なぜ変更を延期するのですか？

¿年末の数日後に私たちの生活を調べることの用途は何ですか？? 目標は懐かしい気持ちではないことです. 私たちが導いている人生が私たちが持っていることに定めたものであるかどうかを見直す時が来ました. いくつかは満足するでしょう、しかし他の人は重要な業績にもかかわらず気まずいボイドを感じるでしょう.

¿今年が去る経験を繰り返したい?

健康、経済、家族または関係の危機のために何が達成されたかに不満がある人々のために。お願いします ¿彼をその道に連れて行ったのは? ¿あなたは、自分がどこへ向かっているのか、自分が何を望んでいるのか、という明確なビジョンを持っています。? これがライフプロジェクトをデザインすることの目標です。私たちが年の初め、ステージ、または変革に自分自身を設定するという目標に私たちを導いてくれるステップに従っているかどうかを見てみましょう。.

そのためには、私たちが誰であるかを知っておく必要があります。. そのような所有されている多くの中でそのような独立、創造性、忍耐力などの個人的な才能は何ですか。一人一人が彼が達成することを可能にした可能性を秘めている ¿あなたのものは何ですか?

後知恵で見ている何人かの人々は仕事をやめた生命システムを放棄します, そして離婚、失業、微妙な病気、あるいは死んでしまった愛する人の不在に直面します。すべてのこれらの状況は、彼らが彼らの快適ゾーンからその人を連れ出し、私たちが人生に変化を生み出さないのであれば、人々、状況または場所に慣れるのは簡単なので、不安を生み出します。.

他の人々にとっても、今年は彼らがしばらくの間虐待的な関係に耐えることを彼らに思い出させます。そして彼らは言う：「私はこのように住みたくなかった」「私には選択肢がない」. そのような関係にある人々は、彼らが知っていることが重要です。 ¿それは誰ですか？? ¿それはなんですか? ¿どんなスキルがありますか？一言で言えば ¿価値をもたらす資質は何ですか?

私たちの人生を秩序とするためには、私たちが一歩前進するのを妨げる要因の1つであるので、私たちは人としての価値を認めることから始めなければなりません

恐怖

新しい年の初めに、我々はゴールセットを忘れてルーチンに浸る. 伝統的なクリスマスの食事で得られる体重を減らすためにジムで興奮する人もいれば、最近の一瞬の恐怖の後に医者を訪れる人もいます. しかし大多数は、12月31日が約束されたという目的を善意で残しています。それでも、彼らの状況への出口を見ていない人々がいます：失業、離婚、家庭内暴力、末期疾患.

一人一人が彼が対処しなければならないという困難に直面しています。友人、宗教指導者、弁護士、その他心理学者の助けを求める人もいます。自分自身ではなく他の誰かに問題を見ることを好む人もいます. ¿なんで？それは彼らが彼らが住んでいる状況において責任を持っていること、そしてそれ故に彼らが犠牲者の立場を変えることができるが、行動をとることを恐れて彼らを麻痺させることを意味する.

しかし ¿恐れとは?

それは危険の認識によって引き起こされる激しく不快な感情です。この認識は、現実の状況または架空の状況に基づく可能性がある考えから生じています。例えば、外出時にバクテリアにさらされて病気になると、夫が絶えず彼を殴打して彼女を殺すと脅している人とは違うという信念の起源は異なります。. 第二の状況は事実に基づいている間、最初の恐怖は、ファンタジーのアイデア製品に基づいています.

しかし、, ほとんどの人はさまざまな種類の恐れを経験します：

• 放棄の恐れ• 拒絶の恐れ• 失敗の恐れ• 一人でいることを恐れて• 違うのが怖い

これらの恐れは、変化に関連するアイデアや空想に由来します。そのため、そのような人々は、たとえ彼らの行動が激しい不快感を引き起こすとしても、他人を喜ばせることに焦点を合わせています。未知のものを恐れている. それは不安に基づいています。しかし、人間における恐怖の影響を区別することが必要です.

恐怖の良い面, 差し迫った身体的損傷の危険に直面して警告メカニズムとして機能するとき、それは私たちが私たちの生存に従って逃げるか行動することを可能にします.

ネガティブな面は、苦痛を引き起こし、麻痺している面です。. 恐怖に立ち向かうための最も効果的な方法は、それが存在することを認識することです。.

恐怖は個人的な不安にかかっていることを考えると、プロジェクトが実施されているとき、インタビューのとき、あるいは決定がなされなければならない状況のときに知らされる必要があります。. 情報を得ることは意思決定の鍵であり、パフォーマンスの観点から現実的であり、間違いを許容します。誰も完璧ではありません。考えられるさまざまなシナリオをカバーできる限り、正確な決定を可能にする完全な情報が得られない状況があります。.

恐れに直面して、懸念や疑問が生じるのは普通のことです。だからあなたは与えられたイベントに対してあなたが持っている応答オプションの長所と短所を比較することができます. ですから、彼は恐怖や不安を感じているのではなく、自分の存在を認識し、それを処理することを学ぶというのは勇気があるわけではありません。.

写真提供：ollyy