あなたの否定的な考えで打ち破る

¿人生の何かを変えたいですか？それから, 考え方や状況を集中させる方法が決定的になる場合があります. ネガティブな考えは行動を起こす動機がないので、特に心がネガティブな考えを持っている場合、何かを変えることは容易ではありません.

私たちは価値がない、自分にはできない、幸せになるにはもっと必要である、などと考えながら人生を歩むのであれば…. 私たちの視点が前向きであることは重要です。たとえ私たちが自分の生活の中で物事を好きでなくても、それは問題ではありません。.

あなたが正しい態度を持っていれば、すべての人生は変わることができます, あなたが自分自身を信じているなら、特に私たちが行動を起こして行動を起こすなら。ポジティブよりネガティブを見る方が簡単ですが、そのようにして私達は停滞するでしょう、たとえそれらが小さなものであっても、そして私達が本当に何も良いことを見いだせないとしても .これから得られるものに焦点を当てる.

¿なぜ私たちは否定に焦点を当てたいと思いますか?

それは時々自動的に起こる心のプロセスです。その説明は それは生存メカニズムのようなものです 人間を実行すること. 私たちは自分自身を守るために自分自身を準備します、その理由のために心は保護の形でネガティブを探します.

私たちは壮観な景色のビーチで、楽園のような場所にいると想像してみてください、その地域の周りで一度サメが出現し、水浴びをした人に言われます。状況は自分自身を守るためにネガティブに焦点を合わせることです.

それから 意識的に考えてみることにした 何も起こらないこと、そのことが起こる可能性は非常に低いこと、私たちが恐れずにその美しいビーチに浸って楽しむことができること. そのようにして私達の思考は恐れを打ち負かし、私達は意識的にそれをしました そして私達は私達が楽しむことができるようにポジティブにとどまることに決めました.

日常的なことでも同じことが起こりますが、この例ほど明確ではありません。自動的に私たちの心は私たちの人生が変わることはできない、私たちはそれの価値がない、私たちは望んでいることは私たちの手の届かないところにあることなどを..., 物事の見方を変えて、自分たちには価値があると言うことができます。はい、できます！自分を信じて行動に移れば、目標を達成できる!!

それは私たちの心が自動的に私たちをもたらすことが最初のものであるため、私たちは選択し、それぞれの状況の否定を見ることが最も簡単です, しかし、それから私たちは意識的に前向きな姿勢を保つことができます.

あなたの考えを変え、そしてあなたの人生を変えなさい

人生を変えたいのであれば、これを考慮に入れ、それぞれの状況、目標や関係などについてどのような観点から見ているのかを分析する必要があります。 物事を改善したいのであれば、役に立つ視点を選ばなければなりません。, ネガティブシンキングは私たちの生活にストレスや恐怖を加えるだけなので、ネガティブな自動思考方法を変えることができれば、別のよりポジティブで有用な方法のために、すべてが変わり始めます。 すべての変化は内側から始まる.

私たちの心は常に私たちにマイナスの見方を与えますが、 それはそれが最も現実的であるという意味ではなく、私たちは単に保護の本能を持っているだけであり、新しい状況の前に現れる最初のことは恐れであり、予防策を講じることです。.

私たちが新しいプロジェクト、新しい関係などに向けて立ち上げたいのであれば...論理的なものとして恐怖が現れるでしょう, その恐れに反応するという形で、物事を得る人々と立ち往生する人々の間には大きな違いがあるでしょう. どんな変化でもそれがうまくいかないというリスク、苦しむというリスクがありますが、私たちが新しいことを試みなければ私たちは変化を遂げません.

覚えている 現実はただ一つではありませんが、それぞれが独自の方法でそれを解釈します, 私たちはそれぞれ経験に基づいて作成された私たちのフィルタからそれを見ています. 私達が何かについて考えるとき、私達は私達が私達の周りで見たことのためにそれをする.

この世界では、ほとんどの人が悪い、欺く、そして危険であると言うとき、彼らは現実を実際には見ませんが、彼らは見たことや言われたことについて考えます。そして寛大な人は、人々は主に素晴らしいと思うだろう.

これらすべてに気をつけて、あなたはそれを知って、あなたが思う方法を変えることができます この世界には、ポジティブとネガティブの両方があり、それがより良いまたはより悪い環境にいるかどうかは私たちにかかっています。, 私たちは自分たちのやり方で人生を選んで創造する能力を持っているからです

Alba Solerによる画像提供