親密関係は何ですか？良い関係を生み出すための最善のテクニックを知っている

親密な言葉はフランス語から来ている 報告者 それは文字通り何かを変えることを意味します。二人の間のコミュニケーションに焦点を合わせるならば、それはほのめかします ある人が別の人に送るもの、後者はそれを返します. 簡単に言うと、親密関係とは、2人以上の人間と、一部の部分で変化が起こるようにするために必要な心理的および感情的な同調との関連性を指します。.

親密さは治療における最も重要な問題の一つであり、見落とされがちです。心理学的治療の成功率が高いのは、セラピストと患者との間の良好な治療的提携または良好な関係によるものと推定される.

学校、以前の心理的評価または治療の過程で導入されたテクニックは非常に重要です 患者さんの癒しの顔に。しかし、,それほど重要なのは、彼との良好な関係を築き、彼が私たちを完全に信頼し、治療に立ち向かう動機を感じるようにすることです。.

持っていなければ、他に何も役に立ちません。 気持ち これは、残りの変数に悪影響を与えるからです。人は治療を受けなくなり、セッション間の作業に専念せず、変更を達成するように動機付けられず、提案または示唆したことを信用しません。戦略として.

だから, 私たちが治療上の関係について話すとき、私たちは相互理解、協力の態度、そして二人が問題に取り組むために必要な共感を意味します 共通し、望ましい目的を達成する。それは今日では大学の将来のセラピストに教えられるように関連性のある治療要素であり、そして問題を抱えている他の人と取り引きを持つ異なる専門家、特に医療専門家を訓練することを目的とする専門コースさえあります共同で解決する必要がある.

親密な関係の起源

治療上の同盟または関係は20世紀を通して開発されました。すでによく知られている精神分析薬 フロイト、1912年の彼の作品 転送のダイナミクス, を上げた アナリストが自分の患者に対して興味と共感的態度を持つことの必要性：この「戦略」の目的は、これの最も健全な部分がアナリストとの積極的な関係を確立することでした.

フロイトは、彼の最初の執筆でセラピストに対する患者の愛情を次のように定義しました。 有益で積極的な移動方法. 精神分析のための移転は、クライアントが彼の無意識の思考や感情を他の人、この場合はセラピストに移すための精神的機能であることを思い出してください。.

この移行的な側面  セラピストの解釈に対する自信、受け入れ、および信頼性を促進する, 我々が上で説明したように。しかし、後になって、信頼関係と専門家と顧客の相互協力の風土が生み出されたとは考えられていない移転ではないことがわかった。.

それがZetzelでした、そしてそれから転位と治療同盟を区別して、同盟が関係の非神経症的部分であったことを示唆しました、それは治療変化の洞察または同化を可能にしました。.

後に、親密な関係または同盟の概念は、精神分析的な文脈に貢献した転移の読みからそれ自身を遠ざけて、大多数の治療学派によって組み込まれました。アブラハム・マスローと共にヒューマニスト学校の父ロジャーズによれば、セラピストと患者の関係の質に特別な注意を払わなければならない. ロジャーズはそれから、セラピストが持っていなければならない3つの基本的な特徴を提案しました：信憑性、患者の無条件の受け入れと共感的な理解.

この著者によれば、治療上の進歩の可能性は、治療関係において患者が経験している方法よりも、療法士の個性および彼らの態度に左右されないだろう。この解釈が前向きであるためには、理解していること（共感があること）と条件なしで受け入れられることが不可欠です。.

その後, 70年代のBordinは、すべての学校の治療上の関係に存在しなければならない共通の特徴について説明します。. この著者は、関係を構成する3つの要素を特定しました：タスクにおける合意、前向きなリンク、そして目的における合意。.

良い関係を築くためのテクニック

信頼関係が現在立っている2つの柱は信頼と流動的なコミュニケーションです. 私たちが流体コミュニケーションについて話すとき、それが対称的であるべきであることを意味しません、しかし重要なことはセラピストとクライアントがすべてのレベルでお互いを理解するということです：口頭と非口頭.

実際、コミュニケーションは非対称的でなければなりません。そこでは、患者はセラピストよりも介入します。良い関係を築くために効果的であることが証明されているいくつかのテクニックは以下の通りです。

アクティブリスニング

簡単なテクニックです アプリオリ, しかし、多くの場合、それを実行するのは困難です。. それは患者が何もせずに私たちに伝えなければならないことを聞くことです, 価値のある判断をしないという素因を持っているが、身振りや表現によって私たちがあなたのそばにいることを示し、注意深く聞き、伝えたいことを理解し、感情を強調する.

暖かさ

良い関係があるためには、セラピストがあなたのクライアントとあたたかいことが非常に重要です. 専門家は多くの技術を知り、多くの知識を持ち、多くの経験を積むことができます。しかし、あなたがあなたの患者と一緒に暖かいではない場合は、これらすべてがあまり役に立ちません.

私たちが前に説明したように、その人は彼のセラピストを信頼することができないでしょう、彼は彼に完全に開かないでしょう、そしてそれ故に、多くの情報は明るみに出ません。さらに、自信の欠如は、患者の治療への関与の度合いに直接影響を与えます。自信が低いと、患者がセラピストが相談から送ったタスクを実行しない可能性が高くなります.

私たちは生命に関わる問題や感情的な問題に苦しんでいる人を扱っているので、寒さはまったく役に立ちません。ロジャーズが述べた共感と受容を促進するためには、あなたは暖かくなければなりません.

共感

私たちが彼を助けたいのなら、私たちの目の前にいる人たちの靴に身を置くことが不可欠であることは明らかです。私たちの患者が情動障害に苦しんでいる人であっても非行者であるかは問題ではありません。私たちが彼に対処するつもりなら, たとえ私たちが彼らの感情を共有したり、彼らの行動が正しいと信じていなくても、私たちは彼らの目から世界を見なければなりません。. 共感的であることによってのみ、私たちは信頼を生み出し、その人を助けることができるでしょう。.

信頼を確立する

私たちが言ったように、治療の将来のためには、患者が治療セッションに行くときに自信を持って快適に感じることは非常に前向きです。私たちがコメントしたばかりのすべてに加えて、信頼を生み出すためには、私たちは信頼できなければならず、また次のように見えなければなりません。.

人は私たちがプロであること、私たちは正しく訓練され更新されていることを認識しなければなりません そして、ある面でそれがこのようでなかったならば、私たちは彼の要求にできるだけ早く答えるために可能なことをします、別の専門家にうまく導き出すか、またはその具体的な面で私たちを形成します。このように、患者は私たちが助けることができるだろうと信頼するでしょう.

共通点を検索する

この点は 共通の利益に注意を集中する必要性。この場合は、もともとクライアントによって提案された治療目標に向かって移動する. このトピックから逸​​脱しないで共通点について話すことにしないことが重要ですが、それは私たちの目標とは無関係です。そうすれば、私たちはセッションから時間を失い、結局その関係は非対称の専門家 - クライアントではなくなり、治療の面では賢明ではありません。.

しかし、目的に反して何かをコメントすることができますが、常にコメントしていることに陥らないように注意しながら、柔軟でリラックスした雰囲気をセッション内に作成しても構いません。.

言語と非言語のコヒーレンス

私たちの表現やジェスチャーと矛盾する可能性がある何かをしばしば言うので、私たちの患者とコミュニケーションをとるときは注意してみましょう. 言語的および非言語的言語の間の一貫性は治療的関係において基本的である それがなければ、私たちが話してきた信頼と協力の風土を生み出すことは不可能です。.

私たちの言うことと私たちの立場や表現との間に矛盾があるとき、非言語的言語は言語的よりも無意識的なレベルで機能するので、2番目が優先し、実際には本物です.

したがって、ロジャーズが言ったように、本物か本物であることが必要です。 私たちの患者と一緒に。患者の前に自分自身を表現することになると、言語と非言語の間に矛盾を生じさせることなく、常に形態に注意を払い、暖かさ、容認、および共感を維持します。.

この気持ちが起こらないときはどうすればいいですか?

これらすべてのテクニックは常識的に思えるかもしれませんが、真実は、相談の際に患者さんと向き合う際には実践するのは容易ではないということです。セラピストは自分自身の価値、態度、感情などを持つ人間でもあります。そして、多くの場合、この進歩の恩恵を受けるために彼らを治療から除外しなければなりません。.

何でも, 私たちはクライアントと良い関係を築くことができず、それに失望してはいけないということが起こり得るのです。. インフォーマルな関係のように、私たちが持っていないことが起こるかもしれません いい感じ それが起こらないように私たちは全力を尽くしますが、誰かと、治療関係においても私たちに起こる可能性があります.

この場合, 最も正直で賢明なことは、患者を他の専門家に紹介することです。 そして彼の個人的な成長を続けることができます。このようにして、両当事者はどちらも時間を無駄にせず、私たちは私たちが本当に興味を持っていることに向かっています。患者の回復.

書誌参照

ロジャーズ、Ｃ。（１９５１）。心理療法は、クライアントに焦点を当てました。ブエノスアイレス：社説Paidós.

Corbellá、S.、Botella、L.（2003）。治療的提携：歴史、研究および評価ムルシア大学の出版サービス。 ISSN：0212〜9728

Freud、A.（1936）。自我と防御のメカニズムウィーン：Int。心理分析ヴェルラグ.

治療的同盟：癒しのリンク治療的同盟は、患者と心理学者の間に確立された信頼の絆です。この絆は治療が機能するために不可欠です。もっと読む」