心理学

幸せになるために自己愛を実践する

それはほとんどいつも同じ物語です：私たちは他の人が何を望んでいるのか、私たちの義務や約束を私たちが望んでいるものよりももっと意識しています、そしてその結果は何ですか？幻滅. 私達は私達が生きる以上に生き残り、その結果として私達は私達の夢の喪失と私達自身の切断を得る. 「義務」と「しなければならない」によって、私たちはそのレベルのインテリアへのアクセスを閉鎖しました。.

誰かが考慮に入れられずしばらくの間それをするとき、彼は彼の人生が彼が望まれているものであることから遠いと思っていつか目を覚ますことになります. 現れてきたことに献身的に取り組むことと、他の人が要求したこととの一致は、しばしば私たちにトリックを与えます：私たちを奇妙に感じる場所に連れて行く.

「人生はその問題から形成されるので、あなたの時間を無駄にしないでください」

-ベンジャミン・フランクリン-

共形の罠

私たちの多くは、私たちの社会の大部分を侵略してきた、利己的ではなく個人的なものに対するその大きな赤字の良い例です。. 進歩的な変化は私たちに利益以上のものを傷つけますが、ほとんどの場合、私たちは共形を通して他人に、そして自分自身に偽装する方法を知っています.

幼年期の創造性と思春期に私たちを駆り立てる情熱は忘却され、その瞬間まで私たちを輝かせてきた光を消し去ります。周囲を見回して、自分が好きではない仕事に携わっている様子を観察するだけで十分です。彼らは彼らの関係のために落ち着き、彼らはユートピアに触れるには高すぎる飛行を必要とするので夢を元に戻します.

私たちが落ち着いて成長が止まるので幻想は消えます. 快適ゾーンは恐怖、欲求不満および不確実性に耐えるには余りにもいいです。私たちは計画Bを選びました。それはどれほど単純で、何に触れるのか、何が私たちの飛行の実権を失うのか.

私たちの内部のニーズが私たちの物忘れを永続させ、他人の受け入れへの依存を生み出すものを聞くよりも、外にあるものに注意を向けることが常により良いと考える呪文にとどまるために.

あなたは利己的ではない、あなたはあなた自身の世話をしている

時々、私たちがどのようになっているかを知るために感情的な健康診断を受けることは便利です。. 私たちが自分たちの生活全般について、そして私たちの仕事についてどのように感じているかを尋ねることで、私たちの関係と私たちが特にしていることは私たちの幸福の手がかりを提供します.

結果が失望と失望の感情であるとき、それは私たち自身が二次的な俳優や女優として私たちの生活を送っていることに気づくでしょう。. 問題は、自分自身により多くの時間を費やさなければならないことを知っていても、私たちを心配させ、凍らせる質問があるということです。?

私たちが必要なことを探しに行ってうまくやるために出かけるとき、私たちは利己的ですか？私はあなたにノーと言わせて、あなたは自分自身の世話をしている. 永遠に続く唯一の愛は自己愛です、それであなたがそれを続けないならば、誰でしょう？? 販売のために決済するのは便利ではありません...

目を覚まして「いいえ」または「十分」と言って自分自身のために分を保持しないようにし、自分たちの環境の要求に100％対応できないようにするのは利己的です。. あなたはいつもみんなのためにあったが自分自身のために決してなかった人であることをやめることにしたので何も起こりません. 決して遅刻しない.

自分に投資し、忘れないで!

「他人からの承認の必要性は次のように言うのと同じです。

-ウェインダイアー-

あなたは、あなたの両親、あなたのパートナー、またはあなたの友人があなたに何を望んでいるのかを詳細に知ることの専門家になったかもしれません、問題はそれです 自分が欲しいものについて考えるためにやめたことはほとんど、あるいはまったくありません。. しかし、それがあなたの自尊心と感情的な幸福に影響を与えるので、それが呼吸と同じくらい重要であることを知ること.

それの前に, 最善の解決策は自尊心に投資することです。. 私たちのために愛の炎を照らす時が来ました。このために：

あなた自身を貴重な人と考えなさい. あなたの価値はあなたの間違いや失敗を超えて超越します。あなたはあなたの結果ではなく、あなた自身を補充するあなたの能力です。あなたへの愛は非常に重要です.
他人が元気でいることを喜ぶことを忘れる. 喜ぶことはあなたを疲弊させ、ついにあなたを破壊することができます。敬意を払い、自分自身を守るために健康的な限界を設定している限り、だれも自分たちの考えを言うのは利己的ではありません。.
優先順位を設定してください. あなたに投資するには、あなたの優先事項は何かを知っておく必要があります。.
あなたの時間を楽しんでください. 休日かついに、その週末はとても待ち望んでいました。最大限に活用し、あなたの義務を省いてください。あなたはあなたの人生の主役であり、二次俳優ではありません.

「自分が自分のやり方であることに価値があると感じた場合にのみ、自分を受け入れることができ、本物であることができ、真実であることができます」

-ホルヘ・ブカイ-

あなたが彼らの内部で切断されているそれらの人々の1人なら, 私はあなたに深いレベルであなたの内部の対話を聞くことは時間がかかる仕事であるとあなたに言います. あなたが自分自身を無視してきたすべての時代にあなたが建てたすべての壁について考えてみてください。その言語を再び聞くことができることは、しばらくの間完成するスキルではありません。しかし、あなたが忍耐力を持っているならば、あなたはそれを得るでしょう、そして私はあなたが回復することがあなたのためにもあなたの周りの人々のためにも価値があることをすでにあなたに進めます.

自尊心：自分との友情の力自尊心は私たちの感情的な幸福と私たちの成長の可能性を築くための基本的な柱です。もっと読む」

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