心理学 - Сторінка 150
私はいつも強かったので、私はこれまでにないように解散したのです
私はいつも強くて穏やかで立っていることを示しました。感情的な庇護や抱擁の権利を要求せずに暴風雨に強い. 失敗はすでに保証されているが確立された通りのことをしていることを考えると、私は私の悲しみと私の要求を黙らせるために自分自身を辞任した。私はいつも強く見せました、それが私がこれまでにないように解散した理由です。いつでも、それを制御できなくても. 私は涙を流すことを拒み、感情を身体化していました. それらは彼らが病気の孤立した症状と呼ぶものになりました、私はまだ彼らに私に尋ねて、見返りに何も受け取らずに尋ねた環境の代償を払う代償と考えました。. 私は他の人が私に要求した感情的な助けに国境を置かなかった、私の国境は他人のために広くそして絹のようであり、それにもかかわらず私の感情的な空間は. 私の外国の強み、私の忍耐強い耳、私の永遠の譲歩は私の特別な感情的な囚人になりました。誰もが私のスペースにアクセスするための鍵を持っていました、そして私のために外に出て息を吸うことがますます必要になりました。それを実感したかったとき、私は長い間、人間的に耐えられるもののゴールを越えました。私はまだすべてが強さであることではなく、強さで構成されていたと信じていました. 最小限に抑えられた感情、感情的な健康に大きな穴 私は一生を通して静かな偽善を続け、苦情を鎮め、愛情の必要性を根絶しました. 私が去りたかったとき、私の強みはすべて海外でした。彼らは一時的な援助としてではなく、私のエネルギーを彼らの杖に変える方法として彼らを連れて行かなかった異なるそして孤立した所有者によって獲得されました. 人々が弱いとき、彼らは彼らの内なる生活の誤用によって壊れています. あなたは内部的に、栄養的に壊れます。筋肉が反応しなくなって起き上がらない日があります。そこにストレスうつ病が蓄積した。あそこでのパニック発作. どういうわけか、私たちは自分自身をあらゆる種類の強さから武装解除し、名前が付けられたり説明されたりできなくなったものに対して完全に無防備のままでいるように見えることがあります。. 私たちの忍耐力には常に限界があります。. 敏感ではあるが自給自足の人々は切迫した感情的な休憩の兆候が起こる前に知っておくべきです。. 悪い心理教育は結果をもたらします 最近の研究で、Annals of Internal Medicine誌はうつ病に対処するためのさまざまな戦略を説明し、スペインなどの特定の国の恐ろしい教訓的な仕事をもう一度強調しました。精神科医、心理学者および他の医療専門家による心理的障害の共同治療に存在する協調の欠如. これらの問題に対処する際の協調の欠如は、自殺がすでに人口の主な死因の1つであることを引き起こします。さらに、それはうつ病を数年間ですでに労働障害の最初の原因と見なしています....
彼らは私のことを「自己愛」と呼ぶ私のことを考えていることから私を利己的と呼んでいます。
私たちがようやく一歩踏み出したとき、私たちのライフサイクルを通して常に瞬間が来る. 私たちは、幸福を提供することからかけ離れて、私たちに害を及ぼすような特定の状況、物事、さらには人々から自分自身を解放します。この個人的な勇気の行為は、多くの人には利己主義の反映として見られています。実際には、それは自己愛の輝きです。. 私たちはまた、この心理学的構造が完全には理解されていないことに留意しなければなりません。伝統的に 自己愛という考えは通常、特定の自己愛構成要素に関連しています そしてそれ自身の利益を求めるだけの個性的な利己的さをもって. これのどれも本当ではない. 永遠に続くべきである唯一の愛があります、そしてそれはマスター自身です。尊厳は非常に高い値段を持っており、我々は「リベート」を受け入れるべきではないので... 心理学者や専門家の間で感情的な事柄についての広範な意見があります。, 「私たちは合理的な問題については学者ですが、感情的な問題については文盲です」. 自分が感じていることや望んでいることを抑制することは健康的ではありません。どちらも他人のニーズを尊重したり共感することができないのではないように. 誰もが「いいえ」と言って利己的である、誰も一歩踏み出して言うと大胆にラベルを付けるべきではありません...「十分」. 私たちはあなたにそれを反省するように勧めます. 自尊心の欠如は私たちの恐れを養います 自尊心の欠如は私たちの恐れを与え、私たちを傷つきやすくします。この考えをもう少しよく理解するには、常に魅力的な神経科学の世界に入るだけで十分です。ダートマス大学（アメリカ合衆国、ニューハンプシャー州）によって行われた研究によると, 自尊心と自尊心に関連した私たちの脳の領域は前頭線条体的アプローチでしょう. この地域の活性化が大きければ大きいほど、私たちの自尊心は強くなります。今、この次元についての一般的な誤解は、高い自尊心と強い自尊心を持つ人々がほとんどの場合最も知的で成功しているということです。. それは真実ではない、あるいは少なくとも、あることが他のことと関係がないということではない。実際、研究者らは1つの側面についてはっきりしています。 前頭線条体的な活動は、私たちの感情的な健康を反映しています。 より低いレベルの活性化では、人々は恐怖、不安に苦しむリスクが高く、そして長期的には、うつ病に苦しむリスクが高くなります. 感情的な観点からは、自分の世話をしない、自分に値しない自分自身を大切にしない人は他の人がそうすることを捜し求め、したがって自分自身を「再確認する」ためにそれらの欠点をカバーします。彼らは非常に激しい方法で認識と愛情を必要とします....
私は時間、沈黙と空間を尊重する友達が好きです
私の親友はほとんど片手の指を頼りにしていません。彼らは少ないですが、彼らは誠実な感情と二重の意味もなく、大きくなっています。それは恐喝について知らない共犯、利他的な友情であり、それは私の人生をより豊かにするために、奨励する自由をもって提供されます...そして、あなたは、何人の友人を持っていますか？? 何人かの人々は友人の軍隊を持つことに誇りを持っています, ソーシャルネットワーク上で収集する名前、あまり知られていない人々 「好き」 彼の各出版物に. 良い友達は私たちの携帯電話の議題の名前や写真だけではありません。彼らは私たちの言葉を聞き、私たちの身振りで読むことができる人々です。. 良い友達は私たちの空いているところに合う人生です, 悪い時代と良い時代に私たちの空間を埋める声は、私たちの時代を築くための問題や人々を相対化させる笑いです. それでは…どうすれば良い友達を定義できますか？恩恵を考えないで.友情は一つだけに基づいてはいけません 「あなたは私にあげる、私はあなたにあげる」. 時々、サポートを超えて、楽しく、または相互の助け, 良い友情、素晴らしい友情もまた基づいています 沈黙、空間、そして時間の中で. 今日それを熟考しましょう. 沈黙の言葉 きっとそれはあなたに起こったことがあります。他の人とのミーティングに参加していること、そしてグループに沈黙が現れると本当に不快に感じること。それは、何をすべきかよくわからずに顔が調べられる、言葉の空虚さを軽減するための空っぽで中空のコメントが浮かび上がるときです。. それは見知らぬ人だけでは起こり得ないことです。何人かの家族や同僚と同じ不快感を感じることがあります。今...その理由は何ですか? 実際には、不信感と同時に不信感. それはまるで沈黙が私達を恐れさせるそれらの沈黙の思考への扉を開くかのようです... あなたは私を判断していますか？? 良い友達とこれは起こりません。私達はまた言うことができる, そして反射として,...
私はソーシャルネットワークが好きで、虚偽の仮想生活は好きではありません
ソーシャルネットワークは、情報を共有したり、遠くにいる人や日常生活の一部となっている人と異なる方法で対話するための代替的なコミュニケーションチャネルです。それは私たちが瞬時に素晴らしい情報を受け取り、さもなければ複雑になるであろうことを私たち自身の側面を示すことを可能にする便利でダイナミックなツールです。. 時にはソーシャルネットワークが私たちを飽和させ、時には私たちは楽しんでいますそして時には私たちは彼らから消えたいと思います 誰もしばらく気付かずに同じように戻ってこない。私たちは常にそれらの中に特定の情報を見つけるわけではありませんが、それはあらゆるメディアまたはあらゆる社会的相互作用において起こります. 「Facebookは人々を共有し、世界をよりオープンでつながりのある場所にする力を与えるために生まれました」 -マーク・ザッカーバーグ- ソーシャルネットワークは、他の技術的ツールのようにそれらを使用する方法を知っていれば、楽しく、便利で、感情的にポジティブになることができます。しかし、, その中には非常に際立った情緒的要素があります。社会的受容に関連するすべてのもの、および私たちが関心を持つ人々からそれらに得られる検証. それはソーシャルネットワークを虚偽のショーケース、つまりスクリーンの向こうにいる人の現実の生活とは無関係の仮想的な生活のショーケースに変えることができます。. 楽しみから虚像による奴隷制まで 私たちのほとんどは、自分たちの誤ったバージョンになることが起こるという社会的ネットワークにおいて楽しいイメージを与えるために分離する線を知っています。喜ばせたいという願望は論理的で理解しやすいものですが, 仮想環境での活動を制限する方法がわからないと、問題が発生する可能性があります 感情、アイデンティティ、落ち着きのなさ. 注意を促すことができるいくつかの点があります。 友達、知人、見知らぬ人に適したプライバシーフィルタを設定しないでください。 私たちが皆に同じ情報を見せれば、私たちは自分自身の多くを、ユーザー間の無限のつながりを伴う媒体にさらしていることになります。. ほんの一握りの "いいね"のために私たちの誠意を犠牲にします。 多くの人が出版物を投稿していません。 好き 決心して、彼らは悲しいと感じるかもしれなくて、他の人々によって切り下げられます. これらの感情を管理することからは程遠い, 多くの人は未知の数の見知らぬ人を受け入れることを選択します。...
私はみんなが好きである必要はないという私のあり方が好きです
私のあり方は本物であり、 私はみんなを好きではないというふりをする必要はありません. 私は長い間個人の尊厳の価値を実践してきました、私は誰にも奴隷ではありません、そして私は幸せであるために他の人々の承認を必要としません. できるだけ早くこの結論に達することが重要です 私たちのライフサイクルの中で。それはすべての青年期が仮定すべきであり、そしてすべての人が十分な内的バランスと感情的な幸福を達成するために練習するべきであるという側面です. 私があなたに期待していることではない、私を定義していること、私をあなたを幸せにする方法、私を定義することを受け入れてください。. 私たちは、このように行動することが必ずしも容易ではないことを知っています。私たちのインテリアで, 私たちは誰もが好きではないなら私たちは受け入れられないだろうという気持ちを持っています. しかし、人生は好きになる必要性で構築されていません：それは私たちが自分自身を尊重する方法を知っていれば十分です. 私たちのカップルの家族を愛し、友達と仲良くし、同僚全員や社会の一員である人々と付き合う必要があると感じています。今も, すべての人が心に留めておくべきであることの最初の事は、それは皆を好きにすることは不可能であるということです. 一人一人がユニークです、私たちは皆、世界を見ること、生きることのあり方についての私達の方法を持っています. あなたが私を好きではない場合は、少なくとも私を受け入れ、私を尊重してください. 最も可能性が高いのは、私たちを団結させる私の側面がいくつかあることです。私たちの違いにもかかわらず、私たちは何らかの方法で私たち自身を豊かにすることができるでしょう。そしてこれが起こらなければ、何も起こらないでしょう. 本質的なことは私たちが自分自身を受け入れるということです：自己愛は一生続くべき関係. 私は私であり、私は自分のあり方で自分を受け入れる：私は贈り物です あなたはあなた自身への贈り物であり、それ以外の人はあなたに言うことはできません. 自分だけが生きてきたこと、あなたが克服したことを知っている、あなたの存在のあり方は、あなたが自由と誠実さの中で、あなたがその激しさと世界を見ることができる窓です. 私は私と同じです、私は誰かのバージョンや他の人のスレッドによって導かれる人形になるふりをしません。私は声、心を持ち、幸せになるためにこの人生にふさわしいものを知っています. 私たちのあり方は、私たちが外向的、臆病、または内向的であると言っているだけでは定義されません....
私は動機がなくてもあなたを探していて、絆がなくても彼らがとどまる人々が好きです
私たちのライフサイクルで 私たちは多くの種類の社会的関係を蓄積します. 有効期限が切れない幼年期の友情、一時的な同僚、自分の家族よりも多くの価値を獲得した人々との偶然の出会い... 私たちの日々の生活は、感情や感情が非常に多様で矛盾することさえある複雑な社会万華鏡から織られていると言えるでしょう。. しかし、私たちが人々に最も大切にしているのは真正性です。謙虚な人々は単純さを嗅ぎ、恐喝、負担、または二重の意味について知らないその完全性に輝くため. 非常に簡単な質問について今私達と一緒に考えてみてください。 あなたの人生に何人の「本物の」人々がいるのか? 友達だけでなく、家族レベルでも評価を設定しましょう. そうです、おそらくそれらの人々の数え方は片手の指に届かないでしょう。それらはあなたの日々の柱、あなたの魂、あなたの心の中の回転軸、決してあなたを破ることのない、そして判断されることやあなたの利己的な利益を捜すことを恐れずにあなた自身であり得る参照. 理由がないのに、毎日私たちを捜し求めている人々について、今日私たちの空間で話しましょう。. 友達、愛、家族...あなたの人生の中で、関係なく、重りも、窒息もせずに生きている重要な人々。人生を共有するだけです。あなたを豊かにする. 私たちが私たちの生活に含める人の種類 煙突から落ちたかのように人々が世界にやってくるとよく言われます. 家族のタイプや教育スタイルを選ぶことができる人は誰もいません, 多かれ少なかれ成功, 彼らが教え込むのです。あなたはあなたの家族を変えることはできませんが、時が来たとき、あなたはあなたがあなたが彼らとの付き合いを続ける方法を選ぶことができます. 血は家族を作る、しかし時々、それをする人々は私たちの彼らの関係の捕虜を作る、私たちの個人的な成長を妨げるそれらの束縛. さて、私たちがその最初の家族圏を去るとき、それがの複雑な分野に入ることは同じではありません。 l社会的および感情的な関係. あなたは普段どのような人々をあなたの生活に含めていますか? 多くの種類の人格があなたにやって来ることができます、あなたの好みのパズル、あなたの愛情のアトラスとあなたの感情の輪に合う人もいます、しかし......
私は日が曇っているのに光を提供する人々が好きです
アルバートアインシュタインはその闇を言った, 実は, 存在しません彼は、闇は光がないことに他ならないとコメントし、これは私たちの周りの多くの人々に何度も起こることです。. なぜかわかりませんが、 私たち全員が持っている どんな複雑な状況でも、私たちにもっとネガティブさをもたらす方法しか知らない友人や親戚. 彼らは戦略や解決策を提供することはできませんし、サポートさえもできません。. その一方で、完成度の高い個性があるため、自分自身でさえ本物であることを認識していません。彼らは嵐の中の平和、あなたの孤独の中の会社、そしてあなたの悲しみの中の強さです. 私達は皆これらのタイプの人々が通常日々では通常豊富ではないことも知っています。友人、そのような親戚は片手の指をいっぱいにしないので、, 私たちの時代を灰色で塗りつぶす方法を知っている他の人たち、そして不確実性への期待から自分たちをある程度保護する必要があります. 私たちと一緒にこれについて熟考することを勧めます。 あなたがあなた自身の光を持っているそれらの人々のうちの1人であれば、輝くのを止めないでください. 自分の光を持っている人、私たちの日々のビーコン 自分の光を持っている人とはどういう意味ですか？私たちはおそらく心理的側面よりも精神的側面に陥っているのでしょうか？それらを定義することはそれほど複雑ではなく、それらを認識することもそれほど難しくありません。. 光のある人は治療のしやすさと静けさを伝えます。それらがトンネルの終わりに光ではありません、なぜなら彼らと一緒に、人生がより簡単に思われるところで、すべてが微妙なバランスにあるところで静かな道だけがありません. この種のプロファイルには、簡単に識別できる心理的な特徴がたくさんあります。魔法については話していません。. 光のある人は日常の笑顔を身に着けている普通の人です, 必要な瞬間に正しい言葉がある. 光を持っている人は、みんなに「心配しないで、すべてが大丈夫になる」ことを与えることによって、その任意の実証主義を実践する人ではありません。. 彼らは大きな共感と内側のバランスを持っているので彼らは親密さを確立する方法を知っています. 彼らは前向きですが、それは戦略とバランスに基づく実用的な実証主義です. 彼らはいつ彼らが必要とされているかを知っていて、彼らはまた宇宙を残す方法を知っています....
私は自慢していないと彼らの行動に驚いている人が好きです
いたずらな笑顔と優しい心を持つ、そのような人々、心の謙虚さ、 それは彼らの行動に毎日私を驚かせます。彼らは、話し、遵守し、想定していない、高揚した自我や偽装された虚偽を理解していない人々です。私は法線によって偽装されたそれらの魔法の人々を愛しています. そして誰がそうしないだろうか？しかし、そのような個性が片手の指で数えられることはほとんどないことを私たちはよく知っています. 私たちは個性的な社会に住んでいて、ますます外部への方向を向いています, ある展示会の行動や壮大な行き過ぎが一般的であるところでは、ほとんどいつでも賞賛されるべき依存、疲弊と窒息. 「罰を恐れて報酬を期待しているからといって善良な人々であれば、私たちは残念なグループです」 -アルバートアインシュタイン- フランスの有名な精神分析家、ポール・クロード・ラカミエは、何年もの間「倒錯ナルシスト」という言葉を造り出しました。. それは間違いなくこのプロファイルの最も極端なバージョンです。彼らは自分の絶対確実性と完璧さに焦点を当てるだけでなく、自分自身をさらに強化するために他人を侮辱するために永続的な道徳的嫌がらせをすることで生きる人々です。. この種のダイナミクスに生きることは、私たちの精神的健康を破壊することになります. 日々の関係を変える必要があります。私たちは彼らを見つけなければなりません、彼らの人生をギャラリーに集中させない人々を見つけなければなりません。. 自慢する人とあなたを慰める人 慢性的な自己愛主義者の共通の特徴は、彼が後に会うことができないという約束と城を空中で作るという彼の傾向です. 彼らはそれぞれのフレーズをリードする個人的な代名詞 "I"を使うことにはまっています。彼らは砂の粒、高貴な大聖堂を作り、そして彼らは彼らのすべての強力な宇宙の傲慢な建築家として現れます。彼らはすべてを知っています、彼らは彼らが経験したすべてのものとすべてを見ました、そして、彼らがそれをしなかったならば、彼らは適切な魅力の緑青でそれを発明します. 今も, このタイプの人格についての最も興味をそそることは、我々がほとんど即座にそれらを識別するということです。. 嘘は短い足と虚栄心非常に膨らんだ目をしています。しかし、時には、遠くからその複数の欠陥や彼の心のクモの巣が生息する空の空間を見ても、それ自体を守るのはそれほど簡単ではありません。その数字が父親、母親、または夫婦である場合、慢性的な麻薬専門医と一緒に暮らすのは容易ではありません。. 科学雑誌「PsychCentral」に掲載された記事によると、これらの特性のプロファイルとの感情的な関係を生きたばかりの人を癒し、癒すことができるという重要な側面があります。それは利他主義的な人々、見返りに何も期待せずに愛する人々を驚かせることができる存在がまだあると感じることです。善良な人々は、見た目以上に絶滅の危機に瀕していないため. 何が起こるか...
