あなたは私たちの関係にとって積極的なリスニングがどのような意味を持つか知っていますか？

私たちは他の人の話を聞く方法を知っていますか、あるいは彼らの言葉の感情的な内容を考慮せずに彼らが言うことをただ聞くのですか？良好な対人コミュニケーションのためには積極的な聴取が必要です.

アクティブリスニングの能力については多くの提案された定義がありますが、それはスキルと2つの主な要素、すなわち理解と注意を扱うという点ですべてが収束しています。これら2つの特性は、積極的なリスニングの基盤を構成します.

積極的なリスニングの枠組みの中で、私たちは自分たちのリソースの大部分を私たちが聞いている人のメッセージを理解しようとすることに捧げています. さらに、私たちは、彼が私たちに伝えようとしていることを理解しているかどうかについての情報を私たちの対話者に与えます。したがって、それは心理学的に利用可能であり、話者のメッセージに注意を払うことを意味します.

積極的なリスニングの反対は気を散らすリスニングでしょう。注意をそらす聴取では、私たちはloloの場所にいますが、私たちの心は現在私たちと共有されている他の言説を優先しています。これらの行動によって、私たちは彼らが私たちに伝えていることの重要性を軽視しています。これは、私たちの対話者のメッセージの内容を把握する私たちの能力に悪影響を及ぼすでしょう。この意味で, アクティブリスニングは、とりわけ、他者の感情を共感し理解するのに役立ちます。.

私たちが今日苦しんでいるコミュニケーションの欠如は、主に私たちが聞く方法を知らないという事実によるものです。. 私達は私達自身の介入を待っている時間がもっとあり、そして私達の視点が他の人が共有したいものよりも明らかであり、そしてそれ故にコミュニケーションの本質が失われる。それは自動的に聞こえるという誤った信念がありますが、そうではありません。多くの場合、聞くことは話すときよりも大きな努力を必要とします。.

「賢くなりたいのであれば、合理的に質問することを学び、注意深く聞き、何も言うことがないときは静かに答え、そして沈黙しなさい」

-ヨハンカスパーラバター-

私たちが本当に他の人の言うことを聞きたいのなら、言葉を超越しましょう

私たちは通常、言葉によるコミュニケーションに起因すると考える重要性にもかかわらず, 私たちの他の人とのコミュニケーションの65％から80％は、言葉ではない経路を通じて行われます。. コミュニケーションが効果的であるためには、談話と非言語表現の間に一貫性があることが適切です。この意味では、積極的なリスニングでは、私たちは平行を見つける：それは他の人が私たちが彼に聞いていると感じているのと同じくらい聞くことが重要です.

アクティブリスニングとは、話者の視点からコミュニケーションを聞いて理解することを意味します。. 私たちは、その人が直接表現していることだけでなく、言われていることの根底にある感情、アイデア、思考を聞く能力について言及しています。誰かを理解するにはある程度の共感が必要です。つまり、自分自身を他の人のところに置く方法を知り、その場所からどのように感じるかを理解しようとすることです。.

非言語的言語は私たちの行動や反応に影響を与えます, 他人の前に、あるいは私たち自身の前に。言葉を超えて耳を傾けることは、聞かれたことや見られたことを理解し、理解し、意味を与えることです。彼が私たちに伝えたいことのすべての側面で私たちに話している人を理解することは彼が言っているすべてに同意することを意味するのではなく、彼が言っていることに明確に興味を持って聞く.

「誰かが私たちの言うことに耳を傾けることは、食べ物やお金のそれに似た、無限の喜びを脳にもたらします」

-アデリーナ・ルアーノ-

耳を傾ける方法を知ることは孤独に対する最善策です

ほとんどの人は聞くより話すことが好きです. 自分自身について話すとき、私たちは喜びに関連する脳の領域を活性化します、それで私たちが他人より自分自身を聞くことを好むのを好むのは普通です。.

デールカーネギーは、米国では聖書よりも多く読まれるようになったという本を書いた。それは「友達に勝つにはどうすればいいですか？」というタイトルで、人間関係を改善するためにその哲学と方法を使った国のための条約でした。ダーニーは、積極的なリスニングによって生み出された信頼が、個人的な関係にどのようにプラスの影響を及ぼし、新たな創造をもたらし、すでに確立されている人々を強化しているかに気付いた.

積極的に他の人の話を聞くことは私たちに共犯が勝つ社会的ネットワークを作る機会を与えてくれます。. 自分のしていることを別にして他の人の話を聞くと、たとえ私たちの言うことが間違っていたり無関係であったりしても注意深くなれば、話す人は自分のことを自分自身で表現することができます。.

私たちが注意深くそして中断することなく耳を傾けると、話している人はリラックスした気分になり、私たちと一緒に気分を害して彼らの最も本当の気持ちを明らかにします. ほとんどの場合、私たちは他人に意見を述べる必要はありませんが、彼らは感じて耳を傾けます.

時々私たちは指を動かさずに人々を助ける力を持っていますし、ほとんどの場合私たちはそれを意識していません。. 他の人に耳を傾ける方法を知っているという贈り物は、私たちに人々をよりよく理解させ、彼らが私たちとよりつながりを感じ、私たちは前向きな関係を達成する可能性が高いということです。この意味で、私たちが与えたものは私たちに影響を与えます。だから、それがわがままな興味だけに基づいているとしても、アクティブリスニングはそれだけの価値があります.

「友人があなたに助言を求めるとき、彼は本当にあなたに耳を傾けることを望まないが、むしろあなたに彼の悲しみを伝えることによって蒸気を発散させること、彼に耳を傾けることは彼に最もよいアドバイスを与えることです」

私たちの個人的な関係を改善する方法個人的な関係は満足と幸福を生み出します。多くの場合、これらの関係が私たちを支え、私たちを豊かにしています。もっと読む」

書誌

コントレラス、M。M.、サン・ラファエル、C。耳を傾けることを学ぶ.

ゴメス、Á。 H.、Gómez、J。I. A.、およびRodriguez、M。A. P.（2011）。教室での創造的コミュニケーション技術：アクティブリスニング、問題の芸術、沈黙の管理. 教育と未来：応用研究と教育経験の雑誌, （24）、153〜180.

Martín-Barbero、J.（1978）. マスコミ：言説と権力 （Ｎｏ．４； ＨＭ２５８、Ｍ３７）。キト：Ciespal.

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