人間主義的心理学、それは何から成り立っていますか？

人間主義的心理学の主な特徴は、人間全体を考えることです。, 精神的健康、個人の成長および自己実現に介入する複数の要因があることを知っています。彼らは感情、身体、感情、行動、思考などのような側面を収束し、相互に関連づけています。.

この取組と言えば間違いない, この理論的かつ実用的な視点は、今日最も注目されている心理的流れの1つです。. それは知っておく価値のある遺産であり、それは間違いなく私たちに価値のあるツールを提供することができます：自己知識と自己発見、変化のためのスキル、社会的関係、自尊心の強化...

「私が安定していて慎重で静的なものであれば、私は死に生きるだろうと私は理解しています。それゆえ、私は混乱、不確実性、恐怖、そして感情の浮き沈みを受け入れます。なぜならそれは私が流動的で、困惑させ、そして刺激的な人生のために喜んで払う価格だからです。」.

-カールロジャース-

心理学へのアプローチは、人間の前向きな特徴や行動に直接焦点を合わせるものはほとんどありません。これらの側面から、癒し、成長、そして変化を促進するために私たちは出発しなければなりません。. 私たち自身の中には私たちの健康とバランスを保証することができる非常に貴重な能力があります.

人道主義的心理学はどのようにして浮かび上がるのでしょうか。?

Kirk J. Schneider心理学者、心理療法士そして人道主義心理学の最も有名な指数の1人がジャーナルに掲載された研究で私たちを説明します アメリカの心理学者 今日に至るまで、このアプローチは、ポジティブ心理学のアプローチと一緒に、行動科学および心理療法自体の分野における進歩を形成しています.

私たちは、多数の心理的障害を治療するための有効な流れに直面しています. 成長の道具として、そして家族関係を改善するのにも役立ちます。したがって、そして言うことができる統合にもかかわらず、心理学のこの流れは比較的若いです.

人道主義的心理学は、20世紀半ばに、行動主義と精神分析の2つの主な力に代わるものとして登場します。. その目的は、人間の問題に対処し、病気からではなく健康の分野から見た視点を提供しながら、異なる答えを出すことでした。.

個人の自由と実存主義

この見方は、より全体論的な見方を選び、病理学的な過去、環境の影響への焦点を絞って、人間性の良い面を高めました。. このように、ニーズや動機に関するアブラハム・マスローのような理論は、他のタイプの哲学を形作るための基礎を築きました。彼女はカールロジャーズと同じように関連した名前で参加しました。そして、彼らは例えば彼らの人生のコースをとるとき個人の自由を強調しました.

このように、当時の人道主義的療法士たちは、 人々は本質的に自己実現し、自分たちの目標に向かって前進し、それによって癒しを達成するよう動機づけられています, みんなが熱望する知恵や個人的なサミット.

その人は個人としても見なされます。それは多次元的で個人的な方法で参加しなければなりません. 人道主義的心理学のルーツは、ヨーロッパ実存主義の哲学的流れの中にある, 以下のような関連性のある名前によって導かれるアプローチ

• Jean Paul Sartre： 「人は自由に生まれ、責任を持ち、言い訳をすることなく生まれます」.
• ジャン・ジャック・ルソー： 「人間は元来善だ、彼を堕落させるのは社会だ」.
• Erich Fromm： 「私が自分の持っているものと失ったものが自分であるならば、それから私は誰ですか？」.
• Viktor Frankl： 「人間は自分の人生の意味を成就することを約束するのと同じ程度に自分自身を理解している」.

これらの作家は自由、人生の意味、感情、そして責任に基づいて人間の状態についてのビジョンを持っています。彼らは、個人を自分の人生と行動の責任ある存在であり、自分自身の自由への道を見出すことができると考えています。.

人文主義心理学の主な前兆

私たちは少し前にそれらについて話していました： それ Abraham MaslowとCarl Rogersを主な先駆けとして考えることができます。 心理学の. それらについてもっと学びましょう.

アブラハムマズロー

私達のほとんどは彼の有名なことのためにAbraham Maslowを知っています 人間のニーズのピラミッド. その中に 異なるレベルのニーズと動機を持つ階層を確立する, 最も基本的な（生理学的）ものから始めて、自己実現を見つけることができるピークに達するために：人間がすべての彼らの必要性を満たしたとき、それがその重要な衝動の発達の状態に達するときである.

「知識分野の基本的な要素は、親密で直接的な経験です。 （...）経験に代わるものはありません」.

-アブラハムマズロー-

特に個人的成長の分野では、心理学へのMaslowの貢献は計り知れません。. 実際、今日に至るまで、自己実現などの概念をまだ見直し、更新しています。そしてその一例が、Willard Mittelman教授によって行われた研究です。 ジョージア大学, 彼が「経験的開放性」の代わりにこの用語を使うことを提案しているところ.

カールロジャース

Carl Rogersは、「クライアント」とのより直接的な関係を促進するという、治療を行うという新しいビジョンを選びました。 （心理学の中で造られた用語、「患者」よりも適切であると考える）。彼の本の中で クライアント中心療法 彼の臨床経験の中で彼がどのように管理技術を拒絶し、彼のクライアントとのより緊密な関係を示し、それゆえ彼ら自身とのより意味のある出会いを支持するかを示す.

この観点から心理学への彼の​​貢献は非常に価値があります、彼が彼自身の中で彼の人生のバランスを維持するために必要なすべてのリソースを自分で見つけることができると考えるので.

ロジャーズにとって、ちょっと通り過ぎる人々は彼らが「眠っている」からです そして彼らが彼らの内なる知恵を通して目覚めさせることが必要です。セラピストは各自の自己回復能力に頼っているので、セラピストは彼らが彼ら自身の答えを見つけるためのガイドとして役立ちます。.

人間心理学の特徴

広く全体論的な視点を考える

それは、全体として、その人を全体的に見ることによって特徴付けられます。. それぞれの側面が同じ関連性を持っています：思考、身体、感情、そして霊的領域。これらの側面は相互に関連し合います。それらは個人が自分自身を見つけるための主な方法です.

人間の存在は対人関係の文脈で起こる

そのため 彼らは他人との関係が非常に重要かつ必要であると考えています, それが人間の個々の発達のために起こる文脈を考慮に入れること.

決断力と自己啓発能力

人々は自分の決断をする能力を持っています, 自分自身に責任を持ち、自分自身の可能性の開発と展開に着手すること.

それに加えて, 自己啓発が促進され促進される. 心理学者はその人のための道具としての役割を果たすので、彼女自身が自分の能力を通して自分自身を理解し発展させることができるようになります。.

内なる知恵の価値

人々は自己実現する先天的な傾向があります. すべての癒しは彼ら自身の反応にあるので、人間は内から来る知恵に頼ることができます。そのためには、抑圧されるまでは環境をコントロールしたり自分の感情をコントロールしたりする必要はないことを理解する必要があります。.

最後に, 人間主義的心理学は、グローバルな視点から個人に焦点を合わせ、それを理解しています 人間を構成するすべての側面が重要です. 彼は独自の存在と考えられており、自分の経験に責任を持ち、自分自身の能力を開発し、自己実現し、自分の可能性を発見することができるようになります。.

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