みんなを喜ばせたいのは不要な無駄です

私たちがみんなを喜ばせようとするとき、私たちは自分自身が好きではないという結果になる. なぜなら、私たちがNOを私たちに言うことによって他の人にはいと言ったのは何回ですか？誰かを喜ばせるという私たちの意志、欲望、感情を犠牲にした回数?

私達はおそらく私達の生活の中で何度もこれをしたのです。 間の線 「収量」 健康的な方法で 「収量」 他人が拡散する前に多すぎる. これは不必要であるのと同じくらい危険だと言うことができます.

この意味で、私達が私達を無効にする何かにNOを言わなければならないとき私達がタイプを維持することは時々困難です。私達は私達の声を揺すりさえしてアイコンタクトを避けるかもしれません。しかし、積極性で私たちの本質を守ることを学ぶことは不可欠です.

NOと言いたいときはYESと言わないでください

私たちが見つけることができる口語的な言葉に最も近い「主張」の定義の1つは、次のように述べている心理学者Walter Risoの手によるものです。

「主張とは、人がNOと言い、意見の相違を表明し、矛盾する状況に反対する反対意見を見つけ、それを従順な行為のようにしないでください。他人の原則に違反している.

主張者は、他人の権利を侵害することなく、またはそれらを侵害しないように努めることなく、彼らの否定的な感情を表現することができる人です。」.

私達が私達の意志に服する操作において、私達は私達にとって否定的である結果にもかかわらず私達は私達自身が何かを否定することが不可能になる.

これをすることは毒を取り、永遠の不幸の源から水を飲むことです そして私たち自身の前に大きな怒りと私たちの意見や信念を主張していないための大きなフラストレーションに不満になる.

誰かがあなたが間違っているときにあなたの本質を失うことはありません、ただ予防策を取ってください

東からの先生は彼が溺れていたときサソリを見て水からそれを取り除くことに決めました、しかし彼がしたとき、サソリは彼を刺しました。痛みの反応から、先生は彼を解放しました、そして、動物は水中に落ち、そして再び溺れていました。先生はそれを何度も取り出そうとしたが、動物は彼を刺した。先生を見ていた誰かが彼に近づいて言った：

- すみませんが、頑固ですね。あなたが水からそれを取得しようとするたびにそれがあなたを刺すことになるのを見ないでください?

先生は答えた：

- サソリの性質はかゆいです、そしてそれは私のものを変えないでしょう、それは助けています.

それで、いくつかの葉の助けを借りて、先生はサソリを取り出して、彼の命を救いました. 「誰かがあなたに悪いことをしても、性質を変えないでください。ただ予防策を取ってください。」他の人があなたのことを考えるのはあなたの問題ではなく、あなたのものです。.

誰かが私たちを間違ったことをしたり、与えられた瞬間に私たちに害を与えたりするからといって、私たちは自分自身であることをやめてはいけません. 彼らの前に私たちの戦略を適応させるために私たちは私たちの意志を管理し、状況を再評価することを学ぶ必要があります.

同様に, 直感的に他人に対する感情を再分類するための解決策もありません。. 私達は彼らが悪く感じることなく私達の原則を守ることができるように努力しそして私達の期待を管理しなければなりません。.

主張して自分を守ることが悪い気分にならないわけではないとも言わなければなりませんが、それはしばしば不必要な拒絶や人や私たちが必要とするものの喪失を伴うからです （たとえば、就職の面接であなたが選んだ立場とは無関係の個人情報の提供を拒否する）.

だから、私たちが言うように、誰もが喜ぶことを望むのは避けることができる大きな感情的なコストを持っています、なぜならそれは私たちの自尊心、私たちの自尊心と私たちの決意を下げるからです。だから私たちは自分自身を守り、私たちの本質を覆い、無用に苦しまないように用心しなければなりません。必要なときにNOを言うことが重要です。.

本質的にあなたがあなたであることができる人々と一緒にいなさい私たちの内部のすべての本質、すべての本質を最も誠実に受け止める人々がいます。彼らは私たちが自分自身であることがどれほど素晴らしいことであるかを私たちに楽しませるものです。もっと読む」