心理学 - Сторінка 47
失礼な場合は、制限を設けて許可しないでください
あなたが失礼な場合は、制限を設けて、（直接的または間接的に）攻撃から身を守ってください。私たちは攻撃に耐えるためにこの世界にやって来たわけではありません（たとえどれほどベールをかけられていようと関係なく）。私たちはすべての人々の行動をコントロールできるわけではないと思いますが、そうです 誰かがそれらを譲渡するとき、私たちは限界と結果を確立することを学ぶことができます. 何よりも権力関係の一部である何かとして尊敬の欠如を正常化するようになりました. まるでそれが「階層の異なるレベル」の人々の間の関係における許容できる基盤であったかのように。私たちは他人を謝罪し、言い訳します。 「ええと…それはあなたの上司です、あなたはそれに我慢するしか選択肢がありません。」「あなたがその仕事に戻ってきたなら彼らがあなたを上手に扱ってくれるのを待ってはいけません」 耐えられないものと許容できないものを分ける線は、あたかもそれが私たちが繰り返し指を通した鉛筆のストロークであるかのようにぼやけました. 一方で、それぞれが独自の制限を設定する能力と義務を持っています。しかし、確かなことは、ある関係が尊重の限界を超えたかどうか、あるいはそうではないのかどうかを疑うことです。. 制限は失礼からあなたを守ります したがって、関係において私たちが何を許容するのか、何を許容しないのかを明確にすることが不可欠です。. 友達と、知り合いと、同僚と、家族と...誰かが国境を越えたときに、私たちの体の信号に耳を傾けるように努めましょう。. 私たちに対する尊敬が侵害されているとき。私たちの体は賢明であり、常にそれについて私たちに警告します。彼に耳を傾け、彼に気づくことは私たちの仕事です. 人間関係では誰も誰よりも優れていません. 私たちは皆異なっていて、異なった活動をしていますが、だれも「人間的に優れている」ということは誰もいません. したがって、誰かが私たちに害を与えたり、私たちを傷つけたりすることを許可したとしても、優越性が正当な理由であると考えるべきではありません. 存在しないことが理由になることはできません。さらに、既存のものは必ずしもそれが. 私たちより「優れている」3人すべてのこの規則によって、私たちを傷つけて傷つける権利があります。誰よりも優れている人がいないのであれば、あなたが自分にその力をどの程度与えているのかを自分で尋ねるのが良いかもしれません。他者が持っていない力. 私たちは自分自身を傷つけ、気分を悪くするように特定の人々に力を与えているのです。. どうですか？彼らの尊敬の欠如を、私たちが許すものとして、自然なものと仮定します。私たちが彼にさせてくれるもののように。私はあなたを私の城に入れさせました、そしてまた私はあなたがあなたが彼と一緒にあなたが望むことをさせます. 制限を設定しない場合、他者が私たちに害を及ぼすことを許可しています 私たちが他の人たちに踏み越えさせたり、そうするように彼らを「招待」するために私たちが信号を送る多くの方法があります。....
あなたがパン粉に落ち着くならば、あなたはいつも弱くて空腹になります
パン粉は生き残ることを可能にし、時間の経過とともにある場所から別の場所へジャンプします。彼らはあなたが生き続けることを可能にしますが、彼らはあなたの自尊心とあなたの幻想を引きずってあなたをほとんど支えません. 非常に敏感で才能のあるパン粉を解決する人が多すぎる, そして、あまりにも多くの人々が、まともな気分や感情のほんの少しのヒントなしに全体のケーキを試飲します. パン粉に満足している人がいなければ、自我と自己満足を与えられた人はいないでしょう、あるいは少なくともそれをもっと複雑にするでしょう。これらはお互いを補完して毒性の関係を作り出す人々です： マゾヒスト、自己犠牲的な労働者、そして搾取する上司、降伏した夫、そして嫌がらせの女性のいるサディスト。慎重な父親と息子は「小さな暴君」になります. 最も快適で簡単な方法で関連づけることができるようになるための二分法となったこれらの連続体は何もないから来たと思いますか？あなたは私たちの何人かはパン粉のために落ち着くことをいとわずに喜んで生まれたと他の人が何度も何度もケーキ全体を食べるように訓練したと思いますか？? 論理的には、これは当てはまりません。どちらの聖句学も、黒人が彼らを服従させる素因のあるスリットのある脳を持っていたことも、白人もそれらを主人と高官の両方にしたことを示しませんでした. 反抗しない能力は遠くから来ています、そしてその結果は本当に単なる影である恐れによって追いやられて矮小化された自尊心です。彼らはそれを持っています. 今日生き残るためのパン粉 今日生き残るために私たちのパン粉は明日の飢餓と不確実性です. それらがいつあなたにパン粉を与えているのか、そしてあなたがいつあなたが強くて全体を感じさせるものを受け取っているのかを検出するのは容易ではありません。愛を求め、絶えずそれを嘘をついて無視する男性に出会い、彼らの人生において無関係な役割を与えている女性の場合を考えてみましょう。 この女性は愛、愛情、抱擁の親密さを大切にしています。あなたは「引き続ける」ためにそれのいくらかの用量を必要とします。しかし、, 彼女はそんなに多くを与え、とても少ないことに満足しているので、結局彼女はそれについて何も見いだせない. 何百もの失礼なことに出会い、それに矛盾する多くの事実の後に美しいフレーズを聴き、毎日知らない人と眠っている. 多くの人は、見返りに何も期待せずに愛を与えることが美しいと思います。この不平等な感情的関係のマキアヴェルの部分は、受け取ることなくそんなに多くを与えることによって、時にはあなたも自己愛をあきらめてしまうということです. 見返りに何も求めずに愛することは、無制限に降伏することとは異なります。あなたがつかむために残っている燃焼釘さえない状況に陥るまで. あなたは毎回あなたがどれだけ失うことを望んでいるかを知るために契約を結ぶ必要はありません。それは起こり得る損害や偏見を予測することではありません。あなたの自尊心は、目を大きく開いて、知的に耳を傾ける耳と、あなたが今住んでいたものとあなたが本当に起こりたくないものとを関連付ける方法を知っている記憶を必要とします. 自己愛を実践する14の重要な理由自分自身を愛することは、私たちに存在の自由と一生を許します。自尊心がそれほど必要である主な理由を発見してください。 あなたの自尊心はパン粉で形成されていません それはそれが形成される方法ではないので、あなたの自尊心はパン粉に満足していません....
あなたが教えることを敢えてしたならば、学ぶことを止めないでください
私たち一人一人が知っていることと教えることが一つであることを知っています. 知識があるにもかかわらず、誰かに連絡できなかったことが何度もある可能性があるため、コストがかかることはわかっています。それでも、実際には、何度も評価していません。. 私はそれを肯定するのが好きです 教育は人生のパーティーに参加するためのドレスです. それは誠実で感動的なフレーズなので、私はそれが好きです。 私の人生のある時点で私を教えてあえて教えてくれたすべての人々を忘れずに、深く尊重して感謝してください。そしてそれは 教えることは人が持つことができる最も崇高な目標です, 最も高貴で最も実り多い. 教えることを学ぶという芸術 良い教育者であることは、多くの成分を混ぜ合わせる魔法の公式を通して達成されます. このように、教えることは多くの技能と多数の技能の管理を必要とします。いくつか見てみましょう... 人生と世界への関心 教育への本当の関心は教育学のフロンティアを超えて行きます, それははるかに個人的なものです、それは心と感情を教育することが懸念です. 良い教えとは、永遠に印をつけること、印を残すこと、私たちに疑問を投げかけること、私たちが疑うことを可能にすること、それを学ぶことを促すことです。それは根拠に基づいてのみ構築されています。それは人生のために教育している人の落ち着きのなさと賞賛のことです。. 本と読書が大好き 知識と学習を含むすべてのそれらの物への崇拝を感じることは彼らが本を愛し、それらが含むものを楽しむという必然的な結果をもたらします。. 学生への愛 彼らが子供であるかどうかにかかわらず、教えることをあえてする人が学ぶのを手助けしなければならないすべての人々の状態を愛することは不可欠です。たとえ彼らが言葉を置くことができなくても、この良い先生はします. 感情の取り扱い...
違うことが犯罪であるならば、私は自分自身に鎖を置きます
同じであること、異なること、そして本物であることの自由は眉をひそめてはいけません. パートナーの有無にかかわらず、強い性格を持ち、生きていることに対する私たちの喜びの反映として時々健康な愚痴をすることは批判されるべきではありません。したがって、「違っていることが犯罪であれば、私は自分で鎖を張る」. 彼らは言う 人生に立ち向かうためには防御的な壁を乗り越えなければなりません. さて、すでに自分たちの恐れや不安を克服し、他の人たちが私たちを窮地に立たそうとしているとき、どうなるでしょうか。一つのことが他のものと違ってはいけません。私たちが自由で本物であることを可能にする内なる成長は、環境のピンに浸透するのを止めるために心理的にそして感情的に強いことを含みます. パリのネッカー病院の医者で精神科医のYvesPélicerは、わかりやすく非常に教訓的な一般向けの精神科の本を提供していることで知られています。彼のアプローチは常に同じ原則を守る. 心理学は独特で異なる人間であることの尊厳を回復しなければなりません. 私たちが自分自身や他の人たちが私たちが本当のことを望んでいる人になることを許すときにだけ、私たちは幸せを見つけます. したがって、女性のモデルがほとんど常に同質で制限的である世界では、異なるということは間違いなく個人的な課題です。. 私たちはあなたがそれについて考えることを勧めます. 自分であるという複雑な冒険 ほとんどの心理学的アプローチでは、私たちは常に「自分」であることの価値と必要性を教えられています。今、我々はもう少し考えを洗練しなければなりません。 「「自分でいること」には一時的または偶発的な機能は含まれません. したがって、私のパートナーが私を辞めたとしても、それは私が「愛されるに値しない人」であることを意味するのではありません。私が失業者であるならば、私はそれから遠く離れて、「失敗した」というわけではありません. 自己受容はこの種の偶然の出来事とは無関係です。他人の言うことを受け入れ、考え、そして私たちに期待しているのではなく. 自分自身であることは私たちのアイデンティティと本質を持った美しい布を作ることです。. それぞれの色調、その強みに忠実であること、そして順番に、私たちが前進するにつれてより良くなることを試みること. さて、この自己の統合と構築のプロセスはまた、座って時間を一つの目的に捧げることをも含みます。古典的な哲学的問題ではなく、その背後には重要な側面があります。. 私たちが誰であるかを知ることは、私たちが導く人生が私たちのアイデンティティと調和しているかどうかを順番に発見することを意味します. 私が前向きな人で、落ち着きがなく夢に満ちたものであるなら、私は自分の幻想に汚れを投げるように話すだけの人の隣にいることはできません。....
あなたが住みたいのなら、片方の足をもう片方の足の前に置きます
生きることは存在することだけでなく、私たちの基本的なニーズを満たすことでもありません。生きることは、楽しむこと、泣くこと、愛すること、重要な目的を持つことを意味します。 人間は活動を必要としますが、とりわけ、彼は客観的なものを必要とします この神秘的な宇宙の一部になることを価値のあるものにするためには、自分自身にとって十分に重要なのです。. 私たちが自分の人生で何をしたいのかわからなかったからこそ、私たちは何度私たちが迷っていないと感じたことはありませんでした。? 人生に意味がないように見えるポイントに到達するまで、あなたの目標についてはっきりしていないと、あなたはほとんどすべてのものに興味を失う可能性があります。それが本当の問題が起こるときです. 本当に人生は私たちがそれを与えたいという意味を持っています, しかしこれのために私達は行き、私達の目的のために行動する必要があります. なぜ私たちが住みたいのかを知らずに迷子になってしまうのは、たった一人の伴侶のいる道です：悲しみ. 新たな行動、新たな道を歩むのに必要な力を奪うことができる悲しみ. 私たちのバイタルセンスを見つける 私たち一人一人が極めて重要な意味を持っています。ある人にとってはそれはよくできた仕事を楽しむことであり、他の人にとっては子供または家族であるそして他の人にとっては他の人を助けることであるかもしれない. それが何であれ, 重要なことは、私たちはそれを非常に明確にし、そして私たちがそれのために行動し始めるのを知ったならば. 自分の目標と関係のあることを成し遂げるために必要な行動を実行しないのであれば、何かが私を中から排除し、私が大きな関心を持っていることを知るのに役立ちません。. 関心と達成の間には常に行動がなければなりません。私たちは自分たちが提案したものをほぼ達成することができるが、何も空から落ちないことを理解する. あなたの人生の目的を見つけるために, あなたがしていることが、あなたが数年以内に居たい場所に近づくかどうか自問してみてください. つまり、今日持っているものを5年以内に手に入れたいという場合です。また、過去、特にあなたの子供時代を見て、あなたがその時に情熱的だったことを思い出すこともできます。. 社会が彼らの夢を盗むことに責任があるまでしばしば子供たちは期待や義務に関係なく彼らが本当に好きなことをやろうとします. 少し現実感があることも必要です。私たちが過去に持っていたその夢がもはや現実になることが実行可能でないならば、それは我々が決闘を生き、そして最終的に我々が見ることに加えて状況に適応することはポジティブになるでしょう 私たちが意味を持って生きることを可能にする他の選択肢. 重要なのは、自分たちがしていることを楽しんでいると同時に、自分自身を向上させ、新しい経験を発見し、それらに自信と自尊心を持たせることができるということです。したがって、欲望は私たちの側にはありませんが,...
あなたが偉大になりたいのなら、他人に踏み込まないでください。
私たちは競争力が求められる世界にいます, 偉大であることは、私たちが自分自身を最大限に発揮し、最良の結果を達成するために引きずられていると感じている義務のほとんどです。これにより、多くの人が他の人に最善を尽くし、そのために切望されている最初の立場を達成するようになります。. しかし, ステッピングは合法ではなく、その影響もあります. リリー・トムリンが言ったように、「他の人に乗って上がることの問題は、たとえあなたが上がってもあなたの身長が上がらないということです」。いくら努力しても、あなたの成功は明白になるでしょう. あなたが降りるときあなたがそれを見つけるかもしれないのであなたが登るために踏む人に注意して 人の上ではなく、あなたの隣に座ってください あなたのそばにいる人々はあなたの目標を達成するための最良の支持者になることができます。. あなたが目標を達成するためにそれらを粉砕するならば、あなたはそれらから学ぶことを避けるでしょう。しかし、多分それはあなたにとって重要ではない、多分あなたが望むすべてはそれらのすべての前に、コストが何であれ、最初の場所にいることである。それで、あなたは自分に「何のために？」と自問するべきです。 時々、私達は私達が他人よりよくなりたいと思う理由を知らない. 単純に、私達は私達の自我を満たし、嫉妬深い表情を描くために気づかれる必要があります。しかし、これはあなたを満たすものではありません、あなたが目標に到達したとしても、あなたは空を感じるでしょう。なぜなら、あなたの態度のせいで、あなたは同行するのではなく、ただ. 孤独の成功と他人よりも気分を良くしたいという単なる欲求には、それを超えるインセンティブはありません。達成したら、あなたは何を残しましたか？あなたは孤独を感じるでしょう、多くはあなたを憎みますそして他の多くはあなたを無視するでしょう。最高であること、最初になることを申し込むことは、いつもあなたを幸せにするわけではありませんが、むしろそれはあなたがひどく空っぽに感じるようにするでしょう. 他人を踏む力では、がらくたをあなたの靴の下に引っ張るだけであることに気づかない また、あなたがどこにいるかを知るためにあなたが実行した汚いゲームについて考えてください。. あなたは嘘、不正直、友達を失い、多くの人を失望させました. あなたは何よりも上にいるかもしれませんが、あなたの行動の仕方が正しくなかったので、あなたは完全に満足していません. したがって、戻ってきたら、他の人の隣に立って是正するのが最善です。このようにして、あなたは彼らから学び、彼らをあなたの冒険仲間にし、そしてまたそれを共有することができた。ゴールに達するためにあなたをあふれさせる感覚は、あなたが今感じるものよりずっと楽しいでしょう。他の人があなたに与えるであろう微笑は、誠実で、悪臭と失望に満ちていないでしょう. 自我は現実を歪める自我は現実を歪める。エゴに支配されて生きる人々はだまされ、自分たちが優れていると考え、現実を見ない。もっと読む」 どんな値段でも偉大ではない 今、あなたはあなたがどんな価格でも大きくなる必要はないということを知っています：それは終わりに到達する価値があるわけではないでしょう。あなた自身とあなた自身の利益について考えるのは良いことですが、決してあなたの態度があなたの周りの人々を踏みにじるように向けられるべきではありません。たぶんあなたは前にそれをやったが、あなたは気づいていない。これらは他人を踏み出すいくつかの方法です。...
あなたが望むなら、あなたは変えることができます
それが不可能だと思うこともありますが、望むなら、提案すれば、変更することができます. 人は変わらないものではない、我々は経験に基づいて造形している. 私たちの住むより良い経験、より多くの成長と発展。一方で, 私たちに否定的なことが起こった場合、私たちは不安を蓄積します. 「私はそのようなものであり、私は変えることはできません」、「私はそのように生まれたので、現時点で私を変える人は誰もいません」などのフレーズにしがみつく多くの人. 私たちは皆変えることができます。しかし その変化を可能にするためには、物事の見方を変える必要があります そしてそれと共に、努力を怠るな. 「改善は変化しています。完璧であることは、頻繁に変わることです。」 -ウィンストン・チャーチル- あなたはそれを取得する方法を変更することができます? 私たちが変化を得るために影響を与えなければならない2つの重要なポイントがあります. そして、あなたは同じ方法でそして同じ熱意をもってそれらの両方に取り組まなければなりません： 1.恒常性 変更は一晩行われません, あなたは努力をしなければなりません、そして何よりも、学んだ理論にとどまらないでください、最も重要なことは練習することです. しかし遠くなるためには間違いを犯す必要があります. 失敗のためにこれまでに起こったことのない勝利はありません, 失敗したにもかかわらず、あなたが挑戦し続けることの希望と忍耐力を維持する場合にのみ、あなたはあなたの目的を達成するでしょう. 考え...
あなたが毒性から身を守りたいならば、感情的な責任を養います
近年では 毒性の概念は、特に関係において流行になっています. 私たちは私たちを傷つけ、家族、カップル、仕事または友人のグループのいずれかで前向きなエネルギーを盗む有毒な人々に囲まれています. 心理学者兼作家のBernardo Stamateasは、有毒な人々を、私たちの弱点を高め、私たちに負担と欲求不満を感じさせ、意識的または無意識のうちに自尊心を減らそうとする行動を持つ人々と定義しています。しかし, 有毒な人々が私たちであるとき何が起こります? 無意識のうちに他人を傷つける可能性がある特定の行動を動かすことがあります...それを掘り下げましょう. 毒性の兆候 誰が他の人に害があるのか知りたくない、他の人を責める、間違っているものを調べる、変更する必要があるものを繰り返し指摘することは簡単です. 重要なのは、私たちの生活のある時点で誰もが有毒であるということです. 例としては、相手に自分のやりたいことをやらせたり、他人の成功や自分の夢や幻想を批判したり、自分の意見を拒んだり、それらを非難する役割を果たすことができなくなったときそうでない場合は、私たちが混乱して周囲の人々を傷つけたことを知っているにもかかわらず、私たちが私たちの立場にとどまり、プライドによってのみ固定されている状況について考えてみてください。それから私達はまた有毒です. 突然、私たちは自分自身がネガティブスパイラルに浸っているのを見ることができます。中心軸が他者を制御する試み、私たちの意思の強制、または注意の中心になるための探索によって形成されるらせん. 有毒であることはそれほど難しいことではなく、私たちはそれに気付いてさえいません。. おそらく、毒性の程度に違いがあり、人格に常に起因するのは毒性ラベルが一般化することであるとは誰も言っていません。一般的に、一般的には特定の動作のみが問題となり、すべてではないため、一般化します。しかし、その背後にあるのは? このような行動を現実に表明したとき 私たちは、ネガティブなアプローチから、私たちがまだ解決していない内部のギャップや対立を外側に突き出します. 過去の体重、恐怖の連鎖、情緒的な虚偽、または適切に管理されていない罪悪感が、低レベルの感情的責任および共感とともに、その出現を引き起こす可能性があります。有毒物質は状況や感情に直面する方法です. 自分自身に有毒であること 私たちは他人に対してだけでなく自分自身に対しても有毒です。私たちは私たちの最悪の敵になることができます. 私たちがお互いを扱う方法と私たちがお互いに話す方法は私たちに影響を与え、非難する. 私たちが自分たちの行動の判断者として行使し、継続的に不十分または否定的であると認定するならば、私たちは自分自身を倦怠感に結びつけ、自尊心を損ない、相反する行動との関係を損なうことになります。....
