心理学 - Сторінка 462
革命的な天才のアルバートアインシュタイン伝記
科学者ではないアルバートアインシュタインは、感動的な先見の明のある人物でした。. 暗闇の中で美しさを見いだし、物理学に革命を起こし、私たちが宇宙を違う方法で理解することを可能にした人。彼自身のうち、彼は彼が才能を欠いていて、そして彼がただ情熱的に好奇心が強い人であったと言っていました。その面、好奇心と創造性の面は、間違いなく彼の最高水準でした。. アインシュタインを語ることは、20世紀の最もカリスマ的な人物の一人を指すことです。 Andy Warhol自身が自分のイメージをアイコンに変えました. 私たちは皆、彼の有名な質量 - エネルギー等価方程式を知っている, E =mc². しかし、とりわけ宇宙論、統計物理学、量子力学の基礎を築くのは私たちの責任です。. 同様に, 誰が彼を「原爆の父」と定義しているのか、その欠如はありません。. 彼の残念なことに、彼の仕事は明らかな結果を伴ってマンハッタンプログラムの開発を促進した。しかし、アインシュタイン自身は常に自分自身を平和主義者として定義しました. 事実、彼がルーズベルト大統領に調査資金を提供するよう説得したことを後悔して繰り返したのは一般的だった。それがそのまま, 彼のすべての進歩と発見は多くの面で物語を変えました. 例えば、Albert Einsteinの作品は、Stephen Hawkingのような他の偉大な科学者にとって重要なものでした。. 重力波の場合のように、彼の予測の多くは今日もなお確認されているので、莫大で刺激的な彼の遺産です。. 世界を眩惑させた（明らかな）才能のない子供の人生 アルバートアインシュタインはユダヤ人家族のドイツのウルムに生まれました. 彼の父親、ヘルマン・アインシュタインは穀物業に携わっていました。彼の母親、Pauline...
自分の強みを感じさせることで
私たちの性質は私たちが感じることを可能にし、それにもかかわらず、私たちは建物の壁を主張する 私たちの最も内側の自己を隠すために。私たちは自分自身が感情、感覚、そしてすべての経験をそのまま感じることを許しません。私たちが脆くて保護されていないと感じるとき、私たちは理性に目を向け、私たちの存在から身を離します。. 私たちは子供であるため、この要塞を建設しています。愛情に値することは何度もありません。. 恐れや感情的な痛みに直面して、私たちは自分自身を閉じ込めることを学びました, 危険に満ちていることを考慮して、私たちを怖がらせる世界に適応する. 私たちが自分の弱さと困難を示したとき、私たちは時々傷ついたことを学びました。愛の失敗、失望、失望に直面しました。私たちは、経験に開放されるはずの痛みと深い不快感を感じました。しかし、, 感じに近いのは解決策ではありません. 「心を感情から切り離す傾向があります。私たちは心を支配することに慣れているので、私たちは自分の感情や体を忘れてしまいます。「私は感じる」ではなく「思う」という言葉で文を始める回数を知覚します。 -エリザベス・キュブラーロス- 自分が感じていることに自分自身を近づけることが何を意味するのか 私たちが建てる壁の前に、私たちが誰であるかを隠すための全体のレパートリーを学ぶ. 私たちはオートマティズムを学び、一般的な偏見やステレオタイプに適応し、私たちの環境に適応することを求めます. 私たちは普通のことであり行動する方法があると信じています, そして私たちはできる限りそれに近づかなければなりません。行動するための「適切な」方法があるという信念は、それが私たちが私たちが本当に本物である人であることを可能にしないということです. 私たちは常に、感じるもの、欲しいもの、私たちのやる気を起こさせるもの、私たちを興奮させるものと苦労しています。. 私たちは自分が感じていることを認識しないように多くのエネルギーを注ぎます. 私たちは不公平に鈍感になるという点に自分自身を閉じます そして私たちが愛し、気にかけている人々に。私たちは自動化と義務の下で行動し、私たちの本質、愛情と優しさを完全に失います. 私たちは自分たちが感じていることに近づくことは、私たちなしで人生を継続させることです。. 感じさせる 私たちが見てきたように、あなたは自分自身に理由がある、あなたがいろいろな状況で試したことがあると感じさせないでくださいね。あなたはあなたが経験したくない何かに鈍感になるためにあなた自身と奮闘しました....
今、私たちは新しい記憶をどのように生み出すかについてもっと知っています
思考と行動という二つの基本的なスキルを担うのが脳です。. どちらも、実装するために、取得した情報を学習（保存）および記憶（回復）する機能を必要とします。近年の神経科学の大きな進歩は、これらのスキルが開始されたときに働くメカニズムのいくつかを知ることを可能にしました。. 一方ではサイエンスフィクション、そして他方ではメディアのプレッシャーによって、私たちの中枢神経系に対するいくつかの誤り、神話、あるいは不正確なアプローチは集団の無意識に耐えてきました。無制限の容量を持つプラスチック構造。現時点では、ニューロンと呼ばれるこれらの小さな細胞や魔法の細胞がどのように生成され伝達されるのかについてもっと知っているので、これは完全には真実ではないことがわかります。. 感情は記憶と密接に関連していると考えてください。多くの調査はそれを示します 感情的な内容を持つイベント、前向きな 否定的な、感情と一緒にエンコードされていないものよりも大きな範囲で記憶されています. この意味で、感情的記憶は活性化因子を伴う記憶の生成の結果であり、それを通してそれはより容易に固定された。記憶は、新しい記憶、ひいては記憶を形成するために不可欠かつ必要な、異なる心理学的プロセスおよび神経生物学的プロセスを必要とする。手短に言うと、記憶痕跡は 警報または警告要因を伴う情報の保存の結果 私たちの記憶はそれを通して設定されます. 「私達は自然に私達が何に興味があり、なぜ私達が興味があるのか覚えている」 -ジョンデューイ- 思い出が残るところ? 短期記憶と長期記憶は同時に生成され、それぞれ海馬と前頭前野に保存されます。. この意味で、短期記憶が記憶されている脳領域は既に同定されており、これは長期記憶プロセスには当てはまらなかった。しかし、米国ケンブリッジにあるマサチューセッツ工科大学のピコワー学習院の研究者による研究では、初めて、どこでどのようにして長期記憶が作られるのかが説明されています。. 研究の共著者であるMark Morrisseyが示すように、, メモリは並行して形成され、その後異なるパスをたどります：前頭前野のものは強化され、海馬のものは弱くなります（修正がない限り）. この研究の目新しさはそれが示されているということです。 前頭前野と海馬の間のコミュニケーションは非常に重要です. これら2つの脳領域を結ぶ回路が遮断された場合、皮質のエングラムは正しく成熟しません。または同じこと、長期的な記憶は保存されません. 記憶は私たちの成長と生存に絶対に不可欠です。. さらに警告の形で、私たちが過去に苦しみを与えた行動を繰り返すことによって実行することができるリスクについて私たちに警告するというこれらの否定的な記憶の場合には。私たちを生かし、苦しみに意味を持たせるためには、脳は長期の記憶を保存する必要があります。. 「記憶を忘れることを望んでいるほど激しく修正されたものは何もない」 -ミシェルドモンターニュ-...
今私はどうやってやるのかわからないが、私はそれを得るでしょう
私は私が閉じ込められているこの轍から抜け出すために何をしようとしているのかわからない. 人生は時々交差点を曇らせ、そして世界が明日に終わるかもしれないと私に考えさせ、感じさせることさえします。しかし、私はこの感覚が私に近づいているすべてのそれらの否定的な感情や考えによって引き起こされる失明の結果であることを知っています。私の内部では、私はこれらすべてから抜け出すことを確実に知っています。私は他のときにこのように感じたので、私は他のときにすでにそれを達成したので. 遠近感をもって、本当に意味していた危険性を考えると、自分を乗り越え過ぎたという感覚を私に与えている状況はたくさんあります。. その時の最大のドラマは、私が頭の中で再現したものでした。しかしながら、私が見直さなければならない、そしてどういうわけか私が落ち着かなければならないという多くの信念と視点がまだあります. 危険を冒している限り、私が恐れに直面している限り、私はそれを達成するでしょう。. 終わりはいつも新しい始まりです 最後は恐ろしい. 私たちのシリーズやお気に入りの本が終わったときに私たちに近づくという悲しみ、関係を壊して一生の間の愛という考えを破壊する可能性の前に私たちを侵略する恐れ. しかしながら、これはまた私達が私達に利益をもたらすであろう決定をすることを妨げます。たとえば、記憶を超えて私たちを結びつけるものが何もない関係を壊すことは否定的ではありません。現在のところ私たちに多くのダメージを与えている可能性があるという関係。しかし、私たちは自分自身を裏切る一方で、反対を信じ、他者に対する誤った忠実性の感覚によって守られて、私たちの立場を維持します。. 時には何かを壊したり置き去りにしたりすることが私たちができる決断ではありません。時々、それは私達がサイクルを閉じることを私達に強制する状況であり、そしてまた彼らは私達にその瞬間を遅らせるオプションを与えずにそれをする。これは私たちにとって打撃です。まあ、私たちはこれに備えていません、そしてまた、それは私たちが本当に欲しいものです. 永遠にそして安全に続くすべてのものにとって、私たちはそれを良いことだと考えています。. これは私たちが子供のころから私たちに教えられてきました。それが私たちをさまざまな物、状況、そして人と結びつけることになったのです。だからこそ、私たちが手放し、手放し、決断を下す決断を下すのは難しいのです。. 私はその扉を閉めれば新たなより良い可能性が開かれるでしょう、私は失敗を個人的な成功として観察することができるでしょう. エンディングはサイクルを閉じます、それは本当です。終わりを迎え、後戻りがない段階。あなたはテープを巻き戻すことはできません、過去が再び存在する可能性はありません。しかし、私たちはそれを知りません。 すべての終わりはまた原則を意味します：私たちの恐れはこの現実を盲目にします。何かが終わったら、これは経験が私たちに与えてくれた強さで新しい道を歩くことについて考える絶好の機会です。. 人生が困難になるとき、私たちは崩壊することができますが自分自身を与えることはできません すべての結末が失敗の具体化であることが確認されている信念を捨てよう. これは、欲求不満と私たちを麻痺させ、私たちが前に引っ張るのを妨げる大きな苦悩に他ならない。それは私達の自尊心を傷つけ、私達には価値のあるプロジェクトを終わらせるのに十分な力を持った一種の黒い魔術があると考えている. 私たちは思っているよりも大きな抵抗を持っています。その底に勢いを増す能力があります。過去には多くの瞬間がありました。そこではすべてが終わったと考えていますが、 私たちがそれをほとんど期待しないとき、新しい機会が生じました....
今、私は自分自身と平和であり、自分自身のために戦うことさえあります。
私たちが自分自身のために戦うと言うとき、私たちはそれを信じるように自分自身を納得させます。. 私たちは、選ばれた経路は、私たちがいつも念頭に置いていた価値に関して何らかの意味を持つと信じる必要があります。. さもなければ、ベッドの隣の目覚まし時計は、催眠術の幻覚の混在とREM睡眠の多忙な終わりの間に起きて生きるための招待としてではなく、非難のように聞こえるでしょう。それから私達は私達の悪夢の強さに没頭したままでいて新しいルーティンの愚か者の前に上昇しないことを望むかもしれません. 時々、他のものより私たちの成果を検証するためにその検索で、私たちはあまりにも多くを犠牲にします。私たちは「彼らが言うこと」によって持続不可能なものに耐えます. 私たちは戦争と完璧の闘争を想定し、その中で私たちは最も絶対的な孤独に陥ります. 人間にとって、そして特に女性に対して慈悲もなく完全な罪を犯して落ちたスラブ. この闘争は数年間あるいは一生続くことがあります。私たちは私たちの日々の終わりまで私たちの最悪の敵になることができ、自分自身を他の人と比較し、私たちがどれほど少なくて重要でないかを嘆いています。絶対的な枯渇の状態がこのように生きることから来るとき、本当の機会もそうです. 時々20時に、他の人に30そして他の人に65で。いつ到着してもかまいません。私が今自分自身と平和になり、自分で戦うことさえもしているという感覚は非常に貴重です。それは戦闘員の静けさの軽減のための闘争の枯渇です。自分自身を大隊のランクの最後に置いて、危険を冒しますが、すべての銃の視点であることを拒みます. 私たち自身のために戦争で、しかしいかなる平和もなしで 私達は私達の友人が、何も見返りに受け取らずに私達の家族のために戦うことが他の何よりも道徳的義務であり、振動よりはるかに多くを犠牲にすることを意味すると信じる必要があります。. すべてのその渦の中で 私たちはしなければならない そして何 します, 欲しいものや必要なものについて考えるのを忘れていました. 1日1回であってもプレゼントの分を感じるのを忘れていました. 私たちは自分自身のために戦うことを考えると、常に戦争に没頭することがありますが、実際には、私たちがやろうとしたことを達成したことは、電話、賛辞または継続的なお祝いにかかっています。私たちの成功は内部の疲弊を隠します. 私たちは活動の完全な計画で、しかし飛行中であるために継続的な感覚なしにそれらを実行するために必要なコンクリートなしで、浮揚するために継続的な戦争に沈んでいます. それから罪悪感、永遠の罪悪感が生まれます。何をしていても、どのようにしても常に表示されます。. しかし、, たぶんある日、私たちは彼らの迫害においてそれを感じているので成功の探求を脇に置くでしょう 私たちは生活の質を失います....
今、あなたは何をしたいですか？
あなたはたった2年前のわずか4年前で死にました。あなたの最初の言葉で、あなたの最初のステップであなたの心は降伏しました。彼はあなたの喜びに耐えられなかった, 私はこの世はあなたのために作られたものではないと夜の泥沼について何度も考えてきました。. そのような永遠の夜…私の恐れと私の恐れ、知識の欠如と私の震えとともに、私はその場所を守り、あなたを守り、自分の人生で喜んでいました。今、私はあなたの喪失を受け入れるために、より大きな犠牲のために大小の犠牲のコレクション全体を変えたという苦痛を感じます. 私はあなたの体がどこにあるか知っていますが、私はあなたがどこにいるかわかりません、少し. 探している, 馬鹿のように（呪いでごめんなさい）、毎日同じ場所に、あなたの部屋に、あなたのベッドに、あなたのプレイルームに、あなたが解放したばかりの保育園で, 公園のディンプル内, あなたが微笑んだときにあなたが頬に描いたものと同じ, 雨の日に好きな水たまりができた場所. あなたの好きな水たまり 白いコートや卒業証書や骨で飾られた部屋を訪れるまでは水たまりのように振舞って申し訳ありませんが、ゴム長靴を買うのに長い時間をかけて申し訳ありませんでした。. 泥だらけの服が雨の上で踊るというあなたの願望よりも重要であると考えて私に許してください. 楽しんでいる間、私の時間をこすることはあなたのものより重要だったということ. 私達はあなたに何も言わなかったけれども、私はあなたがいると確信しています あなたは、医者たち自身の前でさえ、私たちの時代が終わっていることを知っていました. だからこそ、時々私はあなたが悲しみを持って私を見ているのを発見したり、あなたの願いの前にひざまずいたあの妖精ではないのに私に抱きしめてくれているのを発見した. それらの多くはありませんでした。, あなたが育ったときにこれらの小さな欲求不満があなたの性格を偽造するだろうと信じています。したがって、あなたが年上のとき、あなたはそれらの個人が偽造したであろうという意志であなたが稼いだであろうお金のおかげで彼ら自身を彼らに与えることができました。考えてみると、すべての母親はミルクメイドについての話をしています。. それが小児科医へのその日常的な見方の後にどれだけ変わったかは面白いです。あなたは年上の女の子のように静かに座っていた、私は誇らしげにあなたを見たと告白する。しかし、, また、あなたがふりをしようとしたことの深刻さは、あなたのいたずらを完璧にし始めていたそのほんの少しの喜びをあなたの顔から消すことができなかった....
象のための水
この映画がわからない場合, 象のための水, 少なくとも、あなたが私の言葉が好きであろうとなかろうとあなたが彼女に近づき、彼女を少しだけ献身的にすることを願っています。特に あなたが人生について話す物語が好きなら、あなたが人々を信じるならば、またはあなたが小さい頃の夢を見ているならば、またはあなたがサーカスの世界を好むならば. この映画は私に人生、存在そのものを思い出させました。私に言えることは正義からかけ離れたものになるだろうから. 「人生は世界最大のショーです」 -象のための水- 象のための水、記憶から語られる物語 私たちの主人公は決まった人生を送っている、または彼が考えているように、突然彼を支えていたものすべてが崩壊し、彼は最初からやり直さなければなりません。これのために彼は電車、通り過ぎる多くの電車に乗る. その電車の中で その旅行で彼は学ぶ 愛は何ですか、狂気は何ですか、怒りは何ですか、恐怖は何ですか. それは彼が何も知らないが彼が運命づけられているように見え、そして彼が愛するであろう世界へのパラシュートなしでのジャンプである。. 人生は記憶から、彼は彼が住んでいたものを誇りに思っているというプリズムから語られました, 幸福より良い文はありませんので。それは水であり、むしろ象が必要とする水を知ることです。映画の冒頭で彼の世界が千個に落ちるときに阻止されたのと同じ運命. 「ダンスフロアで彼女を見たとき、それは私には現実的ではないようでした。彼女はその大きなテントの中で、そのようなスポットライトの下でそのような人物でした。 -象のための水- あなたが欲しいものにとどまることができます、実際に何か良いものが映画にあれば、誰でもそれ自身、全体または部分によってそれを作ることができるということです。個人的には、 普遍的な真実、私たちに与えることができる、または私たちが望む方法を示すことができる何かがあるならば、他の人がいます, 象を含む。それは私達が私達の周りの人々に献身する忍耐と努力が私達の生活に彼らの最高をもたらすでしょう....
感謝することは礼儀ではありませんが、並はずれた力の合図
多くの人に感謝することは、ほぼ自動的な礼儀の行為です。彼らがあなたに贈り物をするとき、彼らがあなたに恩恵を与えるとき、または他の人が優しさのジェスチャーを持っているとき、あなたは感謝をします。それ以外の時間は、何かに感謝することは重要ではないようです. 感謝, それから、それは基本的に社会的性質の特定の状況に還元されました. 感謝できるような特別な状況でも、心の底から何度も感謝の気持ちを経験することはできません. 最も極端な場合にのみ、我々は完全な確信を持って「ありがとう」と言います。. そしてしばらくすると感じは薄れます. 「私たちを幸せにしてくれる人たちに感謝しましょう。彼らは私たちの魂を咲かせる素敵な庭師です。「. -マルセルプルースト- これが正しいことだと思う人がいるでしょう。それがすべてです。適切なタイミングで「ありがとう」と言って、可能であれば、好意または私たちに怠けている注意を返すことです。他に何がありますか？現在の世界ではそれは本当ですが、そのように行動することは私たちが実際に感謝を害することです. これが力であることを忘れています 並外れた、それはより良い精神的健康を持つことに貢献し、私たちは何度も無駄にする. 感謝は、「ありがとう」というだけではありません。 感謝は楽しい気持ちです. たとえ感謝の気持ちが悲しい瞬間に受けたことによるものであっても. すべての場合において、感謝は私たちに満足感を与えてくれる楽しい事実を表しています。事実、「感謝」という言葉は「恵み」から来ています。そして「楽しい」とは、私たちに幸福感や満足感をもたらすものとして定義されます。. 意識があるときは誰かに感謝します 与えられた以上のものが受け取られる. したがって、すぐに利益が得られたという感覚が生じます。したがって、自発的に、受け取ったその「プラス」に感謝する必要性が生じます. 感謝は、礼儀の式だけでなく、満足感、喜び、そして幸福の体験を意味します。. 感謝している人、幸せです....
