心理学 - Сторінка 49
私はwhatsappに答えないなら、それは私ができないか、単に、私はしたくないからかもしれません
私たちがwhatsappのような即時性の技術によって受けている感情的な強制は良いコミュニケーションの原則を破壊しています. 会話にある程度の流暢さを要求する人々との多くの対立の中に自分自身を見つけるのが一般的です. 答える義務はありませんが、それでも、道徳的にそうするように圧力をかけられています。. これは最終的に私たちを「燃やし」、他の人たちとの接触を本当のオデッセイにします. そのため、これらの技術的権利を詳しく説明し、私たちの願いを機能させるのが便利です。他人の期待に応えようと努力すると、疲弊し、中毒になり、アイデンティティが低下することになります. 彼のメッセージへの答え方に疑問があると誰も感じたことがありませんか。誰が圧力をかけられていないか、他人の殺到の犠牲になったことがありませんか？ソーシャルネットワークがプライバシーを侵害しているとは誰も感じていない? 答えるかどうかはあなたの決断です 私たちは、私たちが望んでいないのであれば答えるな、あるいは適切な場合には私たちに合ったときには答えるな. 同様に、私達は私達のソーシャルネットワークで私達が望むものを公表するこの権利を保持します。自分たちの生活を安心させ、少しの平和を提供することを目的として、休憩を取ってwhatsappやその他のアプリケーションの世界を離れようと決心した人々の例はたくさんあります。. 彼らの行動によって、彼らは多くの人々から批判され疑問視されるようになりました。. 多くの人が私たちに信じてほしいと思うように答えないことは「反社会的である」または「侮辱すること」ではありません, 私たちは単に私たちの権利を利用しています. そうすることが私たちの意志を死なせることであるので、私たちは新しい技術の専制政治に自分自身を貸してはいけません. Whatsappより前の心理的脆弱性 この記事で扱っていることがすべての人に平等に影響するわけではありません. 実際、心理的脆弱性は、その当時の人を定義する性格特性または感情的状態に大きく左右されます。. この方向で彼らは現れました 中毒と新技術の不適切な取り扱いを説明しようとするいくつかの研究. これらは、以下によって定義されたプロファイルを指します。 自尊心が低い：他人に支援を求める傾向が強く、社会的承認の必要性が高い人。これらのニーズのために、携帯電話を不適切に使用するのが一般的です。....
あなたが私を愛しているなら、私たちの関係を制御するのをやめる
あなたは本当にカップルの関係を持ち、それでも無料でいることができますか? 支配的な人間関係の発展のしやすさは素晴らしい, それらを避けたい人々の間でさえ。ほとんどの人は自由になりたいと思っており、彼らが制御されていると感じるような関係を維持したくありません。しかし同時に、彼らは他の人々との団結を感じたい、彼らにとってさえ重要です。それらはコインの両面で、バランスをとる必要があります。. 私たちの内には、私たちの存在に深く根ざした何かがあり、それが私たちを絆への欲求へと駆り立てます。それは論理的なものでも物理的なものでもありません。それは霊的な必要性です. 精神は自由であることと同時に関係していることを望んでいる. なぜ私たちは自分たちが支配する関係を築くのか? 問題の中心にあるのは、不安感、私たち自身の判断に対する信仰の欠如です。. 私たちが強化を得るために私たちに承認を与えるために他の誰かを必要とするならば、私たちは大きな問題を抱えています。私達は私達が私達自身が持っているイメージに関して他人に過度の力を与えています。私たちは自分自身を制御されるべき最適な条件に置いています. 「私達は私達自身の承認への信仰の欠如のために私達の不安感のために私達が誰かに私達を制御させている」 深い不安感はさまざまな形で発生する可能性があります。通常は小児期から家庭内で始まりますが、例外があります. それは一連の誤った信念に基づいて開発されており、受け入れの必要性によって増加しています. 不安がどのように発生するか? 私たちは白紙の状態で、きれいで、空っぽで、最初の文字を書くのに適していませんでした。. 私たちは「誕生チーム」と呼ぶことができるものでこの世界にやって来ました. このチームには、段階的に定義することができるパーソナリティ、特定の知的な可能性、一連の傾向と素因の初歩が含まれていました。. また、, 私たちは自尊心の本質的な欠如で生まれていませんでした. 私たち自身に疑問を投げかけるような自然な傾向はありませんでした。私たちの能力や価値に疑問を呈することもありません。子供たちは、自分たちが何であるかのために彼ら自身全体を受け入れて生まれます。自分自身への不信の現象は、私たちに植え付けられた誰かのような特定の状況の結果として成長する種です。. 両親は不完全です 子供たちの教育の過程で時々間違いがなされ、時々これらの間違いは長期的な結果をもたらします。これは人生です....
あなたがへそから見上げるならば、あなたはあなたが宇宙の中心ではないことがわかるでしょう
私たちは皆、自分たちが世界の唯一の住民であると考える人々を知っています. どんなことが起きても常にあなたより悪いという人々、彼らはいつももっともっと苦しんでいて、彼らの人生はずっと困難でした。彼らが彼らのへそから見上げるならば、彼らは彼らが宇宙の中心ではないことがわかるだろうと彼らに伝えたいそれらの人々. 彼らは感情的なバランスを欠いており、他人が誘惑の武器として悲しみを使う前に寄生虫であることから生きています。彼らは単一の顔を持っていませんが、彼らは自分たちの世界のへそになるのに最も適していると自分自身を装っています. 彼らは注意を引こうとしている子供たちです、そしてそのために, 他人の気持ちを使うことを躊躇しません. 彼らは、自分の発明の物語として偽装されたトリックに基づいて、彼らの痛みに取って代わるために他人の感情の極端を使います. 通常あなたが知っているかもしれない現実の誇張であるそれらの物語、しかしあなたのへそのフィルターを通過した後、それがオリジナルの物語に似ていることがあればそれは純粋に偶然の一致です。それで、それらの物語で、彼らは彼らが誘発することができるという悲しみに訴えることによってあなたを征服しようとします。. ヨーイズムや自分のへそだけを見るという芸術 自分のへそだけを見ているというヨーヨーイズムや芸術は、私の鍵で話しながらあなたの人生を過ごすことから成ります。. はい、そのようなyo-smoは「そしてもっともっと」、「私のものはもっと悪い」、「私には常に最悪のことが起こることだけ知っている」または「私は世界で最悪の運」を持っている. これらの人々は彼らが聞いていない、誰も彼らを理解していない、と文句を言いますが、 彼らは彼らの痛みについて話すためにあなたに聞くのをやめた最初の人たちです. 何度もこの行動は無意識です、なぜならそれは一人で感じない唯一の方法だからです. そのような場合, それは自分の気持ちを正しい方法で伝える方法を知らない自尊心の低い人たちに関するものです。. さらに、彼らは通常、より良いコミュニケーションを図り、とりわけ他者を理解し、自分の場所に身を置くことを可能にする社会的スキルを欠いています。. 他の場合では、へそを見てのこの芸術は完全に故意に行われます。この場合彼らは共感の彼らの欠如を示します. 彼らは利己的で有害な人々です. そして彼らが感情的な操作者になるのは、その利己的性のためです. 自己陶酔的な人格、あなたがあなた自身の利益のためにあなたの人生を切り開くあなたの世界の中心に住んでいるようになるわがままの熟練の建築家…...
インポートを中止した場合は、辞任します。
あなたに大きな不快感を与えるすべての状況をあきらめなさい, インポートを中止したユーザーを放棄する. 辞任は困難であり、私たちが不安を感じ、疑念に満ちた非常に重要なステップです。しかし、苦しみを止めたいのなら、他に選択肢がない場合があります。. 輸入した人々を取り戻すのは困難です。彼らはもはや私たちの方向を見ないで、人生の彼らの目標と目的は私たちのものと一致するのをやめました。彼らは今何を私たちに与えますか？私たちを彼らと結びつけると、私たちは苦しみ、前進できなくなります。最も知的な解決策は辞任です。. あきらめることは、常に弱さを意味するわけではありません。時々、それはあなたが手放すのに十分強いということを示しています 尊敬の念からの辞任 私たちが列車の美しい隠喩について何度言及したか。私たちが主人公であるその列車、そこには登って滞在する人たちがいます。何人かの人々には、あいさつをするだけです。他の人、しかし、私たちは私たちの旅行で共有し、それらとのより深い関係を確立します. 私たちにとって重要な意味を持つ人々に何が起こりますか？彼らが降りるのを防ぐために、私たちは彼らを私たちの列車の中に保ちたいのです。しかし、私たちは誰かに最後まで同行することを強制することはできません。これらの人々の多くは倒れてしまい、これは最初は害になるでしょう。しかし, 時間が経てば、誰も私たちのものではないので、あなたは手放すことを学ぶ必要があることを理解するでしょう。. 進行しない状況にしがみつくことはあなたの痛みを引き起こすでしょう. あなたは逃げることができない関係のためにあなたからあなたにできるすべてのものを与えています。彼らはいつも私たちに、見返りに何かを受け取ることを期待せずに与えなければならないと言ってきました。問題は、これが一定になると、私たちは自分自身を傷つけ、同じ壁に何度も何度も衝突するという危険を冒すことです。. 私たちにとって重要だった人を放棄することは非常に困難です 人を放棄することは自己愛の行為です. あなたは自分自身にチャンスを与えなければなりません。その結果、実りのない関係の傷が癒されるのです。このようにして初めて、あなたは他の人々と出会うことができ、あなたの人生を通して自由に、あなたに彼らの手を与える人々がいることを知ることができる. オスカーワイルドが言ったように、「どこに行っても幸せをもたらす人がいます。他の人、彼らが去るときに "。これは私たち全員が経験したことです。もっと読む」 同じ目で見れば、輸入をやめたのかどうかわかりません。 時々人の気持ちが変化しますが、これは私たちを残していません. これは、愛が愛に還元された関係において多く起こりますが、それにもかかわらず、それらは一緒に続きます。時にはそれは彼らが一緒にいることに「慣れた」ので彼らがあえてしないためです。他の人は、他の人はもうそれらを愛していないことのせいではないと考えています. この状況の大きな問題は、二人とも苦しむことです。そのうちの1人は、相手が自分のニーズを満たしていないために自分が空っぽになり、もう1人は自分がもう何も感じていない相手と一緒にいるため縛られたように感じます。このように、愛情の兆候が欲求不満の感情によって消されることは珍しくありません、そしてこれらの明白な兆候はすべてが終わったように見えます：...
物事がうまくいかない場合は、流さないでください。
私たちは世界をそれ自体で見ていますか? この質問は非常に重要ですが、同時にそれに答えることは非常に困難です。健康なときは、すべてが順調に進んでいるようです。その一方で、ある日私たちが悲しいならば、世界は私たちに反対しているようです。後者の場合、現実は私たちに努力を強いるものです。物事がうまくいかない場合は、流さないでください。. 最も複雑な状況でさえも終わりを告げ、最悪の嵐でさえ雲の向こうに太陽を隠してしまうということは、すべてが終わってしまうことを私たちは知っています. しかし、この悪い状況に陥っていると、すべてが私たちにかかっているようです. それを望んでいなければ、私たちは非常に否定的な人々になり、逃げ道はない、そしてすべてが終わったと考えています。私たちはそれ以上見ることができず、その結果、私たちは自分自身の感情に惑わされ、自分自身を放棄し、私たちに対する風が私たちに反対の場合に失うよりもはるかに多くを失うように. 恐ろしい状況によって引き起こされるそれらの否定的な感情的な反応に夢中にならないでください。そうした場合、出口を見たり見つけたりすることはできません。. あなたの否定的な感情が現れたときに夢中にならないでください 私たちの欲求に反する出来事や状況に直面しなければならないのは避けられないのと同じように、否定的な感情を感じることは避けられません。これらの感情は役割を果たし、私たちに何が起こっているのかに焦点を当て、状況を熟考するのをやめ、解決策を打ちます。しかし、その適応機能は、感情が私たちの行動や私たちの考えを支配するときに埋もれることがあります。. それはときです 私たちの考えは敗北に満ちています, 腕を下げ、私たちが経験してきたネガティブストリークのバランスを取ろうとする行動を放棄すること：損失を最小限に抑えること。このような場合、感情が伝えようとしている情報にとどまるのではなく、これを卑劣な方法で再現する共鳴箱にして、気分を弱めます…そしてそれと共に私たちの強さ. あなたがそのような状況に自分自身を見つけたのであれば, 否定的な感情に惑わされてはいけません. また、彼らと戦おうとしないでください：あなたが彼らに正しい治療を与えるならば、彼らはあなたの敵になることは決してありません。簡単に言うと、それらから情報とエネルギーを抽出します。彼らが今あなたの一部であることを受け入れるが、彼らがウイルスになることを許さず、あなたが生み出す全ての考えや行動を汚染する. どんなに複雑な状況でも、常に回避策があります。ですから、今感じていることに夢中にさせないでください。あなたがそうするならば、大きな霧はあなたの見通しを曇らせます. はい、その時点であなたはひどいと感じます。あなたのパートナーはあなたを残しました、そしてあなたはあなたが他の誰かを見つけることはないと思います。あなたは仕事から解雇されました、そしてあなたはそれがガラスからあふれたのはわらだと思います。あなたは失望しました、そしてあなたはあなたが全世界に不信感を与え始めなければならないと思います。これだけでは役に立ちません, それはあなたを制限し、あなたが握手した苦しみや痛みを長引かせます. 感情的な距離をとることの重要性 私たちは圧倒され、私たちの頭の中にある雲のために可能な希望はあり得ないと感じますが, 経験した状況から感情的に自分自身を遠ざけるよう努力する必要があります。. 明確なものは何も見ていないので、少し離れてはいけません。?...
人生が私に変化をもたらすのであれば、それはすべて良いことです。
私は人生が私にもたらす変化を恐れたくない、私は呼吸したい、私は苦しむのを避けるために抵抗せずにそれらを信頼し、連れて行きたい, 私の日々の生活の中で私は幸せの道を案内する星が欲しいから. これは私たち皆が望んでいることであり、間違いないです。. さて、私たちが変化を恐れていないと大声で言っても、完全に正しいわけではありません。, 私達全員は不確実性を恐れます そしてさらに、私たちが誘発していないことや人生がそれ自体で私たちを連れてくるような変化へ. 人生を変えたいのであれば、座ったままにしないでください。あなたが変わらなければあなたの存在は変わらないからです。動きの中に存在の魔法を設定するギアは常にあなたの中にあります. 私たちはあなたの人生のこの時点であなたはすでに一つ以上の変化を起こさなければならなかったと確信しています。予期せずに到着した人もいれば、必要に応じて自分で開始した人もいます。私たちがそれについてよく考えれば, 私たちが恐れるべきことは、変更を加えなかったことを後悔する時が来るということだけです。 決まった. あえてその提案に「はい」と言ったこと、その旅をしたこと、誰かのためにすべてを残してしまったこと… これらすべては時々私達が開くことを敢えてしなかったドアのような私達の心の中に現れます、そのために鍵を開けません. 変化は私たちの生活のあり方における意味です, それは時々予期せずに現れる、そして他の人たちは私たちを試練にさらすために起こる. 変化が来たら、それらが成長することを許されるようにしよう これが私たちが想定すべき真の態度です。 すべての変化は成長する時間であり、それがどのように仮定されているかに応じて、多少なりともポジティブになるでしょう。. 多くの場合、変更自体は苦痛ではありません。本当の苦しみは、自分自身を変えることに対する強い抵抗を示すときに起こります. それはまた明らかである 時々、変化は外傷的です：...
ドアが開かないのなら、それはあなたのやり方ではありません
ドアが開かないのなら、それはドアではないということです。. しかし、時には、私たちはあまりにも多くの時間と労力を費やして、ドアさえもないいくつかの鍵を探しています。不可能な目的地があるので、私たちの鍵や道に合わない人は旅行しないほうがいいです. それは本当ですが 私たちの誰もが初めて私たちの個人的な目的地を正しく得ません, それは時々迷子になることは悪くないと言われるべきです。経験を積むために、また誰と何がそうでないのかを知るために、私たちが再び閉じる扉を開くことは、恐れることなく、バランスと適切な態度でやる価値がある. 私たちに幸せを与えてくれた扉が閉まると、別の扉が開くとよく言われます。しかし、それを見ることはできません。開くことができなくなったものを嘆くために多くの時間を費やしているからです。 心理学者と社会学者は長い間、人々がある道を選んで他の道を選ばないようにするものを自分たちに求めてきました。私たちの選択が私たちを定義するとよく言われますが、実際には, 私たちを特定の方向に向かわせるメカニズムの多くは無意識のままです. 私たちはあなたにそれを反省するように勧めます. 閉じたドアは時々倒されるべき壁です ポピュラーな声は、あるドアが閉じると別のドアが開くといつも言っています. あなたはそれを追うならば、それはあなたを逃れさせます、そして、あなたがまだ止まっているならば、それはここに向かって来ます。さて、もし私たちがこれらの原則に注意を払うならば、私たちは幸福と機会は彼ら自身によってそしてほとんど魔法によって起こるという結論に達するでしょう. ドアが閉まると、私たちは長い間「そのドア」と嘆いていました. それが最善の選択、最善の方法であると思われるところで他の出口を見るためにそれほど速く反応する人は誰もいません。一方、例として、「選択の芸術」と題された興味深い本を知る価値があります（選択の芸術） 心理学者シーナアイアンガー. アイアンガー博士は盲目です。彼がインドからカナダに到着したとき、彼は彼の文化によって示されるように、彼の家族が時が来たときに彼の結婚を決定しようとしていることを知っていました。彼の失明には、彼がその輪、その個人的な刑務所を離れることができないという考えが追加されました。大学時代の彼のおかげで、彼は他人の心が私たち自身の選択したスクリプトをマークする権利を持っていないことを知っていました. 他の人を閉じる扉も、私たち全員が解体できる壁です. 今日シーナアイアンガーは個人的な選択の心理学の参照です. 誰かがあなたの道を判断するとき、あなたの靴を貸す誰かがあなたを判断するとき、おそらく彼は敬意と謙虚さをもってあなたの場所にいたのではなく、あなた自身の欠陥を予測しました。もっと読む」 私たちのドアの多くが閉じられたときにもう一度始めてください おそらく、私たちのライフサイクルのある時点で、私たちは最善の選択をしなかったか、あるいはしばらくの間それを取るかもしれません。これが私たちの最終目的地になるだろうと私たちに信じさせるには十分です。しかしそうではなかったし、...
機会が触れない場合は、ドアを作ります
人生において、何かが本当なら、それはそれです 夢や目標を達成したいのなら、外に出てそれらを探し、努力をやめないでください。. 私達が彼に会うために外出しないならば、機会は通り過ぎるでしょう...時には私達の前に、時には数千キロメートル離れて...しかし、明らかなのは彼らが私達を待っていないことです. 困難の中にチャンスがあります -アルバートアインシュタイン- 不満を言っても、あなたはチャンスに近づきません。 多くの場合、私たちは自分が考えていた人生を生きていない、自分が欲しいものに取り組んでいない、または私たちが想像したような機会がないという不平を言いますが あなたは本当にコラボレーションして、あなたが見せかけた、または望んだことが起こったのですか？? そして、私はあなたが午後や日に投資することについて話しているのではなく、 あなたの時間、あなたの努力、あなたの欲望、あなたのコミットメントとあなたの忍耐力を投資しました. これらの問題のクイックレシピは通常うまくいきません, それには、態度やスキルなどの要素と、持続性や私たちがしていることへの情熱などの調味料との組み合わせが必要です。. 機会は、ほとんどの場合、作成され構築されます。代わりに、あなたはそれを作成し、それを構築します...あなたはあなたがあなたの人生に欲しいものについて明確にし、それに向かって自分自身を向ける必要があります. あなたの機会を作りましょう あなたの目標を策定する, 具体的でシンプル。これが非常に一般的な場合は、常に前向きな方法で、あなたが自分の目標を達成するための具体的な目的はどれかを判断します。しかしそれはプロセスであることに注意してください. そしてどのプロセスでも, あなたはチャンスを取らなければならないでしょう. たとえあなたがもっと小さくても、例として役立つ人であっても、あなたはあなたが理解しサポートする何かを達成した過去の経験に頼ることができます. それを覚えておいてください...
