許しは過去からあなたを解放し、あなたが前進することを可能にします

許しは存在する寛大さの最大の形態の一つです。. 許しなさいそれは私たちが維持しているすべての関係の一部であり、ほとんど避けられません。それを与えることとそれを求めることは、それが莫大な価値を与えるという自由、オプションです。.

このようにして他の人を罪から解放しないと彼らが考えるので許していない人がいますが、現実はそれです 最も苦しむ人は許す方法を知らない人です. そうしないことは、痛みが内部にとどまり、予測できないほど大きな損害を引き起こす可能性がある一種の鋭く制御されていない短剣になることを意味します.

「許せない者は愛することができない」

-マーティンルーサーキング-

許す方法がわからないと怒りと憤りに縛られるので、結局あなたは彼らと一緒にあなたの考えを育むことになるでしょう. あなたを傷つけた誰かを許すことは容易ではないので、過去のそれらの傷を取り除いてあなたを引き下げることができるどんな感情的な負担も残すためにそれをする方法を知ることが必要です.

許しを知覚する間違った方法

許しを理解するのに間違った方法を持っている人たちがいます、彼らはそれが競争の一形態だと思います これは勝者に報酬を与え、敗者に罰を与えることを意味します。したがって、許しを知覚する間違った方法は、次の信念と関係があります。

• 他の人をその行為から解放する
• 収量
• 他の頬を向ける
• 何も起こらなかったふりをする
• あなたの怒りが正当化されていないことを認めなさい
• あなたがあなたが再びあなたを傷つけるかもしれないと感じる誰かと仲良くすることを強いる.

「本当に勇気ある霊だけが許す方法を知っています。それが彼の本性にはないので、卑劣なことは決して許しません。」

- ローレンススターン -

癒しの自由としての許しを理解する

しかし、現実には、許しはリストされているものとは何の関係もないということです。. 許しは自分自身と関係があり、気持ちが良い そして罰が熟考と学習を超えて行かないようにすることで。実際、許しは以下によって特徴付けられます。

• 恨みや憤りを解放する
• 傷を癒し、傷跡をぼかします
• より良い精神状態への移行を選択する
• あなたがあなたの注意を良い面に集中させるのを手伝ってください
• あなた自身に素晴らしい機会を与えてください：きれいなスレートを作る
• 自分自身を解放する：それはあなたの選択です、あなたがあなたの気持ちを超えた力を持っていることを忘れないでください

その仕事をしましょう

何かが痛いとき, あなたは過去に行動することはできません、そして反対に、それがあなたに介入する機会を与えるのは現在と未来です。 寛解、治療および回復.

あなたの前向きなエネルギーは、激しい対決と戦う必要なしに、闘争を必要とせずに出て行きましょう. あなたの注意が良くなることに集中するようにしてください, あなたが持っている他の前向きな事に対する感謝の気持ちを隠すダメージを防ぐ.

許し、許されることは、解放的なのと同じです。

許すことは、自分自身と他人に優しい親切な行為です。, それはあなたが前進し、自分自身が間違っているほど有毒なものは何もないことを理解するのに役立ちます。さらに、赦しを受けた人は、謙虚さと人間的価値に関連した素晴らしい教訓を学ぶことができ、それもまた彼らの見方を変えるでしょう。.

損傷を引き起こす痛みはしばしば避けられません。しかし、あなたの人生に自分自身をインストールする力を彼に与えないでください 後であなたは去りたくないだろうから。あなたの気持ちをコントロールできるのはあなただけです。あなたが常に起こったことの痛みを頼りにしているならば、あなたはあなたを裏切った人に力を与えているでしょう.

「許しを教えよう。しかし、気を悪くしないように教えましょう。もっと効率的だ」と語った。

-JoséIngenieros-

前進するために否定的な感情に固執しないでください

負の感情にしがみついたり、怒りがあなたを麻痺させ続けることはありません。怒りは、裏切りの瞬間に感じる、痛み、恐怖、罪悪感、欲求不満のほんのわずかな外的な信号です. 痛みが完全に消えることは決してありませんが、許しはあなたが怒りを取り除き、より良くなるのを助けることができます.

が 許すためのユニークな方法はありません, 一部の人にとってはそれは単に起こりますが、それ以外の人はそれを手に入れたり、与えたり、統合したりするために一生懸命に努力しなければなりません。たとえば、「私はこれを可能にするつもりだし、この人に対する私の憎しみ、私の怒りまたは私の憤りを覆すつもりはない」などのことを言うことができます。.

覚えている 物事は変更することはできませんが、あなたは事実にどのように対応するかを決定する力を持っています. そのためには、あなたは自分自身と話をし、あなたの内的対話があなたに伝えていることを書かなければなりません。それがすべて否定的であるならば、肯定的な考え方を探すために努力をする.

最後に、完璧は存在しないことを忘れないでください。たとえどれほど努力を重ねようとしても、その間違いは避けられないのです。修正可能なのは、それによって何をするのか、そしてそれによって引き起こされるダメージや痛みが私たちの生活からできるだけ早く消えるように私たちの能力をどのように強化するかです。.