インテリジェントな楽観主義

知的楽観主義について話すとき、私たちはどういう意味ですか？科学的普及者および経済学者 Eduard Punset、3つの基本的なポイントで楽観主義の鍵を総合します：平均余命、個別化医療および感情の知識。彼によると、本当の幸せを引き付ける点.

しかし、, これらは、危機的な状況では崩壊する可能性があるという楽観主義の鍵です。 意志の前にそしてあらゆる人の弱体化した精神的健康。もしそうであれば、すべてにもかかわらず幸せになるという希望はほとんどないのでしょうか。あなたが知的な楽観主義の鍵を知りそして実践することをあえてしたならば、方法はありません、幸福は現われるでしょう.

「楽観主義者はあらゆる災難の中で機会を見、悲観主義者はあらゆる機会の中で災難を見ます。」

-ウィンストン・チャーチル-

しかし、それは知的な楽観主義のそれとは何ですか?

楽観主義は無知と関係があると今でも考えている人がたくさんいます 悲観論は「精神的な照明」に関連しているが、「現実の否定」.

これらの確約は、幸福であるために幸福であることに焦点を当てる一種の楽観主義を支持する, 傷つけられないことを目的として現実に目を閉じます.

このような楽観主義から、心理的なキャビネットがいっぱいであることは確実です。. 自分自身の環境と自分自身を無視して、彼らが何年もの間不正行為をしてきたこと、そして驚いたことに、自分自身も自分の近親者も社会経済的状況も自分たちの考えではなかった.

これは真の楽観主義とは関係ありません。. 知的楽観主義は、いわゆるポジティブ心理学から生じる, 心理学で一般的に行われてきたように、病気に集中するのではなく精神的健康の要素の研究にその努力を集中して、心理的治療において異なるアプローチを見いだした非常に最近の傾向.

知的な楽観主義は否定的なことを越えて見て前進する可能性においてそれ自身を提示する状況を変えることができることです.

楽観的に楽観主義者であるということは、私たちがソリューションに集中するということです。 困難ではなく、いいえ、それは否定から始めるのではなく、成長のためにそれを使うことです。マドリード大学の心理学の教授で、著書「Intelligent Optimism」の著者であるMaríaDolores Aviaは、個人の発達における重要性について先例を打ち立てました。.

すべてにもかかわらず幸せになるための4つの戒め

私たちを取り巻く状況にもかかわらず、私たちは幸せになれる, しかしそのために最も重要なことは、その態度を身に付けたいという気持ちになりたいということです。これらのヒントはあなたを助けるでしょう：

1.目を開けて

私たちは皆、歪んだ自己イメージと、環境に関する主観的イメージを描いた有名な同名映画を覚えています。正確にこれは知的な楽観主義を実践する人々が避けるべきであるということです：彼ら自身の現実と周りで起こることに対して彼らの目を閉じないでください. 偏見、恐怖、適応は自己知識の最悪の敵です.

心と体を養う

無関心、自己破壊的な性格（憤り、郷愁、罪悪感、憂鬱など）や絶望がさらに重視されている場合、人はすべてにもかかわらず幸せになることはできません。. 目標を達成するための意志力から来るもの以上の信仰はありません。. あなたが新しい目標であなたの心と体を養うならば、あなたは楽観主義者であることを決してやめません.

3.小さな喜びを育てる

Jean Pierre JeunetとMarc Caroによる映画から直接, アメリー, このフレーズは知的な楽観主義の総合です。時々, 私たちは大企業を実行することにとても忙しいので、その日は忘れています, 私たちの一生に本当に意味を与えるこれらの小さな毎日の楽しみの.

4.戦う

「もうやり終わった」「古すぎる」などのフレーズは機能しません。人生は戦い、そして奇妙なことに、壁を成長させ、学び、創造し、そして破壊したいということは、病気に対する保証です。. あなたが生きている間、生きていると感じなさい!