必要なときに意欲を失うのはなぜですか。

私たちがすべての熱意を持ってプロジェクトを始めること、そしてそれに「着手する」と、私たちがそれを始めたときに大切にしたその欲求を少しずつ失うことは不思議ではありません。でも 私たちがこのイニシアチブを無期限に延期するか、または意思の欠如のためにそれを放棄することがあります。.

専門家は、私たちが最も必要とするときだけ意志力が私たちを放棄することを示すことができるいくつかの「症状」または要因があると言っています.

「力が足りない人はいない。欠けているのは意志です」

-ビクターヒューゴ-

意志の欠如を説明するための5つの兆候

詳細に分析されたこれら5つの側面は、私たちに何が起こっているのか、そしてなぜ私たちがプロジェクトを実行するのがそれほど難しいのか、あるいは最初から計画したとおりに完成させる理由のガイドラインを与えてくれます。注意してください あなたが日常的に経験していることで分析してください、多分あなたはあなたの問題に対する解決策を見つけることができます.

自己制御の過剰

意志の欠如は統制とは関係ないので、それは矛盾であるように思われるかもしれません。しかし、スペシャリストは、すべてが "バランスゲーム"についてであると言います. 意志は決して使い尽くされることのない能力ではなく、我々が「投薬」しなければならない何かです。, 私たちが持っている知性を使って.

自己耽溺の研究はそれを示した 私たちが自分自身をもっと支配しているとき、人間は特定の誘惑に陥りやすい. 理解しやすく説明するための非常に単純な例は、厳格な食事を取っている人の例です。そして、彼が「スリップ」したとき、またはその体制について考えていないときに、「過激派」があります。.

人々はまた夜が落ちるときより多くの不幸に苦しみます、そしてそれは偶然ではありません。日中に支配している自制の準備が日暮れに減少するからです。それから, それはあなたの目標を達成することになると過剰な意志の力はあなたの最悪の敵になることができます. 解決策は？やりがいのある仕事に努め、最も重要でない仕事に休憩を取ってください.

モデレーションバイアス

私たちの大多数は、私たちが持っている意志の強さを過小評価または過大評価しています. だからこそ、人々が自分のキャリアを放棄したり、ジムやコースへ行くのをやめるのが一般的になっています。学年が始まる年の最初の数ヶ月、そして数週間後に、彼らは空になり始めるのが一般的です。.

1月が前年を満たさなかったことを1月に始めたときに多くの「約束する」が、それは消えます. これは私達が私達が制御されていると信じているか、または考えているからです, 強くて頑張っていて、今回は「はい」1月と同じ手順で12月に到着します。.

放棄の誘惑に陥ったり、怠惰、欲望の喪失、出席しないことの言い訳などのネットワークに陥るような状況に晒されないようにしてください。あなたがジムに行くのが好きではない場合は、別の運動活動を試してみてください, あなたが好きではないものに自分自身を "強制"しないでください, あなたがそれを放棄するために、あなたが意志の欠如に達するのは簡単だからです。.

持続性は夢の息です私たちが隠された富を示すとき、欲求や意図が現実になると言われています。闘争、固執と決意。もっと読む」

ネガティブな信念

これは私たちが若かったからか若かったので私たちの心にあるかもしれません. 例えば、家族の中で彼らが私たちを信じたことがない、または過度に要求した場合、成功は裕福な人のためである、または必要なスキルを持っていないために自分の会社を持つ能力がないなどと考えます。.

あなたの考えや目的があなたの仕事でより良い地位を得ること、あるいは野心的な事業を始めることであるならば、あなたはそれを達成するにはふさわしくなく、善でも知的でもないと考え、相反する信念があなたを遅らせることができます。これに対処するために、まず あなたはこれらのアイディアがあなたの心を取り巻くものであることを知っていなければならず、彼らに働きかけ、考えを修正しそしてあなたを成功させる動機を与えるアイディアを加えなければなりません. 良い代替案は、目に見える場所にやる気と自己改善のフレーズを置くことです。.

社会的背景を見ないでください

あなたは「島」自給自足ではありません、あなたは他の人と対話する必要があります、それは明確以上です。あなたがそれを知っている間、あなたはこの考えを却下し、あなたはあなたがそれをすべてすることができると思います、あなたはあなたを助けるために誰も必要としません。. それを実行することがあなたにのみ依存するようにあなたはゴールを設定します あなたが家を共有していないか、誰とでもフラットでなくても、あなたは文脈の中で暮らしていることを忘れます.

世界は人でいっぱいで、また誘惑でいっぱいです。そのうちの1つは、間違いなく私たち自身を「全能の」と信じることです。目標を検討するとき, 他の人（家族、友達、パートナー、仲間）に助けてもらう, 参加し、参加し、きっと現れる障害に立ち向かいます.

疲れ

睡眠不足は私たちがあきらめる可能性が高くなります そして私たちのプロジェクトを放棄します。世界中の何百万もの人々が犠牲になっている、よく知られている「ストレス」は、やる気を残します。後者は毎日余分なエネルギーを私たちに「注入する」ことを担当しているので、必要なときに起きていることができます.

しかし、不安、神経、心配は私たちに十分な安らぎを与えません。. 遅かれ早かれ私たちは請求します, 何らかの病気や意志の欠如のどちらかで。あなたが野心的なプロジェクトについて考えていて、あなたが目標を達成したいと思うならば、あなたの完全な再充電のあなたのレベルを持つために必要な時間の量を眠りなさい.

あなたの意志力を高めるための5つのテクニック始めるのは簡単なことですが、複雑なことは継続するのに十分な意志力を持つことです。私たちのやる気を維持し続ける、それは困難かもしれません。もっと読む」