幸せであるためには、あなたはそれに値すると信じなければなりません

幸福は痛みと同じくらいあなたに近づきやすい, 単に生きていることによってそしてあなたがいることを知っていることによって。幸せであることは誰にとっても利用しやすいものです。解決策のない唯一の大惨事が生きているのではないので、それは私たちがそれらの壊滅的な考えに溺れたとき私たちが考えなければならない最初の前提です.

物事が悪くなり続けるのなら、それはあなたが反対を起こすために物事をしないからです. あなたはそれがあなたが値するものであると思うのであなたは自分自身に不快感をあきらめました.

この現実から始めて、あなたはあなた自身に尋ねることができます：私が何かもっと良い気分になることさえ望めないほどひどくしたということは何ですか？あなたが答えるとき、あなたはあなたがそんなに自傷的な苦しみに値するものではないことに気づくでしょう.

だからこそ、私たちは幸せとは何か、そして多くの人が幸せであることを拒む理由は何なのかを考えたいのです。. これらの感情的マゾヒズムにはどのようなメカニズムが関与しているのかを知っておくことが重要です。. 幸せであるためには、あなたはそれに値すると信じなければならないことを忘れないでください.

幸せとは

幸福は3つの基本的な要因に依存します：あなたがどのようにいるか、あなたが何であるか、そしてあなたはその出会いをどのように処理するか あなたと世界の間幸福は、結局のところ、態度です

幸福は経験する開かれた精神の状態です. しかし、心と私たちが私たちについて考えることは、ほとんど常に私たちを制限し、楽しさの単純さを目的としたこの空間を征服します。.

それはあなたがそれに値しないためにあなたが幸せになることはできないという前提を統合したことはあなたの個人的な経験や受け取った教育のためかもしれません. しかし、あなたは間違っています世界には、人に幸福を感じる力を否定するものは何もありません。.

また、, あなたがあなた自身が困難な状況を経験しているのを見つけたならば、他の人々がすでに同じか類似の状況を去ったことを覚えていてください あなたはどうですか、違いは？彼らは過去の苦しみの全てが、幻想を伴って元気になって戻ってきて、人々を信じ、私たちの巨大な世界の前向きな部分を見たいという願望を裏付けると信じています。.

幸福を否定するために私たちが使うメカニズム

フロイトが私たちに説明した、いわゆる「死の動機」、マーティン・セリグマンによって証明された学習された無力感の現象、または非現実化や脱人格化のような写真に由来する非常に高い不安に長い間耐えることの結果を分析することは重要です。次に、人々が幸せを否定する理由について考えてみましょう。

• 無力学習：何人かの人々は受動的な役割を取り入れました、そこで彼らは彼らが我慢しなければならない何かであると考えて、そしてそれを避けるために何かをすることができません. 学習した無力感は、その人がすべてを失くしたために与え、彼が改善するために何かをすることができないと感じたときに起こります. 保存するために戦う必要はもうありません.
• 非現実化： 非現実化のメカニズムは、その人を取り巻く現実に対して心理的な距離が現れるときです。. つまり、まるで彼の周囲や文脈が彼にとって奇妙だったかのようです。.
• 非個人化： パーソナライゼーションのメカニズムは、 自己についての距離と心理的な奇妙さ. 彼は自分の状況にとって何が正しいのかわからないので、その状態を離れることや幸せを探すことを主張しません。彼は迷子になり、壊れて、切断されています.
• 死の拍動：拒食症のようないくつかの行動を理解するのは非常に困難です。あたかもその厳密で危険な行動が彼らの力であるかのように。食生活が暗示する物理的な危険を超えて, 彼らは自分自身を非常に強くコントロールするか、喜びを見いだす唯一の方法であるため自分自身を傷つけ続けなければならないと感じています：ジャック・ラカンが「楽しさ」、ジークムント・フロイトが「死の駆動」と呼んだものです。.

これら3つの現象は私たちに何を伝えているのでしょうか。まあ、何 誰かが底を打つと、彼は罪悪感を感じ、過去を乗り越えることができません。, 彼は生きていない人生の状態に入り、彼はただ存在しているに過ぎず、それ以上はありません。そして彼は幸せになるにふさわしくない.

人は幸福に値するものではないと信じるとき、自分を孤立させ、自分の過ちを直すために自己罰の行動を取ります. それはそれが無価値であると信じて人と見なされるのをやめるので何もしません.

あなたが幸せであるに値すると思うなら、それに応じて行動してください

恐怖、自尊心の欠如、あるいは自分が自分の世界での自分の場所を見つけることができなくなったとの理由で、あなたは何個のことをあきらめましたか。? あなたの社会的なスキル、あなたの否定的なスキーマ、そして特定の行動をプログラムするのを助けることができる心理学の何千もの理論とテクニックがあります。魂の痛みのために彼らはまだ特許を取得していないが薬もあります.

魂のための最良のことはあなたが彼女が傷ついているが死んでいないと感じるために彼女と再接続することです。. あなたの精神はそれ自身を更新するのが好きです、あなたはあなたの何人かが言うことを知っています 更新する または死ぬ、それは多くがひどくしていないようです.

だから、自分が持っているとさえ考えていない力を取り除き、人生を経験で再び満たしてください。. あなたが死ぬときあなたの人生は経験であふれていて、夢ではありません。あなたがそれに値するとは思わないなら、あなたの人生がどのようになるか、そしてあなたがまだそれを信じないならあなたを愛する人々について考えてください。.

忘れないで あなたがあなたの幸せを築き始める機会を与えてくれる人でなければ、他の誰もあなたにそれを与えることができないでしょう. あなただけがあなたが何を必要とし、どのように幸せになれるかを知っています、そして最初の選択肢は何が価値があるかを受け入れて信じることです...