あなたはベッドから出るのに問題がありますか？音楽を試す

石を打つ棒 - リズミカルな動きで - はすでに楽しいことができる音を作り出します。それがいつ発明されたのかはわかりませんが、何千年も前のプラトンのような哲学者たちは、 「音楽は魂のためのもの、体のための体操のもの「.

人間に対する音楽の治療効果は今日ではほとんどありません. 多くの人が音楽療法の恩恵を享受しています。彼らは現在、ケンブリッジ大学の新しい研究に参加しています。ケンブリッジは、ベッドから出るのに最高の20曲を選びました。あなたは彼らが何であるかを知りたいですか？さて、一緒に行こう.

音楽は最高の目覚まし時計になることができます

ケンブリッジ大学で行われた研究は心理学者のDavid M. Greenbergによって導かれました。その実現のために、彼らは有名なソフトウェアSpotifyの非常に貴重なコラボレーションを頼りにしています.

Spotifyを知らない人のために、それは音楽を聴くために使用されているコンピュータプログラムとモバイルアプリケーションであると言います。あなたが歌を聞いているとき、あなたは特定のトピックを選ぶかスキップすることができます、そして、アプリはあなたの好みに適応して、あなたが好きなものだけをあなたに提供します。.

事件に戻ると、 グリーンバーグは、人間の音楽の生理学的および感情的レベルへのプラスの効果を確信しています。. したがって、適切なトピックを使用すると、一日中楽観的で元気になれると考えてください。したがって、それは特定のトピックが人を前向きなエネルギーで充電するのに役立つことができると規定しています。このようにして、私たちの一日のあり方は、気分を大きく変え、向上させることができます。.

「音楽を聴いている彼は、彼の孤独が突然、住みついていると感じている」

-ロバートブラウニング-

グリーンバーグはそれを信じています 元気よくベッドから出るための鍵は、非常にリズミカルな初期の和音にあります. 最初のスタンザだけでなく、3番目と4番目の対策も移動する必要があります。つまり、テーマは私たちの心を毎分100から130ビートの間のレートに保たなければならないということです。プログレッシブリズムのこの増加で、私たちの心と体は正しい動機を見つけるでしょう.

ベッドから出るための最高の音楽

しかし、スペイン語で "ウェイクアップ"、 "デスピエルタ"と呼ばれるグリーンバーグの研究は、ベッドから出ることは非常に個人的なものであると推定しています。しかし、, 彼の研究は音楽が人間の個性に与える影響を調査しようとしています.

グリーンバーグにとって、ベッドから出ることは、嗜眠状態から常時警戒が優勢な状態へと移行しています。しかし 音楽は人間の進化の過程において重要な役割を果たしてきました. コミュニケーションの形としてだけでなく、人間に心理的影響を与える社会的相互作用の芸術としても役立つ。それ故に目覚めの時のその重要性。それは私たち自身の基本的な部分です.

「音楽は分解された雰囲気を構成し、精神から来る作品を和らげる」

-ミゲルデセルバンテス-

これは私たちをもたらします グリーンバーグが私たちを助けるために詳しく述べ、そしてベッドから出るというタスクはそれほど高価ではないというトピックのリスト. それは非常に個人的なものなので、あなたはあなたの性格に最も合うものを選ぶことができます。しかし、彼は彼が一日を通して私たちにエネルギーを与える彼の能力をどのように推定するかに基づいてそれらをリストしました。だから、それはベッドから飛び出すことではありませんが、曲はあなたにそれに加えて良いチューニングを始めるためにそれを与えます.

目を覚ますのに最適な音楽

グリーンバーグ研究によると, これらの20の音楽テーマのどれでも立ち上がるために優れたエネルギーのあなたの心と体を与えます. 真実は、モチベーションと前向きな思考で目を覚ますことは毎日のアバターに直面するための優れた選択肢です。この芸術は一人一人のための純粋な詩です。それでは仕事に取りかかりましょう、そして私たちは良い音楽のおかげで私たちの精神を高めるでしょう.

1. コールドプレイ - Viva La Vida
2. セントルシア - 昇格
3. マックルモアとライアンルイス -​​ ダウンタウン
4. ビル・ウィザーズ - ラブリーデー
5. Avicii - 私を目覚めさせる
6. ペンタトニックス - カントスリープラブ
7. デミロヴァート - 自信
8. アーケードファイア - ウェイクアップ
9. Hailee Steinfeld - 自分を愛する
10. サムスミス - 私の心のお金
11. Esperanza Spalding - 私はそれを助ける
12. John Newman - 来て、それを入手
13. Felix Jaehn - 誰もいない（Loves Me Better）
14. マークロンソン - 右に感じる
15. クリーンバンディット - むしろ
16. カトリーナと波 - 太陽の下を歩く
17. ドラゴンズを想像して - 世界のてっぺんに
18. MisterWives - リフレクションズ
19. カーリーレイジェプセン - ウォームブラッド
20. iLoveMemphis - クォンヒット