイメージを単に捉えるのは私たちの感覚であると言ったのです。この意味で, 明らかなことがあるときだけ、私たちは真実を見ることができます, それから心がそれを取り巻くものとその明らかにされた詳細との本物の接触をするときです.

手に入れるのは簡単ではありません. それは意図性、直感、批判的な感覚を取ります そして何よりも、現実の状況や状況を見る勇気があります。.

私たちの多くが目隠しをして私たちの現実を歩んでいると言うことは愚かに聞こえるかもしれません, しかし人々が彼らの不安の原因、彼らの疲労、彼らの機嫌が悪いこと、そして彼らの勇気と希望を奪うその無情な無関心を見つけるためにセラピストを探しに来るとき、プロはいくつかの発見をする.

時には物事を見ることに強い抵抗がある. 「私のパートナーは私を愛しています。時々彼は私をひどく扱いますが、私たちが物事を直すとき、彼は私をとても愛しているその素晴らしい人になります。」 「私の両親はそれが好きではなかったので、私はその少女との関係を去らなければなりませんでした、しかし、彼らはいつも私にとって最善であるものを知っていました...」

人々は自分自身を見ること、自分を発見することへの恐怖、真実に直面しなければならないことへの恐怖、反応の仕方を知らない孤独への恐怖のために、ものごとを異なる理由で見ることを拒むことが多い… これらの心理的抵抗は精神的な障害です, 幸福を遠ざける防衛メカニズム.

私たちは幸福が何よりも責任ある行為であることを忘れられません。なぜなら 私たちがやっとそれを手に入れたとき、目を開けたとき、引き返すことはありません。行動する時が来たのです。.

目隠しで私は髪の毛に輪を作り、最後に目隠しをはずして髪を弓で曲げました。これは私がより魅力的に感じる方法で、外観は自由です。もっと読む」

目を開くことを学ぶ方法

真実にあなたの目を開くことを学ぶためのシンプルで実用的かつ便利な方法は私たちの心に休憩を与えることです. それは逆説的になり得ることを私たちは知っていますが、それはそれを黙らせること、それをオフにすること、または私たちの精神的プロセスのエンジンへの鍵を取り除くことについてではありません。それは単に、仏教徒が話す「第三の目」を明るくするのを遅らせるという問題です。.

「本質的なこと、それは常に目には見えない」

-リトルプリンス （アントワーヌドサンテグジュペリ）-

従うべきステップ

リラックスした場所にいる, あなたの最も肉体的な感覚（音、匂い、寒さの感覚、圧倒的なまたは環境的な圧力）の注意を引くような刺激がない.

心を鎮めようとするとき, 瞬時に、煩わしい自動思考が発生することはよくあることです, 邪魔をして実用性に欠けていること：私たちがしたこと、私たちが言ったこと、私たちに起こったこと、他の人たちが私たちに言ったこと...

これらの侵入的な考えの1つがあなたに来るたびに、池に投げ込まれる石を想像してください. 水面に当たって消えていく様子を想像してみてください.

自動思考を制御し分離することに成功し、実用性なしに, 恐怖が購読する他の人々が少しずつやってくる, 不快感、そして私たちの潜在意識の中に記録されていて、私たちが注意を払っていなかったそれらの画像でさえも（誤った笑顔、軽蔑的な表情…）.

なぜ彼らは私たちが悪い気分にさせるのか私たちに尋ねるためにそれらの感覚や画像を振り返る時間です. 重要なことは正当化と素早い判断を避けることです （私のパートナーは、その軽蔑的な言葉を言ったので、きっと私は彼を挑発したからです）.

たとえそれらが私たちにとって粗雑であるように見えても、私たちは物事が現状のままで見なければなりません。.

結果をもたらし、私たちが目を開くことを可能にするためのこの練習のために私たちは毎日それを練習しなければなりません. 真実は遅かれ早かれ私たちの心から目隠しを取り除き、私たちが閉じ込められて不満を抱いていた場所でそれらの鍵を取り除くために私たちに上がるでしょう.

この後、私たちはもう同じではないでしょう そして私たち自身の自由と幸福を楽しみにして. 後ろにとどまることは今厳しく禁止されています.

心は人々を自由にするか奴隷にするものである。あなたがそれが人々を自由にするか奴隷にするのは精神であると思うかどうかあなたが知る賢い人と平均的な人の寓話を読む続きを読む "

ケルシーベケットの画像提供