私たちの悲しみは無知ではなく共感を必要とします

自分自身の悲しみに共感することは時々複雑な仕事です。私たちが感じた悲しみに共感することは、そもそもそれが存在することを認めることを意味します。現われるために彼女を当惑させないでください、または既存のために彼女を粉砕しないでください. 悲しみは、私たちの魂に触れた痛み、傷ついたそして悲しむ必要がある痛みについて私たちに話します.

悲しみを受け入れることは容易ではないでしょう。そうでなければ、多くの場合悲しいことがひどく考えられているからです。 「悲しみの時間はありません。人生は一つだけで、これは幸せで笑顔になることです。悲しいことではありません。」これを何回聞いたことがありますか。それは聞こえますか?

もちろん人生は1つしかありません、そしてもちろん、ほとんどの時間陽気であることが理想であり、私たちの存在で食い違う問題を抱えていないでしょう。しかし事実はあるということです。なぜなら 人生は明るく、それは闇です. そして両者は同じ空間と同時に共存する.

理解するには悲しみを聞く必要があります

私たちは暗闇の中にいた瞬間のおかげで光の明快さを知覚します. 暗闇のおかげで、光は救世主となり、その素晴らしい知恵を見せてくれます。ですから、この美しい隠喩を続けていくと、どうやって同じように悲しみを理解できないのでしょうか。?

失望したこと、お別れのこと、そして一般的に人生が私たちに与える打撃のおかげで、私たちは意味を抽象化し、意味を与えることができます。このおかげで、砂の粒がビーチを形作っているように、私たちは人々として私たちを形作ることになるレッスンを学びます.

痛みを伴う経験が知恵の井戸に浸透する. 暗闇は必然的に明るくなります。それは学習となり、その経験について理解すべきことを私たちに示してくれます。ですから、悲しみにあってそれを理解するために時間をかけてください。何があなたを傷つけているのか、そしてあなたの人生におけるその痛みの意味は何なのかを理解すること.

あなたの悲しみを損なわない人たちと自分自身を囲みます

だれも私たちの感情を奪うことはできません。 「それはあなたが泣く価値がない」というようなハッキングのような議論はありません... それがあなたが必要とするものであれば泣く！、それはそれが価値があるので、あなたのペナルティはそれが価値があるので. あなたの悲しみはあなたの人生において現時点で価値があります。あなたがそれを必要とするならば、泣いてください。泣き声は軽減し、ストレスを解消します。それは内側の苦痛を落ち着かせるのに役立ちます。あなたの痛みを排します.

あなたが望む音楽を入れてください。あなたがより静かに感じるようにあなたの痛みを伴います。自分の世話をし、感情のそれぞれの世話をします。それらを理解するための余地を与えます。彼らが現れたならば、それはあなたの魂の中に聞かれ考慮される必要がある何かがあるからです。. あなたとあなたの感情を大切にする方法を知っている人々とあなた自身を囲みます.

彼らは悲しい、またはそれに共感せずにあなたの悲しみを始めたいので、自分が弱いとは思わない人. 傷についての情報を共有すること、そしてそれが歓迎されていないこと、そしてそれが無視されるか無視されることよりも大きな痛みはありません。. 聞いたり評価したりしない気持ちがさらに悲しみを増し、重くします.

痛みを分かち合うことはそれを無視すること以上のことを和らげる

そうでなければ、その時あなたがあなたが持っていたその親友とあなたの痛みを共有し、フレーズと「標準化された」であなたの気持ちを奪うことを望んでいたのはあなたの側とあなたの悲しみの隣であったことを忘れないでください。それを存在させ、そして3つを形成したグループの中にしばらくの間それを歓迎する。あなたは話しました、あなたは泣きました、そしてユーモアさえも順序なしで単語と句の間で滑ってしまいました.

それが真の痛みの会社です。歓迎し、気遣う会社. 時代を尊重し理解していない会社. ある会社は、それが痛みを伴うことを知っていました。彼はそれを非常に多く抱きしめているのでそれを少し小さくしさえしています。気持ちが落ち着き、その痛みの感覚がよりはっきりと現れます.

私たちがレンネットの悲しみを取り除いたのであれば、これを意識せずに、そしてそれを深めることなく、これが現れることは決してないでしょう。だから あなた自身をあなたの痛みに抱きしめ、彼らをあなたに抱かせてください。. あなたが正しい（最初の）会社とその会社を与えるとき、救済は即座の結果になるでしょう...あなたがこの時点でよく知っているように、それはあなた以外にはありません.