あなたがすでに出発したときにあなたが始めても後戻りしなくても難しいですか？

始めるのは難しいですか？はい、私には。私は毎日、数え切れないほどの数のプロジェクトが頭の中にぶら下がっている状態で寝ます。私が今までやったことのない新しい習慣や活動は、私が成し遂げるために残したことを夢見ます。しかし、, 私の善意はそれだけでは十分ではなく、毎朝彼らは言い訳の下で消えます。, 他の優先事項と「私には時間がない」という絶え間ない信念.

「動機は私たちを始めさせ、習慣は私たちを続けさせます」

-ジム・リュン-

時々, それだけです の 習慣的になったものを変えようとすることに対する怠惰, 私たちのルーチンで。たとえば、私たちの新年の抱負すべてについて考えてみましょう。私たちは健康的な食事を始め、ジムに入り、人生の本を書きます。単なるキメラである.

後で放棄する

たぶんあなたはあなたが結局何度も何とか開始することに成功したと思っています。たぶん、あなたは喫煙をやめることを提案し、翌日あなたはそれをし始めました。大きな問題は...あなたはこのようにいくら耐えましたか？? いつあなたはあなたの昔の習慣や昔の習慣に戻りましたか?

私たちが最初の一歩を踏み出し、それからこれらの意欲をすべて船外に投げ出すのは難しいです。ひどい白紙に直面している作家について考えてみましょう。言葉は最後になるまで流れません。いくつかの書かれたページを運ぶことによって, 作者は最初に戻り、彼を苛立たせ、彼を降格させ、彼をブロックし、最後には彼の作品を放棄するまで彼を荒廃させます.

進歩があったときのこの後退は、不安、恐怖、やる気の欠如、そして自信の欠如の結果である。. 継続性がなければ成功はありません。. もう一つの素晴らしい例、体重を減らすことを考えましょう。.

「忍耐力は、あなたが既にした大変な仕事に飽きた後にあなたがするその大変な仕事です」

-ニュートギングリッチ-

食習慣を変えて運動を始めるのは難しいです。それは費用がかかりますが、私たちの目標がより薄くなることであれば、他にはありません。私たちが体重を減らすようになったとき、私たちはもっともっと頑張ろうとする動機を感じます。しかし、気まぐれで「何も起こらない日のために」自分自身を許すときがあります...これが下り坂の始まりです。.

重要なことを延期する確かにあなたはそのフレーズを知っているでしょう??今日は何ができるか明日に向けて出発しないでください？それはあなたの自尊心を向上させるために役立つことを超えて、それはまたあなたの効率とあなたがより怠惰にするタスクに直面する素因を改善することについて語っています。今日は明日の作り方をお教えします！もっと読む」

辛抱することがカギ

私たちが考えていたことの4分の1を達成したとき、私たちはあまりにも多くを信頼します. 私達が私達の古い習慣を少し紹介した瞬間に、引き返すことはありません。私達は私達の意志力を放棄し、私達は固執することを止め、そして私達がした仕事の成果は深刻な危険を冒し始めます。.

忍耐強いとは、多くの誘惑を克服することを意味します。すべての人がそれを達成するわけではありません。それは、達成するまで集中しなければならないという明確かつ固定された目的を持っていることを意味するためです。すべてが簡単になると思うなら、あなたは間違っています。これは非常に急な斜面を登るようなものです. あなたが一番上に近づくほど、あなたの体はあなたが感じるために、飲むために一瞬立つために、または振り向くためにあなたに尋ねるでしょう。.

時々あなたは失望するでしょう、なぜなら あなたが時間を必要とする結果を楽しむために. ある日から次の日に変わることは何もありません。一日の集中的な運動をしても、体がより緊張することはありません。週に喫煙をやめても、多くのメリットはありません。あなたはがっかりするでしょうが、それは正常です。それにもかかわらず、この意味で一定であることをやめても、後退が遅れることはありません。.

私たちは何もせずに努力しすぎることを恐れています. 私たちは自分の時間を無駄にしたと信じています。しかし、あなたは目的の終わりに達したことがありますか？きっとあなたがそれを完成したとき、あなたは幸せを感じました。これはここで終わっていませんが。戻ってくる可能性が常にあるので、達成されたことを維持する必要があります.

「小川と岩の間の闘争では、小川の勝利はいつも…それがより強いからではなく、それが忍耐強いから」

-匿名-

実は, 大きなトリックは、私たちのルーチンに統合されるために、私たちがしていることを新しい方法で得ることにあります。. そのためには、起きたときに顔を洗うことと同じように考えなければなりません。それは無意識の何かであり、すでに習慣になっています.

同じように、健康的な食事、運動、毎日何冊かの本の執筆、読んで、やりたいこと、忍耐力に欠けていることなどを採用しましょう。. それをあなたの日々の生活の一部と考えてください。. 遅かれ早かれそれはあなたのルーチンの一部になっているでしょう。しかし、リラックスしないでください。常に戻ってきます…今すぐ始める準備はできていますか？?

今日は自分がやろうとしていることすべてを手に入れようと思っています今日は欲しいものを達成し、夢に向かって飛び、今日は恐れを残し、未来に向かって微笑みかけるのに最適な日です。もっと読む」

画像提供：バーデンボーウェン