幸せになるために決断を下す

私たちは常に意識的または無意識的に決断を下しています. 私たちは自分たちの選択したことで私たちのコースを指示しています, その瞬間に見たい映画のようなもっと平凡な問題から、私たちの信念、仕事、研究、夫婦などのようなもっと関連性のある問題まで。しかし、私たちが行っているこれらすべての決定をどの程度まで認識しているのでしょうか。?

私たちは一日の終わりに非常に多くの決定を下すので、それらはすでに自動化されています、それらのほとんどを意識していません. これは、私たちの脳がエネルギーを節約しようとしているためであり、日常的または重要でない決定を下す際に直感的かつ迅速な方法で実行されるためです。.

この理論を分析しなさい 私たちの心が意思決定においてどのように機能するかによって、2002年に心理学者ダニエル・カーネマンがノーベル経済学賞を受賞しました。, 人の合理的で直感的な行動に関する研究をする.

カーネマンは、私たちの脳には2つの決定方法があることを示しました。より速い方法：直感的で感情的（私たちが通常使うもの）そして遅いもう一つの方法：それは努力を要し合理的です。何らかの方法で 私達は私達の決断に責任があり、それは私達が無視できないことです.

「選択する必要があり、選択しない場合、これはすでに選択されています。」

-ウィリアムジェームズ-

私たちの決断によって私たちはどのように条件付けられているか

私たちが自動化した決定の結果は、私たちの学習、私たちの経験、私たちが受けた教育、私たちが持っている信念、そしてなされた間違いに密接に関係しています。そしてそれは 私達は私達の行動を決定する要因の無限の影響を受けています.

あなたは現時点であなたが自由にあなたのために最善を選ぶと思いますか？? 私たちが行う選択のほとんどは私たちの経験と私たちが習得した学習に基づいています. 私たちが自分自身を素早く直感的に運び去ることを許すとき、私たちは現時点で私たちにとって最良のものに本当に注意を払っていません。.

現時点では、私たちは私たちが行った決定の産物です。. 他の行動の代わりにいくつかの行動を発することによって、私たちはこの瞬間、現在の瞬間に何があるのか​​を決定する一連の経験と習慣を得ました。これに伴う責任を拒否することはできません。.

「人間の人生の偉大な決断は、一般的な原則として、意識的な意志や合理的な感覚よりもむしろ本能や他の不思議な無意識の要素に関係しています。」

-カールグスタフユング-

あなたが決めるすべてが結果をもたらします

責任に伴うものの大部分は、私たちが下す決定と下さない決定が結果をもたらすことを考慮に入れ、私たちに認識させることです。どういうわけか彼らは私たちに影響を与え、私たちに影響を与えるからです。. 私たちは、私たちが経験したことの主役であるのか、単純な観客であるのかを選択します。.

私たちの決定の波及効果と影響を意識して、私たちの存在の手綱を仮定する. 決断を避けようと決心した瞬間には、すでに決断を下しています。私たちは無関心で、状況に左右されずに、いかなる手段も講じずに、私たちの経験の一部であることをやめます。.

私たちは自分たちの生活の種類、不幸、そして私たちに起こる不幸について不平を言います。私たちは、私たちが理解していないことを解決したり操作したりして、欲しいものを達成しようとするために犠牲者を使います. 私たちは自分の人生を自分たちが創造した刑務所にすることができます.

私たちは別の種類の人生を送ることを決心することができます、そこで私たちは規則を置き、それぞれの状況の前に行動する方法を選びます, 結果を担当する。私たちは恐怖、不安、不確実性および罪悪感に侵されていますが。私たちがすべての幽霊と戦うことができれば、私たちは嘆きを必要とせずに、欲しい人生を正確に得ることができます。.

私は幸せになることを選びます

私たちが本当に幸せになりたいのであれば、私たちは自分自身で幸せが来るのを待つことができません。. 幸せは私たちの生活の中で生じる避けられない状況に私たちが取る態度を通して達成されます. 私たちの最も深い恐れを養う習慣を破る決断をしなければならないので、これは努力です。.

「人間からすべてを奪い取ることができる。最後の人間の自由を除く：与えられた一連の状況の中で彼の態度を選び、彼自身の道を選ぶ。状況を変えられないのか？痛みを引き起こすような状況を変えることがあなたの手にない場合、あなたはいつもあなたがその苦しみに直面するときの態度を選ぶことができます。」

-ヴィクトル・フランクル-

私は幸せになることを選びます：私は自分の恐れに直面します、私は認めます、私は私ができる範囲で私の間違いを受け入れて、そして訂正します。私は自分の不安、ニーズ、苦悩、そして不快感を理解しています。私はもう私の一部であることすべてを拒絶することはありません。私は孤独を保ち、悲しみを解き放ちます. 私は状況の犠牲にならないように決断を下します、そしてそれは私が私の幸せが休むことができる平和を得る方法です.

感情的責任私たちは自分自身の中にあるということを忘れて、私たちが他人や状況にどう感じるかの責任を帰することに慣れています。もっと読む」