心理学 - Сторінка 128
彼はあなたのために来なかった、彼はもう少し自我を拾うようになった
なぜ私たちがすでに元気であるのに、なぜ「元」が私たちの生活に戻ってくるだけなのか? 感情的でやりがいのある関係ではなく、絶え間ない出入りに基づく関係があります。我々がそれを必要としたときに私たちのためにそこにいなかった同じ人は、私たちが回復することに成功したときに突然戻ります。何が起こるのは彼らが私達のために来ないことが何度もある、彼らは彼らのエゴをもう少し拾うようになる. 自我は彼らの期待に従って注文されたすべてが好きです。私たちのエゴが私たちの好きなやり方を支配するとき、私たちはロシアのルーレットへと駆り立てられます。. 著しい自我を持つ人々は、とりわけ、他の人々、そして特に彼らのパートナーによって認識されることを求めています, 彼らは自分自身を認識することができないので. 私たち二人のためにやりがいのある関係を達成するために、私たちは私たちの「私」の願いと交渉しなければなりません。従って、私達は達成します 二人とも気持ちのいい関係. この意味で、私たちが愛する愛は私たちが提供する愛と同じくらい重要です。. あなたが幸せの状態に到達したいなら、あなたの自我を超えて行きなさい。統制の必要性、承認の必要性、および判断の必要性の放棄これらは、エゴを特徴付ける正確に3つのニーズです。. 自我は愛が何であるか見当がつかない それを去り、戻って来て、それを去り、戻って来てそして疲弊して壊滅的な原動力を入力するカップルがあります。何度もこれ 二人のうちの一人が恋に落ちる初期段階にとどまりたいと思うために起こる, 関係が成熟し成長するのを防ぐ. 自分自身のエゴに基づいて愛を生きる「元」は、彼らがまだ自分の元パートナーに対する権利を持っており、特に彼らが自分たちの生活を作り直す方法を見たときに彼らを主張しようとすると考える. 多くの場合、元パートナーは、元パートナーの人生に出入りし、他のメンバーが努力して生み出した順序付けられた換気スペースを要求する権利があると考えています。. この意味で それは老夫婦と一緒に戻って同じ道を通って戻り、他の人が再建するのに多くの費用がかかるという空間を虐待するために戻るためには何の利益ももたらさない。. ですから、もし私たちがこの努力をしてきたのであれば、私たちの努力で正義の行使をするとき、その決心について瞑想することが、心がいくら送っても関係なく最善です。. 彼は、多くの人が「知っているよりも知っているほうが悪い」という有名なフレーズに従って関係に戻ろうとしていると考えています。他の人は孤独を恐れてそれをします、そして他の人は自分のエゴを与え、自分の欲望を満たしそして彼らにどれだけ良いことを彼らに伝えるために誰も持っていないので。これらの場合、それは価値がないです. 謝罪とは、必ずしもあなたが間違っていて、他の人が正しいという意味ではありません。それは単にあなたがあなたの関係をあなたの自我よりも大切にすることを意味します. 最後の水...移動工場? 破裂の後、私たちが共有している多くの経験を持つ人に戻るという願望は、力強く現れるかもしれません。しかし……とても、とても慎重に。専門家によると、私たちがこのステップを考慮するならば、しばらくそれについて考えることはそれを与える前に非常に前向きでありえます。今、私たちは果たすべき課題があります。...
来ることすべてではない、同意する
私たちを取り巻くすべてが重要であるわけではなく、また来るすべてが便利なわけでもありません。. 日々の感情的および心理的フィルターは、特定の毒性が私たちに届くのを防ぎます。それは魅惑的な羊と私たちの過負荷、ストレスと苦い経験を開発することができるそれらのウイルスによって偽装されたオオカミを怖がらせるでしょう. これらすべての寸法は重要であり、等しく知られているわけではありません。しかし、それらの「心理的な傘」に日々適用されるべきでないことをもう少しよく理解するために、我々は疲労について話し始めます。私たちがすでに知っているように、最も一般的な枯渇の原因は物理的な努力にあります。しかし、それが思われるかもしれませんが、好奇心旺盛で、人口の中でより一般的な別のタイプがあり、それは通常慢性になります. 「失望は時々殺します、しかしそれは私達が生き残ることを可能にする希望です」 -ジョージサンド- 私達は私達に全体の心身の絵を作り出すことができる感情的な起源のその疲労について話す, 首の痛み、背中の痛み、頭痛、消化器系の問題がない場所では...多くの人が単純に「やけどをする」と言います。この感情的な枯渇を引きずり込むことは、身体を超越させて私たちを虜にするため、しばしば診断が容易ではない偽装のうつ病につながります。. この種の具体的な現実の起源は、私たちにやってくるすべてのもの、私たちを取り巻くすべてのものに公然と浸透することができることにあります。. 私たちが嫌いなことの前に、障壁を置かない、限界を置かない、自分自身を盾の後ろに置くなどの場合、それは私たちを傷つけたり、私たちを強調したりします。, 無関心、落胆、欲求不満によって克服. 別の方法で現実に近づくことを学びましょう。自分を守る. 透過性：非常に一般的な問題 人間の行動に適用される透過性は、非常に具体的で必要なものでさえあります。 私たちは学ぶために私たちを取り巻くものすべてに自分自身を開く必要があります, 新しい知識体系を統合して生き残るために。他の人が私たちを連れて来たり私たちを連れて行ったりすることで私たちの存在をフィルタリングすることで私たちは成長することができます。疑いもなく素晴らしいことです. 時々私達に来るものは私達が必要とするものだけです。私たちはみんなそれを時々経験した。したがって、厳格な思考スキームを維持し、心を閉じないで進んでいない、幸せであるためのこれらの新しい機会を享受していません。だから、それから, ほとんどの場合、私たちは受容的になるようにプログラムされた脳を扱う必要があります, 私たちを取り巻くものすべてを吸収しようとするスポンジのような多孔質. しかし、ここで問題が起こります。脳が本能的に行うことは、私たちの心理的バランスが必要とするものには合いません。. 受容的であることは必ずしも私たちを個人的な進歩へと導くわけではありませんが、それどころか、それは私たちを感情的な変容へと導きます....
私たちに起こる否定的なことすべてがひどいわけではありません。
人生はしばしば私たちに複雑な後退をもたらしますが、その瞬間に立ち上がってやる気のある日常に戻るのは困難です。仕事の解雇、家族の死、パートナーの不倫 すべてのこれらの逆境は、明らかに、私たちの誰もが住みたくないという否定的な状況です. ここにタイトルを反映する重要なニュアンスが来ます：それはひどいほど悪いものを説明するのと同じではありません. 彼らがもたらす感情的な痛みを経験することを非常に恐れているので、何人かの人々は問題から逃げる習慣があります. 私たちが何かがひどいことだと自分自身に言うとき、私たちは痛みの種を蒔いています. 事実の私達の解釈は私達の苦痛および私達の幸福に責任がある。脳は、先験的に、否定的なもの、中立的なもの、肯定的なものを区別することはできません。私たちはあなたに言わなければならないものです、そして、それゆえ、その外部情報をフィルタリングすることになると多かれ少なかれ正確であることは私たちの力です. 私たちがそれに努力を注ぐならば、おそらく私たちはその破壊的な内的対話を変え、私たちのメガネの汚れたメガネをきれいにする方法を見つけるでしょう。目的は、私たちの心がアクセスする情報をより現実的に処理し、それを受け入れることです。. ほとんど状況がひどいのはなぜですか? 人間は、生来の方法では、その安定性を失うことの変化を非常に恐れています. 彼が否定的であると解釈する彼の人生に動きがあるとすぐに、彼は感情的に不安定にされ、そして彼自身のために潜在的に有害な行動を実行することができるその安定性を回復する. 不幸があなたに触れたときに常識を持ち合理的になることは複雑ですが、少なくとも試すことは非常に必要です。. 私たちに起こったことはひどいと思うとき、私たちは本当にそれが私たちに起こり得る最悪の事件であり、ほぼ世界の終わりであると自分自身に言っています、そしてそのステートメントは単に真実ではありません. 私たちに起こること、または私たちに起こったことすべて - 絶対にすべて - はそれがあるよりもさらに悪いことがありえます。. 100パーセント否定的なことは何もなく、死さえもない. 死ぬこと、病気になること、失望すること、それは人生が私たち全員にもたらす通常の事実であり、それらが自然であるという事実のために、私たちはそれらを受け入れ、彼らに反対しないように精神的努力をしなければなりません。 Eこれがもたらす悲しみを私は嘆き悲しんでいます。はい、それらは必要なプロセスです。. その単語とその同義語...
たとえ寒さが燃えていても、あきらめてはいけません。
あきらめてはいけないあなたの人生では、あなたは多くの障害、多くの障害、乗り越えられないように思われるかもしれない多くの問題を見つけるでしょう。しかし あなたは戦うのを止めてはいけません. 回復力について聞いたことがありますか。逆境に適応するのは人間の能力です。あなたが望むなら、あなたはすることができます. 「あきらめてはいけない、まだ連絡を取り、やり直す時間にある、/ あなたの影を受け入れ、あなたの恐れを埋めなさい、/ バラストを放し、飛行を再開してください。 / あきらめてはいけないのは、 旅を続け、夢を追い求めて/ 時間のロックを解除し、破片を実行します そして空を発見する. あきらめないで、あきらめないでください、/ 寒さは燃えますが、噛み付く恐れはありますが、 太陽が隠れて風は静かだが。 / あなたの魂にはまだ火があり、あなたの夢にはまだ命があります. 人生はあなたのものであり、あなたのものもまた欲しいから、 あなたがそれを望んでいたからそして私はあなたを愛しているから/ ワインと愛があるので、それは本当です. 時間を治さない傷がないからです。 / ドアを開け、ボルトを外す。 あなたを守っていた壁を捨てて/ 人生を生き、挑戦を受け入れる. 笑いを取り戻し、曲をリハーサルし、/ ガードを下げて、手を伸ばしてください。 翼を広げてもう一度試してください。 人生を祝い、天を取り戻す. （...） 毎日が新たな始まりなので、/ これが時間と最高の時間だからです。 / 一人じゃないから愛してるから」 -マリオベネデッティ- 我々が何かを知っているならば、それは時々生きることが複雑であるということです、そして、公海での揺れに抵抗することはさらにもっとそうです。浮遊する, 私は彼らがジャンプすることができなかったクリームでいっぱいのカップに落ちたそれらのホルヘ・ブカイのカエルを知っています. しばらく蹴った後 そのうちの1人はあきらめて、その足を動かすのを止めました, 無駄な努力をして彼の死を遅らせることに何の意味も見いだされなかったからです。....
私はあなたを必要としません、私はあなたを好みます
「私はあなたを必要としない、私はあなたを好む」と言うのは容易ではありません。. しかし、そうすることは、このようにして自分が自分の所有者であることを認識しながら、他の人が自由に選ばれることを意味します. 「彼らは私たちに「大いなる愛」が一度だけ起こると信じさせました, 通常30年前です。彼らは私たちに愛は活性化されていないと言っていませんでした、またそれは特定の時間に来るのでもありません. 彼らは私たち一人一人が半分オレンジだと信じさせました そして私達が他の半分を見つけたときだけ人生は理にかなっている. 彼らは私たちにすでに生まれているということ、人生の中で誰も自分の背中を担うに値しないこと、私たちが欠けているものを完成する責任があることを私たちに言わなかった。. 彼らは私たちに「ツーインワン」と呼ばれる式があると考えさせました：同じことを考え、同じことをしている二人がうまくいったのです。彼らは、これに「キャンセル」という名前があり、自分の個性を持った個人であるだけで健全な関係を築くことができるとは言わなかった。. 彼らは私たちに、結婚は義務であり、期限外の欲求は抑圧されなければならないと信じさせました. 彼らは私たちに、キュートで細い方がより愛されていると信じさせました。. 彼らは私たちに幸せになるための唯一の公式があると信じさせました, 誰からも同じであり、そこから逃げる人々は、辺縁性を非難される. 彼らは私たちにこれらの式が間違っているとは言わなかった, 欲求不満の人、疎外している、そして他の方法を試すことができる. 誰も私たちにこれを言うつもりはありません, 一人一人が発見する必要があるだろう. そしてそこに、あなたがあなたととても恋をしているとき、あなたはとても幸せになることができるでしょう、そしてあなたは誰かと恋に落ちるでしょう. 私たちは恋をするために隠れている世界に住んでいますが、暴力は広い日中に行われています。」 -ジョンレノン- 「私はあなたを必要としない、私はあなたを好む」と言う勇気 私はあなたを必要としません、私はあなたを好みます....
あなたが必要なときだけあなたを探すのに値しない
彼があなたを必要とするときだけあなたを探している人はだれでも見つけられるに値しない. それは友人と呼ばれるに値するものでも、あなたの注意でもありません。. それは彼が悪い人であることを意味するのではありませんが、単にあなたの関係が健康ではないということは、当てはまりません。これは私たちを気分を悪くさせるものではありませんが、それは人生の一部であることを理解する必要があります。. 相互関係、相互作用、そして交流を通じて、リンクは鍛造され強化されます。. 現実には、いつか私たちの側にいるのは（感情的に）、私たちがそれを必要としているときと彼が私たちを必要としているときに非常に興味を持って私たちを探してくれる人です。. 関係が与えることと与えることからなるとき、それは最終的にその原則に失敗し、そしてポジティブな気持ちを不利な気持ちにすることによって終わる. 無関心は「愛なし」の最高のサインです 無関心は「愛なし」の最高のサインです. だからこそ、私たちを選択肢として扱う人々を優先事項として扱うべきではありません。何よりも私たちの生活の中で優先順位は私たちはバランスのバランスを取りたい場合は自分自身に向かってそれを維持しなければならないので. 注意の欠如、無関心、そしてわがままが私たちを鏡に向かわせる損害に現れているからです。. 「彼は無関心であなたを見えなくして不在にさせるあなたに値するものではありません。あなたは、あなたの注意を払って、あなたが重要で存在感を感じさせるのに値する. それはあなたが彼の言うことにあなたが幻想し、それから彼がすることにあなたを失望させるに値しません。はい、あなたはより少なく言うが、より多くをするものに値する. それはあなたが必要なときにだけあなたを探すのに値するものではありませんが、あなたがそれを必要としていることを知っているときあなたはいつもあなたのそばにいます。誰があなたを悲しくさせ、泣かせるのに値するのではなく、誰があなたを幸せにし、あなたを笑顔にします」. 希望が失われる最後のものであるとき 時々、希望が失われる最後のものであるという事実に傷ついています。 「即時の奇跡」 わがままは、支援と瞬間を共有することへの感謝と関心に変わります. これらの欲望にはある程度の剛性があり、私たちに何も貢献していないためにそこから離れることを選択したときには、「私は間違っていれば」、そしてそれが本当に利己的ではないのかを考えます。. しかし、, 私たちがする唯一のことは、私たちの福祉と私たちの感情を他人の意志に抵当に入れることです。....
古くなったことを後悔しないでください、それは多くの人に否定された特権です
老化は特権、芸術、贈り物です. 灰色の髪を追加し、カレンダーに葉を摘み取り、年を満たすことが常に喜びの理由になるはずです。人生の喜びとここにいることの喜び古くなっても後悔しないで. そしてそれは、生きていくことが時間とともに起こるという特異性を持ち、それが私たちの顔にしわを生じさせること、そして時々私たちが痛みや痛みを持つことです。しかし、それはすべて人生の反映であり、私たちが誇りに思うことができるものです。. 私たちは何年も祝う機会に感謝しなければなりません。毎日のおかげで私たちは最も愛する人たちと瞬間を共有し、人生の喜びを楽しんだり、笑顔を描いたり、自分の存在でより良い世界を築くことができます しわは微笑があったところ私達に思い出させる しわは私たちの顔の笑顔で語られた年齢の誠実で美しい反射です. しかし、彼らが現れ始めたとき、彼らは私たちに一時的でつかの間の人生がいかにあるかを実感させます。. 結果として、実際にはそれが喜びの理由になるはずであるとき、これはしばしば私たちをいらいらさせ、不快に感じさせる. 年を祝う機会を私たちに残すことがどのようにして可能性があります可能性があります? 私たちは年をとるにつれて能力を失うことを恐れているので、私たちは老年を懲罰的で、軽蔑的で屈辱的な方法で考えるからです。同じように、充実した年は私たちが振り返って自分の人生の間に何をしたのかを自分自身に尋ねる. 達成された各年に感謝を与える 私たちは生き続ける機会を与え、楽しむ能力と意識を持つ機会を与えられるべきです。可能性を持っていることについて後悔して不平を言う点は何ですか？私達が私達が私達の側で失ったものを持つために何かを与えるだろうというのは本当ではないですか？どうして私たちは欲望を生き返らせ、私たちの散歩を隠すのをやめないでください。? 充実した年は喜びの理由になるはずです. 毎日1440分の新しいオプション、素晴らしい考え、私たちの感情の何百ものニュアンスを意味します。毎秒、私たちは私たちの環境が私たちに提供しているすべてのオプションを実験して利用する能力を高めています。. 毎年、メダル、思い出を大切にする機会、私たちの瞬間を作る機会、強さと誇りを持ってキャンドルを吹く機会です。あなたは夢、数秒、数分、数時間、数日、数ヶ月そして数年を成し遂げ続けたいです。あなたはお互いに会い、いっぱい、しわになって幸せに感じます. 私が持っている年の数? 私は物事がより静かに見える時代がありますが、成長し続けることの利益を. 夢が指で愛撫され始め、幻想が希望になる年があります. 私は愛が時々望みの情熱の火の中で消費されることを切望して狂ったフレアである時があります。そして、他の人たちはビーチの夕日のように安らぎの場です. 私は何歳ですか？私の欲望が届いたので、私がマークする数を必要としません、私が壊れた夢を見て私が道を流した涙...彼らはそれ以上のものです. 20歳、40歳、または60歳になった場合、どうしますか。....
自分をそれほど大きくしないでください、あなたはそれほど小さくはありません
あなたは今まで素晴らしい気分でしたか？? 時には私たちの自尊心が雲の切れ間から来ていることもありますが、他の国々では地上から立ち上がることができないこともあります。. の 自尊心 私達の恐れ、私達の不安、私達のトラウマ、私達の過去を含む複数の要因によって影響を受けています... 彼に影響を与えるものはたくさんありますが、実際には私たちに何が起こっているのかを知覚することはできません。大きくても小さくても、多くのことに左右されます。. それは全く普通のことです。 ドラマ化する. それが私たちに影響を与えるのは事実ですが、だからこそ私たちはこの状態を知っていなければなりません。そうして初めて、私たちはそれに立ち向かうことができます。準備はいいですか？? 「木の上にとまる鳥は、枝が壊れるのを恐れない。なぜなら、その信頼は枝の中にあるのではなく、それ自体の羽の中にあるからだ」 -匿名- 自尊心：真のジェットコースター 人々はとても違います, そういうわけであなたは自尊心とジェットコースターの間のこの類似性であまり識別されていないと感じるかもしれません。真実はあなたが自分自身でそれを見なくても、あなたは他の人にそれを見ることができるということです. 自分が大きいと思っている人がいて、突然小さくて価値がないと感じる人がいます。これをどのように理解できるでしょうか。すでに述べたように、自尊心にはいくつかの要因があります。 不安に満ちている：普通のことですが、影響を受けないように方向を変えなければなりません。不安は正常ですが、あなたがあなた自身の安全を見つけるためにそれらを使用するとどうなりますか？常に否定的なものにとどまることは、常に肯定的な何かを得ることです。それはそのようなものです! 間違いは否定的なものではありません。次々と間違えていくと、とても小さい感じになることがあります。完璧主義の誤った見方の下でそれらを偽装したい場合もあります。. あなたの感情が変化しているとしましょう私たちはいつも幸せになれるわけではないことは明らかですが、否定的な感情は好きではないので、私たちは自分たちの憂いや悪い瞬間をもっと大切にします。それらを仮定し、彼らはあなたの一部です. 他人と比較しないでくださいなぜなら、これは私たちがしたくないとしても私たちが絶えずしていることだからです。一人一人が異なり、一人一人が一意です。自分を比べるな、あなたはもう特別だ. 「あなたは、自由であるというあなたの許可を待つだけの、感情、考え、感覚、欲望、夢、願望に満ちたユニークな宇宙です。」 -ニシダマルコ-...
