心理学 - Сторінка 30
精神疾患を持っていても私は暴力的な人にはなりません
精神病は暴力的な人を特定しない. おそらく、この種の病状に対する無知は、私たちを必要としている人々から私たちを遠ざける大きな恐れを引き起こします。すべての人と同じように、彼らは怒ったり怒ったりするかもしれませんが、それは彼らの病気の結果である必要はなく、必ずしも彼らを暴力的な人々として識別する必要はありません。. 私は暴力的な人ではありません、私はただ誤解されて無力を感じています. 残念ながら、精神疾患と暴力の間には強い糸口があると常に考えられてきました。そんなにそう、それは精神障害を持つ人々の差別と集団的拒絶が起こる理由です。残念なことに、この種の病気についてはかなりの不名誉があります。. 精神疾患の程度 私たちが精神病について考えるとき、最も深刻な障害が頭に浮かぶ 存在するかもしれないもの：精神病、統合失調症、境界性人格障害...しかし、もっと一般的で、ここにも含まれるであろうもっと多くの障害があることを私たちは理解していません。たとえば、不安障害や摂食障害について話しています。. その後どうなりますか?, なぜ精神障害者を暴力的だと思いますか？答えは多くの人が主演する暴力的なエピソードにあります。. 例えば、境界的人格障害について考えてください。この場合、その人は通常の生活を送ることができますが、状況によっては暴力的に対応することができます。これは、とりわけ症状がまだ制御されていない場合に起こります。. という事実 状況に激しく反応しても攻撃的な人にはならない. それはあなたが問題を抱えているために対処する方法がわからないという状況に対する単なる反応です。これは、ある種の精神疾患を患っているすべての人々を恐れなければならないということや、この行動が病人にとって一般的であるということを意味するのではありません。. 統合失調症に苦しむ人々の98％が一生を通じて暴力的な行為をしない 私たちが言ったように、精神疾患の世界はかなり広く、それらすべてが暴力の兆候を示すわけではありません。不安障害、さらには鬱病自体も、それらに苦しんでいる人が「普通の生活」を送るのを妨げる精神障害です。これらの人々を暴力的または狂気的なものとして解雇しますか？私たちはそれらを恐れていますか？? この分野では決して一般化してはいけません. さらに、以下のようなジャーナルに掲載されているデータによると スペイン神経心理学会誌 そして 世界精神医学 精神疾患に苦しんでいる人々のわずか10％が何らかの種類の犯罪行為に巻き込まれます。かなり啓発的な割合. あなたが精神障害について見逃すことができない11の映画映画は最も多様な経験のすべての種類に声をあげるという美徳を持っています。いくつかの精神障害に見事に対処する映画を見てみましょう。もっと読む」 私は暴力的な人間ではありません、私の疾患は汚名です...
あまりにも高い期待を持つことは私たちがささいなことを楽しむことを妨げる
人生では、私たちはすべてのものをもっと欲しいと思う傾向があり、ある程度までは欲しいものを手に入れるための衝動です。期待は主観的かつ部分的です。 私たちの目標に野心的であることを混同しないでください, 私たちにとって外来の何かについてもっと期待して. 少しずつ私たちはいくつかのことが私たちが期待したものではないこと、そして私たちは私たちの友情、関係、そしてプロジェクトを理想化したことに気づきました. 最近の研究では、回避的な性格と人生を楽しむ能力の低さが関連しています. これらの人々の特徴の一つは、他人からの絶え間ない承認を必要とすることに加えて、中立的な刺激を容易にゆがめ、否定的な方法でそれらを知覚することです。. 期待はあなたが私たちの都合の良い時に対処する方法を知っていなければならないという両刃の刀です。. 時にはそれらは私たちが前進するのを助けるのに必要なインセンティブであり、そして時には、個人的な失望への最も直接的な道です。何かに対する前向きな期待を維持することは、状況の満足のいく結果を期待して興奮して感じることと同じです。危険は、私たちが楽観主義の過剰の罪を犯したときに起こりますが、それを非現実性と呼ぶほうが適切でしょう。. 「最善を待って、最悪の事態に備えて、驚きに備えよう」 -デニスウェイトリー- 謙虚さ、非現実的な期待に対するレシピ 謙虚さは私たち自身の弱さと限界に関する知識として定義され、それらに応じて行動することができます。. 私たちは自分の成功や改善を認識するとき、私たちは自分自身を誇りに思うことができます。. 私たちは皆、謙虚さを養うために毎日努力するべきです. 謙虚さを養うことは私たちを過度の誇りから引き離すでしょう。誇りに思っている、または誇りに思う人は、特定の状況に直面するために知識の彼の欠如を隠します。傲慢はそれ自身の熟考による過度の満足を意味する, 誇りに思っている人は他の人よりも良くて重要であると感じているので、彼らの目標は常に他の人のものよりももっと良いはずです。, 過大評価された能力と矛盾するレベルに達することがあります. 謙虚な人たちは、自尊心の高い、本物の人たちです。. 彼らは、彼ら自身がとても自信を持っているので、彼らは誰にとっても、いつでも自分の大きさを叫ぶ必要はありません。. 彼らは引っ掛かり、熱意、情熱を広め、日々楽しんでいる人々です。. 「知恵と知識の秘密は謙虚です」...
性格を持っていることは悪い気性を持っているか積極的ではありません
きっとあなたは、議論の後で、彼らが間違っていた場所を認識せず、その有名なフレーズ「私はそのようなものです、私は多くの性格を持っています」を発表する人に会いました。間違い、悪い体型、耳の詰まり、頑固さの限界を説明するための「性格」を持ちましょう。 それとも、あなたはあなたの人生のある時点であなた自身がこれらの言葉を発音するのを発見しました. それ自体が「性格を持つ」ことが悪いことではありません。有害で健康的でないとは、背後に隠れて怒りの爆発を正当化すること、または叫ぶことです。 そして悪い言葉は他の人に向けられた. しかし、性格を持っているのは…私たちは、この質を簡単に動揺している人たちや、彼らの意見を述べることで対立を終わらせると考える人たちと関連付ける傾向があります。. 聴くことから行く人々を性格をもって考えることも間違っています。彼らがそれを無視するのではなく外部から彼らにやって来た情報を漏らしたならば、彼らが多くの苦しみを避けることができたとき、彼らは彼ら自身で戦争から戦争へ行くこと 性格とは? 絶対的な議論で議長を務める人たちとも混同しています. 対話や交渉を許可しない人。おそらくそれは彼らが自宅で見たものであるか、またはそれが彼らが他の環境で生き残ることができた方法であったからです. 彼らは彼ら自身を大きくすることによって彼らが他を小さくすることができると思います（他が彼自身を小さくさせるとき…彼らの身長を変えない人々もあるので）。だから, 私たちはこれらの自己愛的な性格や既知の「悪い天才」と性格を混同する可能性があります。. したがって、文字は概念であり、少なくとも一般的な言葉では、混乱をきたすことがあります。結局のところ、それらは私たちが存在し、それ自身を繰り返すパターンを持つ何かに名前を付けるために使用する言葉です。. 性格のある人は全員 まあ、まあ, 「性格」を持っている人は、それが見えていることとはかけ離れていても、断定的な人です. 彼らは、不正操作から保護される明確な制限と、他の人々がそれらに与えることを試みるかもしれない自発的なダメージを持っています。. 遠くに性格を持つということは、攻撃的であること、自分の声と絶対的な議論で脅迫しようとしていることであることです。. 性格を持つということは、尊重し、尊重されている、誠実な人であることを意味します。. それは恐れから他のものの前に曲がることはありませんが、彼らはまたあなたが暴力を受けたときに疑いを認識することにおいて何の問題もありません。. 彼らは身長を変えません。脅迫や他人の操作の前に小さくなることはありませんし、脅迫して見られ尊敬されるように自分自身を大きくすることもしません。....
私たちは考える自由がありますか？
思考の自由があるのなら、思考をやめる習慣はありませんが、私たちは通常表現の自由を擁護します。. これを、文化的、政治的、社会的または経済的条件なしに、私たちが自分の価値観を選択するための自由で思慮深い決断を下す機会として理解すること. 生まれてから, いつものことは、私たちの面倒を見る人が自分たちの考え方で私たちに共有させることです。. 彼らは直接的または間接的にそれを明らかにすることによって、オープンな方法でこれを行うことができます。. 「内なる自由がないのなら、他にどんな自由があることを望んでいるのか?「 -アルトゥーログラフ - 私たちは自由に考えていますか? 私たちが自由に考えることができるかどうかを知るのは難しいです。真実はそれです 私達は私達が住んでいたものによって条件付けられます そして私たちは通常、私たちの考えを構成するマップの残りの部分を構築するための出発点としてそれを取ります。したがって、この状況は私たちの奥深くまで浸透しているため、その影響がどれほどどの程度影響しているかを判断するには多大な労力と時間がかかる可能性があります。. これはつまり です 私たちが慣れ親しんでいるのとは違う方法で考えることや考えることが難しい. そうすることはおそらくその考えを引き出したプロットを超えて行く他の側面に質問することを意味するでしょう。それは大小の地震の危険を冒しているようなものです. しかし、, 自由に考えることは、意見や既知の生き方から「抜け出す」ことです。, 実際には、意見の類似性を一致させてグループ化することに慣れています。彼らが「私たちのもの」と思うものに対して同意を示したり、「他の人々」のものと思うものに対して意見の相違を示す. 「思考の自由を声に出して宣言し、私のように思わない人は死ぬ」 -ヴォルテール- 私たちの両親の私たちへの射影...
私たちには異なる文化がありますが、一つの心
私たちの歴史のさまざまな時代を通して、私たちは世界中で文化、言語、習慣そして多様な価値観を築いてきました。この現実に直面して、私たちに質問をするのは避けられないようです、なぜ違うことがしばしば私たちを怖がらせますか？はい 文化的多様性は私たちに学習、新しい視点、そして感情的な豊かさをもたらします, どうやって私たちは自分自身を未知のものと和解させることができますか? 「新しい関係を知ることは、私たちの生活に多くの感情的な豊かさをもたらすことができます」 . なぜ未知の人たちが私たちを怖がらせるのか? 私たちが知らないことは私たちを怖がらせ、この感情に直面して拒絶反応が起こる可能性があります そして偏見。私たちが知らないことの多くは私たちを不安にさせ、私たちを内なる世界に閉じ込めます。さまざまな人々、さまざまな習慣、および新しいやり方を考えることで、自分が自分のものだと思うことを過剰に保護したい場合があります。これが正しいことが脅かされていると考えることさえできます. 私たちが恐怖を感じるとき、私たちは3つの異なる反応を持つことができます：飛行、攻撃または麻痺。行動の3つの方法は私たちを怖がらせるものに対する防御の戦略です。だから, 恐怖に対する自然な反応は保護です。そして、どのようにして私たちは自分自身を他の人たちから守っているのでしょうか。? 拒絶や差別によって. そうすれば、攻撃されたり侵略されたりするのではないかと恐れて、心を閉じている人々と出会うことができます。. 私達は知られている地域を好む コンフォートゾーンまたは 既知の領域は、私たちがどうにかして支配している手順や状況です それは私たちの能力に挑戦することからは程遠いものです。このため、このエリアを移動しても、通常はそれほど緊張感がありません。未知であり、私たちを怖がらせることさえできるのは、この分野の外です。私たちが自分の快適ゾーンを離れることを検討するときに生じる恐れの一つは、新しい人がいつものことを無効にするという感覚です。. 実際、その逆が真実であるかもしれないとき、新しい学習は引き算の代わりに手荷物を豊かにして、そして追加します. 新しい関連方法を知る, どこから来たのかにかかわらず、調理する、教える、生きる, 私たちの生活に私たちに大きな感情的な豊かさをもたらすことができます. 多様性を受け入れることは心を開く...
あなたの人生を照らす幻想を常に持ってください
エネルギーはあらゆる人生の原動力であり、私たちの行動に影響を与えるという幻想よりも大きな原動力はありません。. 私たちは小さい頃から、彼女は私たちを導きます。. だからこそ 常に刷新され、私たちの夢へと導く幻想なしには生きていけない. あなたが女優になりたい、子供を養子にしたい、ビジネスを始めたい、それは問題ではない、それを試してみてください。誰があなたにできないとあなたに言いますか？あなたがそれに入れた錯覚はあなたを報酬に近づけるでしょうし、あなたがそれを得ることができるということさえあなたに示すかもしれません. 「できないことをだれにも言わせないでください。. 私じゃない、大丈夫？夢を見たら、それを守らなければなりません. できない人 何かはあなたがどちらもできないことを教えてくれます. あなたは何かがそれと期間のために行くことを望むならば」 -映画： 幸せを求めて- あなたがそれをやったことがなかったかのようにすべての錯覚を嗅ぐ, まるでそれがあなただけのものであるかのようにそれを楽しんでください、そして、いっぱいに感じてください：決してこれを外に出させないでください、それはあなたがこれまでに持つ最大の光になるでしょう. 幻想の両面 幻想を持つことは完全に非合理的であり、それゆえ同時に彼のアドレナリンと危険性があります。特に, 期待に応えられなければ、おそらく失敗したと感じるでしょう。. まさにこれが、私たちが地面に触れずにほとんどの時間を過ごす非常に「惑わされている」人々がいると私たちに常に導いたものです。. 遅かれ早かれ 私たちは皆、幻想が私たちの心を引き継ぎ、私たちがはっきりと考えることを許さない個人的な幻想のその瞬間を経験します：私たちは心を動かします。そのため、打撃や失敗のリスクはバランスが取れています。それは反対側の問題です、その理由は私たちの行動に対するコントロールを失います. 私の最大の望みは幻想を持ち続けることです...
心理学のサービスでの遠隔療法の新技術
今日、新技術は多くの分野で私たちのサービスにあります。一方で, 私達が私達の目的を達成することをもっと簡単にし、それらは私達が通常持っている少し時間を与えられた利点である 私たちの一日のうちに。したがって、私たちはどこにいても自分で購入して自宅でそれを受け取ることができます。. しかしそれだけでなく、彼らは労働力にも入っています。そんなにそう、それはそれについての議論を生成しています...それは労働時間外に電子メールやwhatsappsを送信することはどの程度まで許容されていますか？それはこの記事の目的を構成しないので、それは私たちが将来の記事のために残すテクノロジーに関連するもう一つの重要な問題です。一方で、私達はもっと深く行きます これらすべての進歩を私たちの心理的幸福の分野にどのように適用するか...読み続けて調べる! 「あなたが持っている唯一の道具がハンマーであるならば、まるでそれが釘であるかのようにすべてを扱うことは魅力的であると思います」. -アブラハムマズロー- 遠隔療法とは? 心理療法が何であるかを知る前に、心理学が何からなるのかを知ることが必要です。テレセラピーでも同じことが起こります。それでは、それに行きましょう. 遠隔心理学は、遠隔心理学の分野における活動のすべてを網羅する名前です。 新技術でサポート （電話、インターネット、電子メール、ソーシャルネットワーク、ブログ、フォーラム、モバイルアプリなど）予防、宣伝、教育を試みる. したがって、遠隔療法は遠隔心理学の一部です. それは健康と臨床心理学者による遠隔治療を実行することにあります. ここで何が起きているの？伝統的な治療法において、人に起こるものを「置き換える」仮想的な接触があること. 遠隔療法の種類は何ですか? 遠隔療法はさまざまなフォーマットでさまざまな目的で行うことができます. いずれにせよ、理想的なのは、患者/クライアントと心理学者との間の直接接触の欠如を防ぐための技術によって遠隔介入がサポートされ、それによって治療/介入に可能な限り近いことです。顔. さらに、遠隔またはオンラインの遠隔療法は、（テレビ会議、電話またはチャットを介して）リアルタイムで、または（電子メールまたは「インスタント」メッセージングを介して）遅らせることができる。つまり, この種の介入を考えるときに想像するのは. Web療法は別の種類の療法になります. それは心理教育的または臨床的な目的を持っており、自動化されたプログラムを通して実行することができますかそれはセラピストによって援助されることができます...
動物のテレパシー？
テレパシーはありますか？そして動物のテレパシー? 科学界の大多数は、テレパシーの存在を客観的事実として受け入れていません。. NASAと世界中の無数の研究センターがこの点に関して実験を行ってきましたが、公式の結論はこれまでのところ物理的な媒体を使わずに思考を伝えることはできないということです. ケンブリッジ大学の生物学者, 専門家の意見に反して、Rupert Sheldrakeは動物とのテレパシー実験を行う仕事を与えられました. 彼はテレパシーが存在し、この現実は動物の行動の簡単な観察によって確かめることができると確信しています. 「魂を持つことが愛、忠誠心、感謝を感じることができるということであれば、動物は多くの人間よりも優れています。」 -ジェームズ・エリオット- シェルドレイクの調査結果 Rupert Sheldrakeは15年間、特にペットと一緒に動物のテレパシーに関する研究を行っています。. たとえば、犬の50％が、飼い主がいつ家に帰るかを事前に知っておくようにします。. 実際、この動画の一部の動画にはこの動作の証拠が示されていましたが、説明なしにネットワークから削除されました。. Sheldrakeはそれを指摘している 犬は何人かの人々と特別な感情的な絆を築く, 彼らの所有者であるかどうかにかかわらず、それは彼らが存在するずっと前に彼らが彼らの近さを知覚することを可能にします。彼らの研究によると、最大30％の猫もこの能力を持っています. あなたの調査では 64のケースでは、65、猫は獣医師との約束の1時間前に消えることがわかった. まるで彼らが以前に医者のところに行き、その不快感を避けるために逃げるべきであることを知っていたかのようです。ただし、これらのデータは完全に検証できる正式な研究の一部ではありません....
