過食症、健康食品へのこだわり

飽和脂肪、コレステロール、塩、または砂糖の少ない食品を摂取することは、通常の医学的推奨事項の1つです。しかし、, 非常識であることに加えて、私たちが口に持っていく食物のすべてのミリグラムまたは強欲症に対する強迫観念は、いくつかの精神障害を隠すことができます 根底にある

これらの強迫的なケースの難しさは症状の識別です. 彼らを主演させる人々は健康的な外観を持つ傾向があるので、彼らがいつ別の病弱なものから良い習慣を分ける線をまたぐのかを知ることは非常に困難です。だから、問題はその行は何ですか?

健康的な食事とは何ですか?

健康的な食事は、完全で多様でバランスの取れた栄養を摂取しています. 体が必要とするすべての栄養素を含んでいる食物はありません、それはそれが私たちの料理にさまざまな食物グループ（果物、野菜と穀物、肉...）を含めることがとても重要である理由です。すべてが不可欠であり、私たちの体が必要とする量で摂取されなければなりません.

したがって、通常の食事を変えてすべてを含めるようにするのはとても健康的です。. このようにして、私たちは日々必要なエネルギーを体に提供し、その最適な機能を維持することができます。.

健康的な食事は非常に狂っている?

極端に取られるすべては有害である場合もあります。この場合、先験的に健康的な食事をすることは「偽証可能な」行動ですが、それまでに生きていればそれは強迫観念になります. この行動に関連する病理は、食欲不振です。. 2000年に定義されましたが、多くの場合それは完全に未知のものです。.

この行動障害 非常に厳格な食生活の発達を特徴としています, 食品の栄養成分の管理と特定の食品の悪臭化に基づく.

過食症の人々は有機農法からの製品しか食べません, つまり、トランスジェニック、化学物質、農薬、除草剤は含まれていません。したがって、それらのメニューは、保存料や糖分を含まず、いかなる種類の脂肪も含まない、天然食品によってのみ形成されています。.

アイデアを得るために、ortoréxicosは単に脂肪の彼らの白い斑点を見ることによって、イベリアハムのスライスを摂取することを拒絶したと感じます。彼らが作ったトマトが有機物由来のものではないことを知っていれば、彼らはガスパチョの服用を拒否することもできます。.

世界保健機関（WHO）はまだそれを病気として認識していませんが、その経過はその人の肉体的および心理的幸福に強い影響を及ぼします。行われた研究は次のように結論しています。 その強迫観念の背後には通常精神障害があります.

健康への深刻な影響

摂食障害は通常進行性です. したがって、最初にその人が工業用ベーカリーや加工製品を食べるのをやめ、その後この病気が発症した場合、野菜、肉、野菜などの必要な栄養素を少しずつ排除する可能性があります。生態学的ではない.

毎回彼らは食べ物に関連するすべてのもので、より過酷かつ硬直的になります。彼らは通常他の人々と適切に置き換わらないより多くの食品グループを排除しています、 長期的には、 必須ビタミンまたはミネラルの重要な不足. 事件が非常に深刻で、執着が管理されていない場合、その人は栄養失調に陥っている可能性があります。.

この不適切な摂取量の果実, 彼らは疲労と疲労を示し、契約に対してより脆弱ですｓ。あなたの免疫システムは、血小板や赤血球と白血球と同様に、血中ナトリウムレベルの低下によって損なわれます。.

これらの生理学的影響に加えて、心理的面に関して, 高レベルのドーパミンと低セロトニンを持ち、過剰な多幸感と組み合わさった不安を示す人.

食品の問題を検出する方法?

通常 正統派の人々は通常ミリメートルに彼らのメニューを計画する時間と時間を費やします. 厳密な品質管理に合格した食品を避けて、摂取したものすべてを分析します。また、彼らが何らかの理由で彼らの食事療法を超越した場合、彼らは通常非常に有罪を感じます.

彼らは社会的に孤立する傾向があります。それは外食になるとレストランのメニューの料理の構成の無知はそれらを停止します。したがって、その支配の欠如を感じないように, 彼らはいつも自分自身のために料理をすることになる.

彼らは彼らの匂い、味または質感よりも彼らが食べるものの品質にもっと集中するので、これらの人々にとって食べ物を楽しむことは困難です。それにもかかわらず, 過食症を患っている人にとって、問題があることを認識することは非常に困難です. 一部には、社会が「健康的なライフスタイル」に従う人々に現在持っている大きな受け入れのために.

過食症患者の心理的プロファイル

強迫観念の発達に最も傾向がある人々は通常非常に特徴的な人格特性のセットを提示します。この場合、どれだけの量でどのように食べているのかにこだわる傾向がある人 彼らはまた、自分たちの生活の他の側面においても統制の必要性が高い.

このコントロールへのこだわりはしばしば不安につながります。非常に異なる方法で直面することができる不安：最も古典的なものの1つは「冷蔵庫を攻撃する」ことです.

さらに、彼らは彼らの生活のあらゆる面（仕事、家族、社会的...）で過度の完璧主義を示し、高レベルの不安を伴う. 彼らの友達や知人は、彼らを厳格で官能的で柔軟性のない、非常に規範的な人々と定義しています。.

古典的な摂食障害との関係

私たちが既に述べたリスクに加えて、真実はそれです オルソレキシーは 拒食症などの特定の摂食行動障害の入り口. これらは密接に関連していますが、両者の違いは明らかです。拒食症の患者は体重が増えることを恐れ、身体的な自己概念が変化します。したがって、彼らは食品の有機的な起源ではなく、それが持っているカロリーや脂肪の量に取りつかれています.

健康的な食事を維持することは多くの利点があります. それらの中で、私たちの体重が私たちの身長との健康的な関係を維持するのを助け、コレステロールを抑え、特定の心血管疾患を予防するのを助けます。しかし、食べ物に対する管理が強迫観念になると、これらのすべての利点がぼやけています.